In het najaar van 2014 verzamelde Rob Kearney de kracht om zichzelf uit te dragen op Facebook. Vijf maanden later reed hij die krachtgolf om het zwaargewicht logboekpersrecord te winnen op de Arnold Strongman Classic 2014 in Columbus, OH, met een lift van 425 pond.
Die perslift vestigde Kearney als een gigant in de sport en een felle pleitbezorger voor LGBTQ-rechten.
"Mijn opsluiting heeft zeker invloed gehad op mijn prestaties", zegt Kearney. “Ik had de last om te moeten doen alsof ik iets was wat ik niet was, en het was uitputtend om die energie te gebruiken. Toen ik uit de kast kwam, kon ik meer focus leggen op Strongman en niet op deze façade."
Sinds zijn recordbrekende logboekpers en -uitje in 2014 is Kearney niet alleen blijven concurreren, hij domineert. Ten eerste legde hij in 2015 het record van 105 kilogram per logboekpers vast. In 2017 en 2018 nam hij deel aan de World's Strongest Man Competition - het hoogtepunt van krachtsport - in Botswana en de Filippijnen. Afgelopen maart won Kearney de Arnold Strongman Classic in Australië en trouwde de volgende dag in Melbourne met zijn toenmalige vriend Joey. Vervolgens vestigde hij het Amerikaanse zwaargewicht pro logboekpersrecord op het Log Lift Championship in Leeds, Engeland, met een lift van 471 pond de volgende maand.
Ongeacht hoe Kearney het doet in toekomstige wedstrijden, wanneer deze opnieuw beginnen, kan niemand zeggen dat hij niet sterk genoeg is om zijn mannetje te staan.
Geloof ons niet? Probeer een van zijn trainingen en kijk hoe je je daarna voelt.
| Rob Kearny Strongman-training | ||
|---|---|---|
| Oefening | Sets | Herhalingen |
| Safety-Bar Box Squat | 4 | 5 |
| Barbell Deadlift | 6 | 2 |
| Ham-Glute Raise Superset met Reverse Hyper | 3 | 12 |
Vergroot uw kracht met deze routine van 8 weken.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.