Op zijn 80e verjaardag voltooide deze CrossFit®-trainer een training die iedereen nederig zou maken

Jacinto Bonilla, een CrossFit®-trainer gevestigd in Sunset Park, Brooklyn, viert elk jaar zijn verjaardag door een zeer indrukwekkende workout van de dag (WOD) uit te voeren.

De afgelopen 13 jaar is Bonilla de uitdaging aangegaan om de herhalingen van zijn zelfgemaakte training, genaamd de 'Jacinto Storm', te matchen met elk jaar dat hij leeft. Dus toen Bonilla op 3 juli 80 jaar werd, deed hij 80 herhalingen van elke oefening. Bekijk de volledige training hieronder.

Jacinto Storm

Deze training moet voor een bepaalde tijd worden uitgevoerd.

• 80 dubbele unders
• 80 Air Squats
• 80 push-ups
• 80 pull-ups
• 80 Wall Ball Shots (20/14 lb)
• 80 Kettlebell-schommels 
• 80 deadlifts (95/65 lb)
• 80 dubbele unders

De andere week behandelde The New York Post zijn enorme 80ste verjaardag en trainingsmijlpaal, en deze week publiceerde NBC New York een video en een verhaal over Bonilla's langdurige toewijding aan fitness en CrossFit. We hielden van deze lijn: “Ik dacht dat ik in topvorm was totdat ik CrossFit vond. Dat maakte me echt nederig.Zie hoe hij zijn liefde voor de sport bespreekt en hieronder enkele zeer indrukwekkende oefeningen doet.

Bonilla raakte 14 jaar geleden geïnteresseerd in CrossFit. Tot dat moment was hij het grootste deel van zijn leven actief geweest; hardlopen in marathons, karate beoefenen en zelfs meedoen als bodybuilder. CrossFit vormde een nieuwe uitdaging voor Bonilla, dus toen hij 66 jaar oud werd, probeerde hij de sport. Nu traint hij niet alleen mensen, maar vindt hij voortdurend manieren om zichzelf verantwoordelijk te houden als concurrent.

Sinds het begin van zijn competitieve CrossFit-carrière heeft Bonilla een sterke lijst met onderscheidingen verzameld. In 2012 nam Bonilla deel aan de CrossFit Games in de Masters (60+) divisie en eindigde als 17e in het algemeen klassement. Bovendien heeft Bonilla zes keer deelgenomen aan de CrossFit Open, en dat geldt ook voor dit jaar in de Men's 60+ divisie, waar hij wereldwijd op de 2.595ste plaats eindigde. Vorig jaar behaalde hij de derde plaats bij een 50+ wedstrijd in Puerto Vallarta, waar hij streed tegen jongens die bijna dertig jaar jonger waren dan hij.

[Hoe de Reebok CrossFit-games van 2019 te bekijken]

Bonilla is trouw aan de geest van CrossFit en we kunnen niet wachten op nog een jaar van de Jacinto Storm-training.

Uitgelichte afbeelding van @ crossfit1939 Instagram-pagina.