Optimum Nutrition's Gold Standard Whey is waarschijnlijk het meest populaire eiwitpoeder op de markt, en terecht: het is goedkoop, effectief en smakelijk. Isopure's Low Carb, aan de andere kant, is een van de meest populaire wei isolaten op de markt, wat betekent dat het minder calorieën en meer eiwitten bevat dan Gold Standard.
Maar dat betekent niet noodzakelijk dat het een beter product is - we moeten voeding, ingrediënten, smaak en prijs afwegen. Dat is het beste weiproteïnepoeder dat we hebben geprobeerd? Laten we deze vergelijking nog wat meer opsplitsen.
Bekijk ons overzicht van de beste weiproteïnepoeders!
Optimum Nutrition Gold Standard
Het eerste dat moet worden opgemerkt, is dat Isopure een heel, heel grote portie heeft: 65 gram (twee schepjes), ongeveer twee keer de portie van Gold Standard en praktisch elk ander eiwitpoeder. Dit resulteert in een "portie" Isopure met twee keer zoveel proteïne als andere merken, maar er is eigenlijk niet meer proteïne per gram.
Dus voor de rest van deze vergelijking ga ik de twee producten vergelijken op basis van wat ze per primeur bieden.
[Bekijk onze volledige recensie van Optimum Nutrition Gold Standard!]
Gold Standard levert 120 calorieën per schepje: 24 gram eiwit, 3 gram koolhydraten (1 gram suiker) en 1 gram vet (0.5 gram verzadigd vet).
Isopure Low Carb
Isopure heeft 110 calorieën per schep: 25 gram eiwit, 1.5 gram koolhydraten (geen suiker), en 0.5 gram vet.
Dat is een vrij klein verschil, en dat is te verwachten bij het vergelijken van een weimengsel met een wei-isolaat. Isopure heeft ook minder dan de helft van de cholesterol van Gold Standard, maar twee keer zoveel natrium.
[Bekijk onze volledige recensie van Isopure Low Carb!]
Wat meer verrassend is, is dat Isopure een ton van vitamines en mineralen die eraan zijn toegevoegd. Een schep bevat ongeveer 25 procent van uw dagelijkse inname van vitamine A, C, E, K, de meeste B-vitamines, magnesium, zink, selenium en meer.
Meer proteïne, meer voeding en minder calorieën - Isopure was hier de duidelijke winnaar.
Winnaar: Isopure Low Carb
Optimum Nutrition Gold Standard
Een weimengsel, de eerste ingrediënten zijn wei-isolaat, weiconcentraat en weipeptiden. Dan, omdat ik de dubbele rijke chocoladesmaak had, is er cacao, sojalecithine (voor mengbaarheid), natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, de kunstmatige zoetstof acesulfaam-kalium en de spijsverteringsenzymen Aminogen en lactase.
Omdat Gold Standard lactose bevat, zijn de enzymen opgenomen om mogelijk spijsverteringsongemakken te verminderen.
Isopure Low Carb
Dit is een ingewikkelde ingrediëntenlijst vanwege alle toegevoegde vitamines en mineralen. Het eerste ingrediënt is wei-eiwitisolaat, vervolgens cacao, een langdurig vitamine- en mineralenmengsel, sojalecithine, l-glutamine, xanthaangom (een verdikkingsmiddel en stabilisator), natuurlijke en kunstmatige smaak, en de kunstmatige zoetstof sucralose.
Dus naast de verschillende soorten wei zijn de belangrijkste verschillen de keuze van kunstmatige zoetstof, de enzymen van Gold Standard en de xanthaangom van Isopure. (Glutamine is niet bijzonder effectief als trainingssupplement en ik vind het niet echt positief in Isopure.)
Het is een goed idee dat een eiwitpoeder spijsverteringsenzymen bevat, zelfs als ze, zoals Isopure, lactosevrij zijn, omdat xanthaangom bij sommige mensen winderigheid kan veroorzaken.
Aan de andere kant koos Isopure voor een veel minder controversiële kunstmatige zoetstof in sucralose, omdat acesulfaam-kalium in verband is gebracht met een verminderde insulinerespons. (Dat is alleen in hoge doses en het is niet definitief, maar het is in ieder geval veel meer verguisd dan sucralose.)
Beide producten hebben voor- en nadelen, maar de lijst met vitamines en mineralen van Isopure maakt het overdreven.
Winnaar: Isopure Low Carb
Optimum Nutrition Gold Standard
Een bak van 2 pond biedt 29 porties voor $ 30, wat uitkomt op $ 1.03 per portie of 4.31 cent per gram eiwit.
Isopure Low Carb
Een bak van 3 pond biedt 21 porties voor $ 40.50. Dat is $ 1.93 per portie van twee schepjes, maar het biedt 3.86 cent per gram eiwit, de belangrijkste maatstaf.
Winnaar: Isopure Low Carb
Optimum Nutrition Gold Standard
Double Rich Chocolate-smaak heeft een zachte, milde smaak die de meeste smaakpapillen zou moeten plezieren. Het is geen sterke, dubbele toffees xtreme browniesmaak - het smaakt gewoon naar zoete cacao. Dat betekent dat het heerlijk is in melk, maar extreem flauw met water.
Isopure Low Carb
Ik heb de Nederlandse chocoladesmaak geprobeerd, die meer naar smaakt donker chocola. Het is best zoet als het met melk wordt gemengd, maar het werkt heel goed met water - het is een van de weinige eiwitpoeders die ik graag met water zou mengen, wat een echte prestatie is.
Winnaar: Isopure Low Carb
[Gerelateerd: bekijk onze keuzes voor de beste smaken van Optimum Nutrition Gold Standard!]
Dit was geen gemakkelijke beslissing, want ik denk echt dat eiwitpoeders beter af zijn met spijsverteringsenzymen, die Isopure niet bevat. Maar het heeft heel veel micronutriënten, meer eiwitten, minder calorieën, minder cholesterol, het kost minder en het smaakt beter met water. Mijn keuze is Isopure Low Carb.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.