Zo te zien nadert Shannon Sharpe nog steeds gymsessies alsof hij op zoek is naar een nieuwe Super Bowl-ring. De voormalige profvoetballegende liet op zijn Instagram-pagina een indrukwekkende training van het bovenlichaam zien.
Sharpe is drievoudig Super Bowl-kampioen en werd in 2011 opgenomen in de Pro Football Hall of Fame. Sharpe bracht 14 seizoenen door in de National Football League (NFL) en sloot zijn carrière af als een van de meest dominante strakke uiteinden in de competitie. En zelfs na een illustere carrière in de NFL, gaat Sharpe er nog steeds achteraan.
Sharpe is 51 jaar oud en niets, zelfs niet een vroege oproep voor zijn beroep als sportcommentaar, lijkt een solide gymsessie in de weg te staan. Hij deelde op zijn Instagram-pagina en Twitter een training gericht op het bovenlichaam, inclusief een solide high-rep benchpress-training.
Het zag er zo uit:
"225 × 20, 275 × 15, 315 × 10 30 graden helling 90 × 12, 105 × 12, 120 × 12 3 sets zittende shoulder press 80 × 10 90 × 10100 × 10, zijdelingse verhogingen, voor laterale verhoging 3 × 12 voor beide. Nu rusten voor 16.00 uur CrossFit."
Afgezien van het geven van grote rekwisieten aan Sharpe voor de solide training, is misschien een ander deel van de post die het vermelden waard is de CrossFit-vermelding. Blijkt dat Sharpe op de CrossFit-trein zit en graag traint met een functionele fitnessstijl.
Misschien krijgt hij de volgende CrossFit Games Wild Card-uitnodiging voor 2020?
Sharpe deelt doorgaans niet veel van zijn trainingssessies op zijn sociale kanalen, maar het is duidelijk dat de man zijn conditie en dieet bijhoudt. Bovenop de indrukwekkende high-rep bank hierboven, ongeveer een week geleden, liet hij een zware en gemakkelijke 3-plaat plus bankdrukken dag zien, wat ook zijn warming-up was voor een 4 p.m. CrossFit-sessie.
Het is vrij duidelijk dat Sharpe het een en ander heeft geleerd over discipline en consistentie van zijn dagen als profvoetballer. Petje af voor de man die nog over twee dagen komt!
Uitgelichte afbeelding van @ shannonsharpe84 Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.