Onderzoekers aan de Universiteit van Bath in de U.K. een groep mannen met overgewicht een uur op een lege maag een matige test op de loopband hebben laten doen, en dan, bij een andere gelegenheid, twee uur na het eten van een koolhydraatrijk ontbijt.
Ze ontdekten dat de expressie van twee genen in het vetweefsel die verband houden met het verbranden van opgeslagen vet en energie, toenam wanneer de mannen vastten en trainden, en afnam wanneer de mannen aten voordat ze trainden.
Moraal van het verhaal: houd vol tot na je training. Je tailleband zal je dankbaar zijn.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.