Het spreekt voor zich dat als je een monstermotor bouwt, je de remmen en radiator beter kunt upgraden. Vanwege de grotere spiermassa bij kracht- en krachtsporters, moeten nieuwe modaliteiten worden gevonden om hun lichaam te helpen het trauma van maximale inspanning te weerstaan en tegelijkertijd het risico op blessures te verkleinen.
Een benadering die significante resultaten heeft laten zien bij het versnellen van spierherstel en -herstel is wat we 'Deep Tissue Percussive Body Work' noemen."Het is een opwarmings- en hersteltactiek die percussietherapie gebruikt met zelfmassageapparaten zoals de JAWKU Muscle Blaster V2 en Muscle Blaster Chrome om weefsel uit zijn adhesieve toestand te breken door het onder aanzienlijke weefseldruk te plaatsen. Deze voorbereiding en herstel van spierweefsel kan letsel helpen voorkomen, beschermen tegen trauma en het herstelproces versnellen.
Het gebruik van percussieve zelfmassageapparaten kan verschillende voordelen bieden, waaronder:
Gebruik de Muscle Blaster op de hoogste stand voor de training of wedstrijd en laat hem over de anterieure (voorkant) kant van het lichaam glijden. Draai je dan om en laat je trainingspartner je achterste ketting raken. Als het correct is uitgevoerd, duurt het hele proces ongeveer 5-10 minuten. Voor post-training raden we je aan om 20 minuten te besteden aan deep tissue percussief lichaamswerk. Focus op elke grote spier van het lichaam, i.e. quads, hammies, bilspieren, adductoren, IT-banden, erectors, vallen, buikspieren, obliques, borstspieren, biceps, triceps, tibialis, onderarm extensoren / flexoren en handen en voetzolen.
Probeer het en ervaar zelf de resultaten. Diepe weefselpercussietherapie wordt ongetwijfeld de volgende doorbraak voor kracht- en krachtsporters! Gebruik de Muscle Blaster op de hoogste stand voor de training of wedstrijd en laat hem over de anterieure (voorkant) kant van het lichaam glijden. Draai je dan om en laat je trainingspartner je achterste ketting raken. Als het correct is uitgevoerd, duurt het hele proces ongeveer 5-10 minuten. Voor post-training raden we je aan om 20 minuten te besteden aan deep tissue percussief lichaamswerk. Focus op elke grote spier van het lichaam i.e. quads, hammies, bilspieren, adductoren, IT-banden, erectors, vallen, buikspieren, obliques, borstspieren, biceps, triceps, tibialis, onderarm extensoren / flexoren en handen en voetzolen.
| Muscle Blaster V2 | Muscle Blaster Chrome |
|---|---|
| Maximaal vermogen en ergonomie als het erom gaat uw prestaties en herstel te maximaliseren. | Klein, licht en krachtig. Perfect voor onderweg en op reis, of voor dagelijkse massage. |
| KOM MEER TE WETEN |  KOM MEER TE WETEN |
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.