Shakeology en Macro Greens bezetten twee heel verschillende ruimtes in het groene landschap van superfooddranken. De eerste is een combinatie van groentendrank en eiwitshake van Beach Body, hetzelfde bedrijf achter trainingsprogramma's als die van Tony Horton P90X en Shaun T's Krankzinnigheid.
Macro Greens is ondertussen meer een standaard greens-drankje met veel grassen, algen, probiotica en adaptogenen. Vroeger stond het bekend als Miracle Greens en het bedrijf verkoopt ook een green cacao poeder en een rood poeder gemaakt van fruit en bessen. Macro Greens is echter hun vlaggenschipproduct.
Het zijn eigenlijk allebei producten van zeer hoge kwaliteit die veel meer voordelen opleveren dan hun gemiddelde concurrent. Kiezen tussen de twee zal moeilijk worden.
Bekijk onze ranglijst van de beste groene superfooddranken!
Zeer smakelijk, deze drank slaagt erin om de aardse smaak van veel van zijn concurrenten volledig te vermijden en produceert een milde smaak die zowel romig als fruitig is, een beetje zoals pittige bessenyoghurt.
[Bekijk onze volledige Macro Greens-recensie!]
Er zijn een paar verschillende smaken van Shakeology: chocolade, aardbei, vanille, koffie en groene bes. Ik heb de chocoladesmaak geprobeerd en dat is het mooi redelijk, maar ik zou aanraden om het met melk te mengen. Bij menging met water proef je nog een beetje van het zeewier.
[Bekijk onze volledige Shakeology-recensie!]
Winnaar: Macro Greens
Je kunt 90 porties krijgen voor ongeveer 65 dollar, of 72 cent per portie. Als je liever een kleiner bakje van 10 ounce met 30 porties krijgt, is dat 28 dollar of $ 1.07 per portie.
Dat is redelijk geprijsd voor een groentepoeder, vooral een met evenveel probiotica als Macro Groenen.
Bij Beach Body, een 2.Een zak Shakeology van 78 pond levert dertig porties voor ongeveer $ 130, dat is $ 4.33 per portie. Dat is natuurlijk aanzienlijk meer geld, en als u via de officiële website koopt, betaalt u ook bijna 15 dollar voor verzending.
Als u zich aanmeldt voor een maandelijkse verzending, verlagen zij de verzendkosten tot $ 2 per levering. Dat is in beide gevallen duur.
Winnaar: Macro Greens
Er zijn bijna veertig ingrediënten die afkomstig zijn uit een grote verscheidenheid aan bronnen die zowat alle essentiële ingrediënten van groen poeder aanvinken. Het heeft spirulina, chlorella, gerstegras, vijf soorten probiotische bacteriën, verschillende soorten fruit en bessen, en een selectie van adaptogene kruiden en wortels, waaronder astragalus en eleutherowortel - er is zelfs meerjarige groene superfooddrank favoriete mariadistel, die aan elkaar is gekoppeld voor de gezondheid van de lever.
Wat de ingrediëntenlijst betreft, is er niet veel meer dat je zou willen van een groentepoeder, hoewel ik erop moet wijzen dat er geen medicinale paddenstoelen zoals reishi of cordyceps zijn, die sommige mensen lekker vinden in hun supplementen.
(We hebben 47 merken geprobeerd: bekijk onze beste keuzes voor groen superfoodpoeder!)
Verrassend genoeg, Shakeology doet bevatten de medicinale paddenstoelen cordyceps en reishi, en ook maitake. Het bevat ook veel meer eiwitten, omdat de eerste ingrediënten een mix zijn van wei, erwten, chia, vlas en quinoa. (Merk op dat dit betekent dat het niet veganistisch is.)
Voor wat op de markt wordt gebracht als een eiwitpoeder, heeft het een werkelijk indrukwekkende verscheidenheid aan ingrediënten die je in een groentepoeder zou kunnen vinden, zoals chlorella, spirulina, astragalus, bessen, spijsverteringsenzymen en de eerder genoemde probiotica, enzymen en paddenstoelen.
Maar het heeft minder ingrediënten en minder variatie in vergelijking met macrogroenen. Het heeft geen grassen en het heeft maar één soort probiotische bacteriën (vergeleken met vijf in Macro Greens).
En hoewel macrogreens geen paddenstoelen bevat, bevat het wel een mix van adaptogenen die verband houden met enigszins vergelijkbare effecten, plus het heeft meer probiotica en bronnen van groenten. Dus wat betreft welk product het meest in de smaak zal vallen bij iemand die een groentepoeder wil, is het antwoord Macro Greens.
Winnaar: Macro Greens
Wat betreft concrete, meetbare voordelen, is de beste plaats om te kijken het voedingspanel. De meest opvallende micronutriënten in Macro Greens zijn 790 procent van uw dagelijkse vitamine C, 50 procent van uw dagelijkse vitamine B12 en 8 procent van uw dagelijkse ijzer. Natuurlijk zijn er ook de 18 miljard probiotica, de hoogste die we ooit hebben gezien in een groene superfooddrank na Green Vibrance. Er zijn ook diverse adaptogenen die verband houden met een verbeterde stressrespons, maar het is moeilijk om hun effectiviteit te meten - en hun gewichten worden niet vermeld, dus we konden de effectieve doses niet opzoeken, zelfs niet als we het probeerden.
Dit is een moeilijke. Shakeology bevat minder vitamine C en E en minder probiotica, en het heeft maar één soort probiotica. Het is dus minder effectief op die gebieden.
Maar het heeft meer van praktisch al het andere. Het bevat veel meer vitamine A, D, K, B-vitamines, calcium, ijzer, magnesium, zink, koper en meer, plus het doet ook dienst als eiwitshake.
Net als Macro Greens biedt het niet het gewicht van de ingrediënten, dus je kunt niet echt weten hoe effectief veel van de ingrediënten (zoals paddenstoelen) zijn. Maar het bevat veel meer vitamines, mineralen en eiwitten dan Macro Greens, dus tenzij je specifiek op zoek bent naar een supplement voor de spijsvertering, is Shakeology gewoon gunstiger voor het lichaam.
Winnaar: Shakeology
Dit zijn beide uitstekende producten en de ene is veel, veel duurder dan de andere. Eerlijk gezegd zal dat waarschijnlijk de belangrijkste factor zijn bij uw beslissing, maar als geld geen rol speelt, heeft Shakeology meer voeding, terwijl Macro Greens meer heeft Groenen.
Als je een poeder wilt dat meer planten en grassen en antioxidanten bevat, is Macro Greens misschien een betere keuze. Maar als u op zoek bent naar micronutriënten, heeft Shakeology meer wetenschap aan zijn kant.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.