Rebecca Phillips, of Becky Guns zoals haar Instagram-handle terecht aangeeft, is aan het deadlifting om de meest recente GRID-uitdaging te winnen. Phillips is een gewichtheffer van 69 kg voor MASH Elite Performance. Ze won onlangs de nieuwste GRID Combine-uitdaging en ging als eerste naar huis met haar zware deadlift van drie herhalingen.
Ze eindigde met de hoogste score voor vrouwen en sloeg een 427.5 pond deadlift in minder dan 10 seconden voor drie herhalingen. Dit specifieke evenement heette de Eleiko Challenge en bestond uit het behalen van je beste maximum deadlift van drie herhalingen in minder dan 10 seconden voor een prijs van $ 250.
https: // www.Instagram.com / p / BR1X4CSFtKt /
Andere sporten hebben hun richtlijnen en regels, die helpen bij het reguleren van de sport, dus het is gaaf om te zien dat GRID hetzelfde probeert te doen met tillen.
Bijvoorbeeld, de tijdslimiet van 10 seconden kan een goede zaak en een slechte zaak zijn in de laatste uitdaging. Het is goed omdat het atleten een beetje meer trouw houdt aan hun snel uitgevoerde maximum van drie herhalingen. Het kan ook goed zijn om te voorkomen dat atleten bewegingen langzaam slijpen omwille van de concurrentie. In sommige gevallen kan dit goed zijn om letsel te voorkomen.
Toch kan de tijdslimiet ook een slechte zaak zijn vanwege onzorgvuldigheid van herhalingen en gebrek aan focus op mechanica. Als je een zware max van drie herhalingen haalt in minder dan 10 seconden, wordt het moeilijker om de mechanica echt te meten en te bekijken. Voor ervaren atleten denk ik niet dat dit zo'n groot probleem zal zijn, maar nieuwere lifters moeten zich echt concentreren op schone herhalingen in het tijdsbestek.
GRID League is in populariteit gegroeid sinds de oorspronkelijke release. Kijk, Mike Farr (Silent Mike) hieronder probeert de GRID-uitdaging en trekt een zware triple in minder dan 10 seconden.
GRID League is een sport waarbij twee teams het tegen elkaar opnemen in een reeks evenementen, waaronder gewichtheffen, gewichtheffen en andere atletische eisen. Momenteel organiseert de GRID League hun 2017 Combine, een tijd waarin meerdere krachtsporters het tegen elkaar opnemen in wekelijkse uitdagingen.
Dit jaar heeft GRID weggeefacties voor sponsoren, wat nieuw is en meer atleten zou kunnen verleiden om mee te doen. De combinatie is de eerste stap om een professionele GRID League-mededinger te worden en is een geweldige manier om te concurreren in een gemeenschap gevuld met vergelijkbare krachtsporters.
Feature afbeelding van @becky_guns Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.