Het is een beetje na de middag op woensdag begin april. Donny Deutsch zit achter een microfoon in SiriusXM-studio's in Midtown Manhattan en organiseert zijn wekelijkse live inbel-radioshow, Donny bellen. "Als je geen man in je leven hebt - een slimme vader, baas, echtgenoot, grote broer, beste vriend - dat is wat ik hier doe. We helpen mensen ', zegt hij tegen zijn toehoorders, voordat hij zich verdiept in onderwerpen die variëren van signalen dat je partner vreemdgaat tot hoe ouders gezond kunnen blijven in de Kardashian-aanbiddingsfase van een tween.
Deutsch heeft het radio-optreden ongeveer een maand gehad, maar vertoont geen tekenen van strijd tijdens de uitzending van een uur. De 58-jarige opent elk segment met een korte intro die enkele of alle van de volgende informatie bevat: hij is een vader van drie dochters (leeftijd 29, 12, 8); hij heeft twee ex-vrouwen; hij is een zelfverklaarde feministe; hij speelde een grote rol in het reclamespel (en is emeritus voorzitter van zijn voormalige reclamebureau Deutsch Inc.); hij verschijnt regelmatig op MSNBC's Goedemorgen Joe; en hij is de ster van de quasi-scripted, semi-autobiografische sitcom Donny! op het USA Network, dat in december zijn eerste seizoen afsloot. "We hopen op een tweede seizoen", zegt hij Donny!. 'Het is het beste wat ik ooit heb gedaan."
ZIE OOK: Jeremy Buendia is hongeriger dan ooit
Minder dan een uur nadat hij de uitzending had afgetekend, is de inwoner van Hollis Hills, Queens twee mijl naar boven, staande op de bovenste verdieping van zijn zes verdiepingen tellende herenhuis van 15.000 vierkante meter, terwijl hij hamerkrullen in zijn huisgymnastiek herhaalt. Het is zijn tweede training van de dag.
"Als ik train met mijn trainer, Paul Rappaport, een fysiotherapeut van beroep, bestaan onze sessies meestal uit 10 minuten strekken, 10 tot 15 minuten buikspieren en core en ongeveer 40 minuten gewichten", zegt Deutsch. Hij bewaart cardio voor later en gebruikt de tv zowel als stopwatch als metgezel om de tijd te doden. "Elke dag kijk ik op de crosstrainer naar een andere aflevering van een tv-programma waar ik zin in heb", zegt hij. “Er is zoveel geweldige tv dat je kunt binge-watchen. Op dit moment ben ik in Banshee, Miljarden, Vinyl, en Je kunt beter Saul bellen."
De trainingsruimte - een omgebouwde woonkamer die de bovenste verdieping beslaat, samen met twee slaapkamers en een badkamer - bevat al het gereedschap dat nodig is om een routine voor het hele lichaam uit te voeren: opstelling met meerdere stations voor thuisgymnastiek, banken, elliptische trainer, halterrek, enz. Natuurlijk licht komt binnen door grote ramen die boven aan een gewelfde trap zijn gestationeerd, en twee grote glazen schuifdeuren openen naar een ruim balkon met uitzicht op de stad.
Deutsch staat bij veel mensen bekend als veel dingen, maar trainingsfanaat is daar meestal niet een van. Voor roddeljournalisten is hij gemakkelijk voer voor zijn gezelligheid en toegegeven affiniteit met het gezelschap van vrouwen (dat vaak wordt afgeschilderd als rokkenjager).
Voor kunstzinnige types is hij een kunstkenner met een indrukwekkende eigentijdse collectie. Zijn huis is versierd met originelen van Warhol, Basquiat, Richard Prince, Damien Hirst en Keith Haring. En dat zijn nog maar die op de begane grond.
In zakenkringen is hij de Wharton School grad (klas van 1979) die in 1989 het reclamebureau van zijn vader, David Deutsch Associates, overnam toen het naar schatting $ 75 miljoen waard was en er Deutsch Inc van maakte., een bureau met een waarde van $ 260 miljoen toen hij het in 2000 verkocht aan Interpublic Group of Companies.
ZIE OOK: De ultieme trainingen voor het bovenlichaam
Tv-liefhebbers herinneren zich misschien zijn mok en meer-zout-dan-peper-haar uit een assortiment van projecten, waaronder optredens op De stagiar, Vandaag, als gastheer van Het grote idee met Donny Deutsch, evenals de eerder genoemde ochtendshow-optredens en sitcom.
Voor ons is hij een man met een ziek herenhuis, een grote glimlach, een nog grotere persoonlijkheid en een solide set pijpen. "Oefening is slechts een deel van wie ik op dit moment ben", zegt Deutsch. 'Ik voel me er productief door, en als je voelt dat je sterk bent, ben je op je best. En dat inspireert elk ander gebied van je leven."
En Deutsch was niet bang om oefeningen te gebruiken als inspiratie-tactiek met zijn medewerkers. In de jaren '90, toen hij de dagelijkse zaken bij Deutsch Inc., van de baas was bekend dat hij tijdens vergaderingen zijn shirt uittrok en push-ups uitschakelde om een muffe kamer op te schudden.
"Oh, dat deed ik vroeger altijd, voordat mensen smartphones hadden", geeft Deutsch toe. “Ik deed veel gekke dingen om mensen te motiveren. Alles wat je kunt doen in een zakelijke omgeving om mensen losser te maken, ze tot het uiterste te duwen en het kan me geen fuck schelen wat mensen zeggen - het inspireert mensen creatief."
Deutsch is 5'10 ”, heeft dikke armen, brede schouders en een tonvormige borst. Zijn huidige gewicht schommelt tussen de 174 en 183 pond. Hij noemt 174 zijn "optimale gewicht", maar hij was niet altijd zo slank. Endomorfe lichaamstypes zoals de zijne kunnen zo gemakkelijk vet aankomen als ze kunnen spieren. Tijdens een scheiding meer dan twee decennia geleden bereikte Deutsch's gewicht 217 pond. Dat was het keerpunt.
“Ik keek naar foto's van mezelf, en ik dacht: 'Kerel, wanneer ben ik deze man geworden??”Herinnert hij zich. 'Ik hield niet van hoe ik eruitzag, en ik hield niet van hoe ik me voelde, dus ik heb nooit meer achterom gekeken vanaf die dag. Mijn doel is om sterk en slank te blijven, maar mijn probleemgebied, zoals dat van veel mensen, is mijn buik. Ik kan dat midden gewoon niet krijgen. Bij sommige dingen bereik je een bepaalde leeftijd, en het is gewoon verdomme wat het is."
ZIE OOK: 7 dieetmisstappen die leiden tot gewichtstoename
Na een reeks EZ-bar-krullen, knalt Deutsch een kraakpand op een bank. Hij veegt zijn voorhoofd af met een handdoek en babbelt over zijn dieet M&F hoofdredacteur Shawn Perine. Uit de discussie identificeren ze twee voedingsproblemen: zijn gebrek aan vetten en nachtelijk alcoholgebruik. "Ik drink vrijwel elke avond", onthult Deutsch, "meestal twee glazen witte wijn of twee tot drie wodka's, puur of met frisdrank."
Hij kan gezonde vetten verhogen door meer vette vis, oliën, avocado's, walnoten, lijnzaad of chiazaad te eten. Of door een visoliesupplement te nemen.
“Vetten zijn een geweldige energiebron. Ze zijn belangrijk voor celsignalering en genexpressie die betrokken zijn bij het vet- en koolhydraatmetabolisme en helpen het lichaam de in vet oplosbare vitamines A, D, E en K te absorberen ", zegt Marie Spano, R.D., een sportvoedingsdeskundige voor de Atlanta Hawks. "Essentiële vetzuren, zoals omega-3 vetzuren, zijn belangrijk voor de gezondheid van huid en haar, maar ook voor hart, hersenen en ogen."
Het weggooien van de drank kan meer impact hebben, maar ook het meest problematisch, aangezien Deutsch duidelijk heeft gemaakt dat hij er geen belang bij heeft om het op te geven.
"Alcohol metaboliseert snel, zelfs vóór het eten, dus die extra calorieën worden vrij gemakkelijk opgeslagen als lichaamsvet", voegt Spano toe. "Alcohol droogt je uit, kan de winst in de gewichtsruimte belemmeren en de slaap onderbreken", zegt ze. "In ieder geval met rode of witte wijnen - krijg je een aantal plantaardige verbindingen, zoals resveratrol," waarvan bekend is dat het het uithoudingsvermogen en de hartfunctie verbetert.
Het korte gesprek tussen Deutsch en Perine eindigde met een overeenkomst om meer in detail te gaan tijdens een maaltijd (waarvan we aannemen dat deze vol zit met gezonde vetten).
Het duwt 4:30 p.m., en schaduw heeft het grootste deel van het balkon overgenomen. Er hangt een lichte kilte in de lucht, maar Deutsch lijkt het niet op te merken, want hij verplicht zich graag wanneer hem wordt gevraagd om voor onze camera te poseren. Hij grijnst om het ene schot, slaat een biceps-pose voor het andere, kijkt fronsend om een derde; hij heeft plezier en is verrassend opgewonden omdat hij net zijn tweede training van de dag heeft afgerond. Dit soort vitaliteit, zegt hij, is deels te danken aan zijn personeel, dat voornamelijk bestaat uit jonge, (zeer) aantrekkelijke en capabele vrouwen.
"Of het nu de reclamebusiness of de tv-branche is, het zijn veel jonge mensen", verklaart Deutsch. "Veel mensen bevinden zich, terwijl ze de 60 naderen, in een meer recessieve levensfase, maar als je jezelf omringt met mensen van in de twintig, dertig en veertig die nog aan het begin van hun boog staan, hebben we de neiging mentaal bijna scherper moeten blijven."
Daarmee ruimen we het huis op. Hoewel hij twee keer heeft gesport, is Deutsch nog steeds van plan zijn afspraak met zijn elliptische machine te houden. Waarom? Omdat er geen snelkoppelingen zijn in het leven, het bedrijfsleven of in de sportschool.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.