Powerlifter Heather Connor is terug in de sportschool om Heather Connor-dingen te doen. TDe recordhouder van het Amerikaanse kraakpand in de divisie van 47 kilogram (100 pond) sloeg een 147.5 kilogram (325 pond) back squat tijdens training. Ze plaatste de video in februari op haar Instagram. 16, 2021. Dit is 2.5 kilogram (5.5 pond) meer dan haar laatste PR in de sportschool. Je kunt de 147 bekijken.Squat van 5 kilo hieronder met dank aan Connor's Instagram-pagina:
[Gerelateerd: wat u moet weten over hoe u de kracht kunt vergroten]
Connor is de eerste vrouwelijke powerlifter van de International Powerlifting Federation (IPF) die vier keer haar lichaamsgewicht rauw deadliftt - wat een lift is die ze meerdere keren heeft gedaan. Als het op de kraak aankomt, heeft ze momenteel het Amerikaanse record met een 142.5 kilogram (314.2-pond) lift van de 2018 USA Powerlifting (USAPL) Arnold SBD Pro American (een evenement dat ze won).
Op Jan. Op 17 september 2019 brak ze haar Amerikaanse record voorbij door een onofficieel record van 145 kilogram (319.7 pond), wat op dat moment ook haar persoonlijk record aller tijden was. Op hetzelfde squatrek, iets minder dan een maand later, ging Connor op 2.5 kilogram (5.5 pond) en verplaatste het onofficiële Amerikaanse kraakrecord opnieuw naar 147.5 kilogram (325.2 pond).
[Gerelateerd: Hoe u spieren kunt krijgen - een gids voor eten voor de massa]
We zeggen "onofficieel" Amerikaans kraakrecord omdat Connor op het moment van deze lift 45 woog.7 kilogram (100.8 pond), wat ruim binnen het bereik van de 47 kilogram ligt die ze zou moeten wegen voor een gesanctioneerde wedstrijd. Als deze lift was uitgevoerd tijdens een gesanctioneerde bijeenkomst, zou het een nieuw Amerikaans record zijn geweest. Omdat het een trainingslift was, zelfs binnen het vereiste lichaamsgewicht, wordt het als niet-officieel beschouwd.
Ter referentie waar deze nieuwe persoonlijke beste squat voor Connor tot de beste ter wereld behoort, het huidige wereldrecord squat op 47 kilogram is 152.5 kilogram (336.2 pond) door Chen Wei-Ling van de IPF World Classic Powerlifting Championships 2015.
Als Connor - die op Instagram aankondigde dat ze zich al heeft aangemeld om deel te nemen aan Raw Nationals in 2021 - doorgaat met het toevoegen van gewicht aan de halter in het tempo dat ze is, is het waarschijnlijk dat ze in de nabije toekomst het wereldrecord zal naderen.
Uitgelichte afbeelding: @heather.e.connor op Instagram
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.