Eve ™ Softgels Superior Women's Multi is een multivitamine voor vrouwen die is gemaakt door NOW Health Group Inc, een merk waarvan je misschien wel eens hebt gehoord - ze verkopen natuurlijk voedsel en thee naast supplementen. De multivitaminen van deze vrouwen beweren, zoals de naam al doet vermoeden, 'superieur' en 'zachter' (op de maag) te zijn dan de andere multivitaminen voor vrouwen op de markt, waarvan er veel zijn.
De fles beweert dat het ‘zachter en gemakkelijker te slikken en absorberen’ is, ‘geformuleerd voor een betere tolerantie voor maagdarmkanaal’ en dat het ‘teunisbloem, cranberry, groene thee, paardestaartsilica en CoQ10’ bevat. Voeg die claims toe aan een oranje label met een matte afwerking en je hebt onze aandacht. Daarom hebben we besloten om het van dichtbij te bekijken.
NOW Eve ™ Softgels Superieure multivitamine voor dames 
Opmerking: multivitaminen mogen niet worden gezien als vervanging voor een gezond dieet of medicatie. Het is altijd een goed idee om met uw arts te praten voordat u aan een nieuwe fitness-, voedings- en / of supplementaire routine begint. Individuele behoeften aan vitamines en mineralen zullen variëren. De onderstaande lijst bevat simpelweg onze favoriete merken en mag niet worden opgevat als medisch advies.
Van Eve ™ Softgels Superior Women's Multi's ~ 35 ingrediënten, biedt het supplement 100% of meer van uw aanbevolen dagelijkse waarden voor 19 vitamines en mineralen, en 200% + van uw aanbevolen dagelijkse waarden voor 10.
Hieronder belichten we de ingrediënten in NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi die we als bijzonder belangrijk of ongebruikelijk beschouwden voor een multivitamine voor vrouwen.
[Bekijk onze volledige lijst met de best beoordeelde multivitaminen voor vrouwen!]
Biotine 300 mcg
Biotine is goed voor weelderige lokken en het is aangetoond dat het de gezondheid van nagels en haar bevordert. Hoewel goede voedingsbronnen van biotine tomaten, snijsla, wortelen, uien, kool, komkommer, bloemkool en champignons zijn, kan het moeilijk zijn om genoeg te krijgen voor kieskeurige eters.
Teunisbloemolie 500 mg
Het klinkt alsof het gerelateerd kan zijn aan de uber-romantische roos die we allemaal kennen en waar we van houden, maar teunisbloem is eigenlijk een kleine, gele wilde bloem die voorkomt in Noord-Amerika, Europa en delen van Azië die op zoek is naar zijn olie. Veel onderzoeken hebben teunisbloemolie geëvalueerd op eczeem, PMS of pijn in de borst, maar het National Center for Complementary and Integrative Health zegt dat de onderzoeken niet overtuigend zijn. Dat gezegd hebbende, geloven sommigen dat EPO genezende eigenschappen kan hebben dankzij het gehalte aan gamma-linoleenzuur (GLA), een omega-6-vetzuur dat voorkomt in plantaardige oliën.
Alfa Liponzuur 25 mg
We produceren van nature ALA in ons lichaam, maar (net als collageen) beginnen onze niveaus ervan te dalen naarmate we ouder worden. Alfa-liponzuur, dat in elke cel in ons lichaam wordt aangetroffen, is een antioxidant die kan helpen bij ontstekingen. En een hele reeks onderzoeken suggereert dat alfa-liponzuur mitochondriën beschermt, wat de cognitieve achteruitgang kan vertragen. Hersenengezondheid FTW.
[ALA is niet ongebruikelijk bij vetverbranders - als ze je interesseren, bekijk dan onze selectie voor de beste vrouwelijke vetverbrander!]
Molybdeen 75 mcg
Molybdeen wordt niet vaak opgenomen in multivitaminen omdat mensen er niet veel van nodig hebben, en wat we wel nodig hebben, halen we meestal uit voedsel. Zijn fundamentele rol is om ons te helpen vetten en koolhydraten af te breken voor energie. Maar het is ook overvloedig aanwezig in menselijk tandglazuur en kan een rol spelen bij het verlagen van het risico op tandbederf (wat NBD is voor vrouwen van in de 20, maar mogelijk belangrijk is voor vrouwen van 50+).
CoQ10 10 mg
Elke keer dat CoQ10 in een multi verschijnt, beschouwen we het als een overwinning. Het is een stof die lijkt op een vitamine en wordt in elke cel van het lichaam aangetroffen. Je lichaam maakt CoQ10 aan en vervolgens gebruiken je cellen het om de energie te produceren die nodig is voor celgroei en -onderhoud. Omdat het gehalte ervan afneemt naarmate we ouder worden, zoeken sommigen suppletie.
Lycopeen 500 mcg
Dit is bijna het dubbele van de hoeveelheid lycopeen dan wat normaal in een multi wordt aangetroffen. Waarom zou het je kunnen schelen?? Snelle wetenschapsles: sommige atleten wenden zich tot tomatensap als pre-workout. Dat komt omdat uit een studie bleek dat het drinken van 5 ons tomatensap gedurende vijf weken de schade door vrije radicalen door een intensieve fietstocht verminderde. Onderzoekers schrijven dat toe aan lycopeen, dat een antioxidant is (een trend waarneemt?) bekend om het opnemen van weefselbeschadigende verbindingen. Het resultaat? De vrouwen in de studie herstelden sneller.
Druivenpitextract 25 mg
Druivenpitextract is een adaptogeen kruid dat rijk is aan polyfenolen, die de hersenfunctie kunnen verbeteren. En er is een overtuiging dat druivenpitextract de verbindingen tussen onze neurotransmitters verbetert. Zoals we al zeiden, we zijn hier voor de gezondheid van de hersenen.
Groene thee-extract 25 mg
Muizen zijn geen mensen (duh), maar wetenschappers ontdekten dat wanneer muizen groene thee-extract consumeerden, hun uithoudingsvermogen tot 24% toenam. De wetenschappers concludeerden dat "Hoewel de klinische werkzaamheid van GTE nog niet is bevestigd in studies bij mensen, suggereren onze resultaten dat GTE een nuttig hulpmiddel kan zijn om het uithoudingsvermogen te verbeteren", en daarom is het potentieel interessant voor sommige atleten.
Paardestaartextract 50 mg
Paardestaartgras is een kruidensupplement dat soms wordt aanbevolen voor broos haar en nagels.
Cranberry Concentraat 100 mg
Ja, zoals in het sap. Cranberrysap is een in de volksmond bekend UTI-middel, bevat antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, en hoewel het onvoldoende statistische onderbouwing heeft om effectief te zijn, kan het de gezondheid van de urinewegen ondersteunen.
Andere ingrediënten zijn onder meer:
Het is ook vermeldenswaard dat de vitamine gelatine, glycerine, water, johannesbroodpitmeel, lijnzaadolie, sojalecithine en bijenwas bevat. Bovendien, hoewel dit product niet is vervaardigd met ingrediënten van tarwe, gluten, melk, eieren, vis of schaaldieren. Het is geproduceerd in een GMP-faciliteit die andere ingrediënten verwerkt die deze allergenen bevatten, dus wees voorzichtig als u een ernstige allergie heeft.
Een ander ding op de ingrediëntenlijst dat me opviel, is dat dit label, in tegenstelling tot de andere multivitaminen die ik heb geprobeerd, voedingsinformatie bevat over de calorieën, calorieën uit vet, totaal vet en eiwit per portie. Supplementen worden niet gereguleerd door de FDA, wat betekent dat de claims op multivitamineflessen niet hoeven te worden goedgekeurd door de Food and Drug Administration en dat supplementen dat wel zijn niet vereist om het calorie-, vet- of eiwitgehalte te vermelden.
Multivitaminen bevatten dus calorieën? Zoals, is dat zelfs een ding? Het antwoord is (meestal, meestal) nee, multivitaminen leveren geen calorieën voor energie. (Gummy-vitamines kunnen calorieën bevatten van de koolhydraten waarmee ze zijn verpakt, maar niet van de vitamines zelf.)
Als actieve CrossFitting-vrouw van midden twintig, experimenteer ik altijd met nieuwe supplementen, gadgets en schema's om mijn gezondheids- en fitnessniveau te verbeteren. Nadat ik had gelezen dat CoQ10 en lycopeen gunstig kunnen zijn voor atleten, was ik opgewonden om een multi te proberen die beide bevat: NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi.
Als deze pil een bar in liep en naast me ging zitten, zou ik meteen aan de andere kant van de bar gaan zitten. Dat wil zeggen, mijn reukvermogen is ongelooflijk, en deze multivitamine ruikt niet geweldig. Het heeft die klassieke multivitaminegeur… maar erger. Het ruikt niet naar vis (zoals sommige multivitaminen doen). Het ruikt naar afval. Ik liet de dop van de fles terwijl ik deze recensie aan het schrijven was en mijn kamergenoot liep naar binnen en zei: "Wat is dat voor geur??". En nee, ze verwees niet naar mijn voeten of mijn zweterige schoenen.
En ik zal eerlijk zijn, ze smaken niet geweldig (hoewel ze beter smaken als ik eraan denk om mijn neus dicht te doen en ze niet eerst te ruiken).
Het feit dat de daadwerkelijke pil groter leek dan de pilgrootte die op de fles staat afgebeeld met de tekst 'softgel size', en dit maakte mijn eerste ervaring erger. De pillen zijn ongeveer 2,5 cm lang. Denk aan: de grootte van je middelste teen, de hoogte van de stekker van een iPhone-oplader, de grootte van je duimknokkel? Serieus, toen ik er de eerste ochtend drie in mijn hand goot, riep mijn kamergenoot uit: "Die zijn enorm enorm, Gabby". Ze heeft gelijk. Goed nieuws is dat het slikken van pillen nooit een probleem voor mij is geweest, dus de maat stoorde me niet, maar het kan een probleem voor je zijn als je een hyperactieve (of zelfs licht actieve) kokhalsreflex hebt. Maar ik zal zeggen dat ik ontdekte dat de softgel-dop gemakkelijker naar beneden ging dan vegetarische caps die plakkerig kunnen worden.
Gezien het feit dat de fles beweert: "Deze multivitamine-softgels zijn gemakkelijker te slikken en zijn geformuleerd voor een betere GI-tolerantie", was ik benieuwd hoe en of ze mijn gemakkelijk van streek gemaakte buik zouden beïnvloeden. Terwijl het bedrijf online is, zegt het bedrijf "neem dagelijks 3 softgels met voedsel", zegt het etiket niet. Dus de eerste dag nam ik ze op een lege maag. En geen gorgelende buik of boeren om over te praten! Woot! (Dat gezegd hebbende, ik begon ze met voedsel te nemen om de geur en smaak te maskeren).
Serieus, deze pillen hebben mijn spijsvertering helemaal niet verstoord. En dat zegt iets omdat mijn maag in het verleden slecht heeft gereageerd op supplementen met ijzer. Het is waarschijnlijk omdat de pil slechts 6 mg ijzer bevat, wat 33% van de dagelijkse waarden is en laag voor een multivitamine. Maar ik eet een dieet dat rijk is aan vlees, spinazie en peulvruchten die allemaal met ijzer zijn beladen, dus ik kies elke dag voor een lager ijzergehalte en geen maagproblemen boven een hoog ijzergehalte en maagproblemen.
Ik heb nog nooit een supplement gehad dat mijn leven zou veranderen, maar na het lezen van recensies van NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi, had ik goede hoop dat deze. Een vrouw zei: “Geweldig, de eerste week dat ik het nam, explodeerde mijn haar van de groei, het was bijna freaky. Nu, na ongeveer een jaar gebruik, kan ik zeggen dat dit de beste multivitamine op de markt is. Het geeft energie, laat je huid er fantastisch uitzien, heeft mijn constante bloedarmoede geëlimineerd, intensief geholpen met mijn IBS-symptomen en mijn haar en nagels versterkt."
Een ander zei: 'Ik slik al veertig jaar vitamines. Dit is de eerste vitamine die ik heb ingenomen waarvan ik eigenlijk een enorm verschil merkte. Binnen twee dagen voelde ik me de hele dag niet moe, ik had de energie om schoon te maken, ik voelde me jarenlang moe en traag. Het is heerlijk om je weer energiek te voelen. Bedankt Eve!"En een derde schreef:" Ik voel me geweldig! Mijn haar en nagels groeien razendsnel, mijn huid ziet er geweldig uit met kleinere poriën en lichtere kringen onder mijn ogen."
Mijn haar en nagels zijn altijd vrij snel gegroeid en ik merkte geen toename in groei toen ik begon met NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi. En mijn voorheen onzuivere teint bleef onzuiver, dus ik kan niet zeggen dat mijn huid er opeens geweldig uitziet (hoewel ik van plan ben om deze multi te blijven gebruiken totdat mijn voorraad van twee maanden op is, dus ik zal mijn duimen).
Maar ik merkte wel een lichte toename in energie. Niet zoals een kopje koffie dat doet, maar dichter bij de manier waarop een vierkantje pure chocolade of extra 30 minuten slaap misschien wel. Gezien het feit dat er zoveel ingrediënten in deze buggers zitten, weet ik niet zeker waaraan ik deze boost moet toeschrijven. Maar ik ben er blij om.
Ik was ook heel blij dat ik niet het gevoel had dat ik alle voedingsstoffen in de pillen door de afvoer spoelde. Als we de voedingsstoffen die we consumeren niet kunnen opnemen, scheiden we ze uit in een plas felgele of oranje urine. Maar volgens de kleur van mijn plas die niet veranderde, was mijn lichaam in staat om de vitamines in Eve ™ op te nemen. Maar ik moet toegeven dat de geur van mijn urine een beetje zuur werd. Een paar recensies op Amazon vermeldden dat de multi hun plas geler maakte, dus dit is misschien niet jouw ervaring.
Een nadeel van dit product is dat het een paar mengsels van ingrediënten bevat die niet goed zijn onderzocht. Veel producten op de aanvullende markt zijn echter niet goed onderzocht, dus dit zou niet als een verrassing moeten komen.
Ongeveer 14 cent per softgel. 3 softgels serveren. 42 cent per dag.
Dat is $ 2.94 per week, $ 12.30 per maand, of $ 149.65 per jaar. Laten we dat herhalen: $ 149.65 per jaar. Dat zijn de kosten van 43 kopjes koffie, of 12 designer salades, of 2 sportbeha's, of 1 paar metcons. En dat is voor een heel jaar aan "gezondheidsboosters" ... niet slecht.
Deze multivitamine is een geweldige deal: het is een van de minst dure multi's die ik op de markt heb gezien en het bevat meer dan 30 ingrediënten. Bovendien merkte ik zelfs een lichte boost in mijn energieniveau. Gezien de prijs en het gehalte aan ingrediënten, zie ik geen minpunt.Ik zie niet veel nadelen bij het opnemen van deze vitamine in uw welzijnsroutine.
Het nadeel is de grootte en geur die voor u al dan niet draaglijk zijn, afhankelijk van uw vermogen om pillen door te slikken. Mijn aanbeveling: neem het met voedsel. (Niet omdat deze multi je maag van streek maakt, bij mij niet. Maar omdat het de geur en smaak helpt maskeren). Als u ernstige voedselallergieën heeft, neem dan een kijkje op het etiket, de multi wordt gemaakt in dezelfde fabriek en bevat enkele veelvoorkomende allergenen.
7.7 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.