Een recente studie van de University of Washington School of Public Health bevestigt dat hoe meer je thuis eten klaarmaakt, hoe gezonder je eet.
ZIE OOK: 12 gezonde fastfoodlunches
De resultaten toonden aan dat degenen die drie keer per week thuis aten gemiddeld 67 van de 100 scoorden op de schaal van de Healthy Eating Index, terwijl degenen die zes keer per week thuis kookten gemiddeld 74 scoorden op de schaal. Moraal van het verhaal: sla de drive-thru over.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.