Nick Bloch daagt critici uit tot een head-to-head Grace

Een paar weken geleden bracht Nick Bloch de fitnessgemeenschap in een opwelling toen hij de CrossFit-training Grace in minder dan een minuut voltooide. Voor zover we weten, is dat een wereldrecord, wat des te indrukwekkender is gezien het feit dat Bloch in januari een schouderoperatie heeft ondergaan. Maar zoals verwacht zorgen dit soort prestaties ervoor dat de fauteuilrijtuigen massaal naar buiten komen. Voor elke persoon die gevloerd is door de prestaties van Bloch, is er een andere die beweert dat het 'niet meetelt' omdat het vol staat met 'bro reps'."

We raakten uitgeput door alleen maar heen en weer te lezen op sociale media en waren benieuwd naar Nick's gevoelens over het onderwerp. Dus we belden hem op en vroegen hem over de hele zaak, en we leerden ook een beetje meer over de 30-jarige atleet, sportschooleigenaar en vader.

Wat is er met je schouder gebeurd??

Ik was zwaar in november, ik denk dat ik voor 305 ging. Ik ving het op en terwijl ik het opstond, hoorde ik een luide knal in mijn rechterschouder. Ik wist dat het erg was, dus nam ik een pauze en deed wat van mijn eigen revalidatie. Ongeveer anderhalve maand ging voorbij en ik kon nog steeds niet boven een PVC-buis hurken of optrekken omdat het jammer deed. Ik ging eindelijk naar binnen en kreeg het in januari. Ik had mijn biceps pees en mijn labrum volledig gescheurd.

Wat was je mentaliteit tijdens het Open seizoen gezien je blessure?

Mijn doel was om elke training te voltooien, en toen ik die eerste training zag, was ik van plan om deze op te schalen en gewoon pull-ups te doen. Maar toen probeerde ik het, en het voelde goed. Toen week drie en vier kwamen, werd het duidelijk dat het maken van Regionals realistischer werd.

Hoe heb je getraind terwijl je geblesseerd was??

Na de operatie kon ik eigenlijk alles doen, behalve grijpen en hurken boven het hoofd. Ik kon poetsen en rukken, poetsen en zwaar rukken, het waren gewoon dingen met een brede greep boven het hoofd die behoorlijk pijnlijk waren. Verder kon ik alles normaal doen.

Hoe is uw conditie dit jaar ten opzichte van vorig jaar??

Ik denk dat mijn krachtcijfers ongeveer hetzelfde zijn. Ik heb me gefocust op mijn gymnastiek en motor, vooral tijdens die trainingen van 20-25 minuten. De lange training van de Regionals Regionals van vorig jaar, met de GHD situps en overhead squats ... die verpletterde me. Ik heb dit jaar gewerkt aan het vergroten van mijn algehele capaciteit. Ik heb trainingen uit het verleden opnieuw getest en het beter gedaan, dus daar voel ik me positief over.

Zijn uw CrossFit-doelen veranderd na deelname aan GRID vorig jaar??

Mijn focus is definitief veranderd, en mijn training is veranderd, alleen omdat de snelheid van de dingen en de overgang zo anders is. Ik denk dat het me beter heeft gemaakt bij CrossFit, want [tijdens GRID] heb je soms maar 30 seconden op de grond en moet je gewoon gaan. Alleen al het hebben van die mentaliteit heeft me mentaal geholpen. Ook het feit dat ik in de buurt was van zoveel geweldige atleten in het team, duwde me. Over het algemeen heeft GRID me veel beter gemaakt.

Is er een rivaliteit tussen CrossFit-atleten en GRID-atleten?

Ik zou graag meer samenhang zien tussen CrossFit en GRID. Er zijn zeker atleten die oversteken en beide doen, maar ik krijg het gevoel dat er een beetje slecht bloed is als een elite CrossFit-atleet het misschien goed doet bij Regionals, maar niet wordt aangemeld bij een team. Maar dan zien we in GRID dat de sterkere atleten echt floreren. Aan het eind van de dag denk ik dat het jaloezie is op beide kanten. Denk eraan om een ​​Games-atleet te zijn en het gevoel te hebben dat je niet goed genoeg bent om GRID te doen, maar dan heeft een GRID-atleet het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn voor CrossFit. Als iedereen elkaar een beetje beter zou kunnen doen, zou het voor beide sporten beter zijn.

Hoe is de "Grace" -situatie ontstaan??

Welke dag het ook was, ik had die ochtend al twee uur gesport. Mijn coach wilde zien of ik het binnen een minuut kon doen, omdat ik wist dat ik het eerder in 1:03 had gedaan. Ik zei gewoon: 'shit, laten we ervoor gaan!'Dus we plaatsten mijn camera, en ik ging gewoon extreem snel terwijl ik probeerde de techniek daar te houden. Het was een wedstrijdsetting met juryleden, het was misschien een beetje anders omdat alles schoon en perfect moest zijn.

Hoe reageer je op de mensen die je normen bekritiseren nadat je iets buitengewoons hebt gedaan??

Ik probeer me niet door dat spul te laten storen. Ik heb misschien drie of vier opmerkingen gelezen, maar als je jezelf op sociale media wilt plaatsen, moet je erop voorbereid zijn dat mensen deze dingen zeggen.

Maar als iemand daarbuiten wil komen en het tegen me wil opnemen, we zullen twee juryleden krijgen en kijken wat er gebeurt!

Wat zou je graag zien veranderen in de functionele fitnessgemeenschap?

In 2016 heeft vrijwel iedereen tussen de 18 en 35 jaar over CrossFit gehoord, maar wat ik in de stad waar ik woon, heb ontdekt dat er nog steeds een stigma is dat het slecht voor je is en dat het ongezond is en dat jij ' je gaat pijn doen als je het doet. Er zijn talloze onderzoeken en tijdschriften die de voordelen ervan laten zien, en ik heb de voordelen ervan gezien. Ik heb een sportschool en ik zie de voordelen uit de eerste hand, zelfs in mijn gezin ... mijn moeder is meer dan 100 kg afgevallen door CrossFit.  Het is moeilijk om zelfs binnen de gemeenschap negatieve opmerkingen te blijven horen. Aan het eind van de dag zal ik alles doen wat ik kan om iemand te helpen. Alle goede dingen die gebeuren, worden gewoon onder het tapijt geveegd. Houd het gewoon positief. Daar zou het over moeten gaan.