We weten dat je te slim bent om te roken, maar misschien heb je vrienden of familieleden die nog steeds niet kunnen stoppen. Vertel hen dat roken naast al het andere de kans op blessures tijdens het sporten kan vergroten.
Onderzoekers ontdekten dat onder militair personeel, musculoskeletale verwondingen 23% hoger waren bij vrouwelijke stagiaires die rookten. (Mannelijke stagiaires die rookten hadden een 31% hoger risico op letsel dan niet-rokers.)
Gebruikmakend van gegevens uit de Stanford Military Data Repository van januari 2011 tot januari 2014, ontdekten onderzoekers dat ondergewicht, overgewicht of obesitas het risico op verwondingen van soldaten op vergelijkbare wijze over de hele linie leek te vergroten, terwijl de associatie tussen tabaksgebruik en letselrisico hoger was in Heren.
En het is niet alleen een kwestie van uit vorm zijn - het is bekend dat roken de spieren en botten aantast door vertraagde genezing en verminderde botsterkte.
Meer dan de helft van de dampers is de afgelopen vijf jaar gestopt met het roken van sigaretten.
Lees artikel
Vergeet het "gateway-medicijn" -stigma.
Lees artikel
Deze kleine veranderingen zullen leiden tot een groter potentieel voor vetverbranding.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.