Rehband is een van de bekendste merken compressietrainingsuitrusting. Hun producten variëren van neopreen kniehulzen (5-7 mm dik) en elleboogmouwen tot schouderbraces en andere op compressie gebaseerde trainingstools voor atleten van bijna elke sport. Ik heb persoonlijk bijna twee jaar in deze exacte hoezen getraind, en na te hebben geëxperimenteerd met andere kniehoezen (variërend in diktes, maar voornamelijk 5 en 7 mm), was ik enthousiast om mijn ervaringen en feedback te delen.
In dit artikel ben ik herziening van de Rehband 7 mm kniehuls.
Klik HIER om de 7 mm kniehulzen van Rehband te kopen.
De Rehband-kniebeschermer van 7 mm is de standaarddikte voor de meeste recreatieve en competitieve kracht-, kracht- en fitnessatleten. Net als bij andere 7 mm-sleeves op de markt, zouden deze gewrichtswarmte en compressieve ondersteuning moeten bieden voor squats, lunges, snatches, cleans en schokken, en andere strongman- en tilbewegingen.
De hulzen bieden een goede ondersteuning voor de meeste lifters, echter, in vergelijking met andere 7 mm kniehulzen op de markt, voelden ze voor mij wat stijver aan en zorgen voor meer gewrichtswarmte (ten koste van flexibiliteit).
Ik vond de extra stijfheid nuttig voor zwaardere halter- en sterke man-training, maar de beperkte flexibiliteit (in vergelijking met andere 7 mm-sleeves) was iets meer merkbaar bij het uitvoeren van training met lage intensiteit (% van 1rm), hoog volume en WOD's.
Persoonlijk vond ik dat deze sleeve een aanzienlijke ondersteuning en gewrichtswarmte biedt voor zwaardere bewegingen, zoals squats, clean & jerks en snatches. In vergelijking met andere 7 mm kniehulzen die ik heb beoordeeld en waarin ik heb getraind, Ik vond de Rehband 7 mm kniehulzen iets volumineuzer en minder flexibel tijdens conditionerende WOD's en hogere rep-bewegingen. Dit maakt ze mogelijk een minder dan ideale optie voor trainingen die meer op conditionering zijn gebaseerd.
[Koop de populaire kniehoezen van Rehband voor de beste prijs bij Rogue Fitness.]
De hoezen zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en dessins, en worden aangeboden in verschillende diktes (3-7 mm).
De maatvoering van de Rehband 7 mm-mouwen was vergelijkbaar met andere 7 mm-kniehulzen die ik ook heb beoordeeld en waarin ik heb getraind / meedeed (zie de video voor mijn volledige metingen en uitsplitsingen in de maatvoering).
[Bekijk onze beste kniehulzen-samenvatting voor onze beste kniekousen]
De mouwen boden een taps toelopende pasvorm, waardoor het vrij gemakkelijk op en neer glijdt tussen sets en bewegingen. De extra stabiliteit die ik hiermee voelde (in vergelijking met andere 7 mm-sleeves) beperkte de flexibiliteit van deze sleeves in meer dynamische WOD's met hoge intensiteit. De afweging was echter dat ze bleven op hun plaats tijdens meer kracht- en krachtbewegingen dankzij de hoge compressie en dikte van de sleeve.
Dat gezegd hebbende, merkte ik dat deze mouwen mijn knieën heel, heel warm hielden, bijna tot het punt van overmatig zweten. Hoewel het geen invloed had op het vermogen om op zijn plaats te blijven drastisch, Ik merkte wat glijden en overmatig zweten bij het dragen ervan, die kunnen bijdragen aan ongewenste bewegingen en geuren.
De Rehband-sleeve van 7 mm heeft de afgelopen twee jaar goed standgehouden tijdens mijn training met gewichtheffen, powerlifting en hoger volume.
De 7 mm neopreen is intact gebleven en vertoont weinig tekenen van slijtage, terwijl de naadloze constructie nog steeds compressie en gewrichtswarmte kan bieden. Ik heb gemerkt dat deze hoezen minder goed bestand zijn tegen geurtjes, maar dit kan te wijten zijn aan het feit dat ze me bijna twee jaar hebben geduurd en veel gewrichtswarmte geven (bijna zo veel dat mijn knieën overmatig zweten, waardoor de mouwen konden glijden soms te veel), wat leidt tot ernstige transpiratie in deze mouwen.
Omdat mijn oorspronkelijke paar ouder is geworden, heb ik meer verantwoordelijkheid moeten nemen om ze na het sporten te wassen om geurtjes te bestrijden, omdat ik er door de jaren heen veel in heb gezweet. Hoewel dit een mogelijk nadeel lijkt, kan de simpele handeling om ze wekelijks te wassen (in de beginfase en door de jaren heen) helpen om hun geurloze staat te tonen en te compenseren voor het besteden van zuurverdiende fondsen aan een ander paar mouwen.
Ik heb bijna twee jaar in deze mouwen getild en deelgenomen aan powerlifting-, gewichtheffen- en functionele fitnesswedstrijden. De duurzaamheid van deze mouwen was goed in vergelijking met andere 7 mm kniehulzen, vooral bij het uitvoeren van zware squats, hoge intensiteit (% van 1 lm) Olympische liften en meer volumineuze squattraining.
Zelfs na bijna twee jaar training in deze mouwen (5-7 trainingen per week, 3-4 keer per week squats, bijna dagelijks olympische liften) zijn er minimale tekenen van afbraak, waardoor dit een van de duurzamere hoesopties is die ik heb geprobeerd.
De prijs voor de Rehband 7 mm kniehuls is $ 40-45 voor één mouw. In tegenstelling tot de meeste andere kniehoezen op de markt, verkoopt Rehband de mouwen afzonderlijk, waardoor de prijs voor een paar (één mouw per knie) rond de $ 80-90 ligt, ongeveer $ 30-40 meer dan de meeste 7 mm-sleeves op de markt.
Deze specifieke hoes gaat veel langer mee dan andere hoezen die ik heb gehad, dus ik heb het gevoel dat ik op langere termijn gebruik voor een hogere prijs.
Voor meer gemiddelde of gevorderde lifters die hebben geëxperimenteerd met andere kniehulzen (3,5 en 7 mm), dit kan de upgrade zijn waarnaar u op zoek bent. Voor anderen die zich misschien niet zo druk maken om een meer stijve en compressie-kniesteun, heb ik ook succes gevonden met tillen in vergelijkbare, goedkopere 7 mm-sleeves.
De Rehband 7 mm kniehulzen bieden een goede hoeveelheid ondersteuning en compressie, maar missen flexibiliteit en comfort ten koste van de extra stabiliteit.
Persoonlijk heb ik ontdekt dat deze hoezen betrouwbare ondersteuning bieden tijdens zware en hoogvolume squat-cycli, snatches en zware schoonmaakbeurten. Bovendien heb ik ze nuttig gevonden voor algemene gewrichtswarmte en compressieondersteuning, hoewel ze zeker een premium prijs hebben.
8.2 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.