Viervoudig 's werelds sterkste man Brian Shaw (@shawstrength) heeft de laatste tijd niet veel gezegd over zijn toekomstige plannen voor sterke mannen, maar één ding is zeker: hij traint nog steeds hard. Bij een recente overname van Instagram op het account van Olympia (@mrolympiallc), nam Shaw ons mee door een dag in voeding en training.
Onnodig te zeggen dat de 6'8 "sterke man iets meer eet dan een gemiddelde bodybuilder, en hij kan van tijd tot tijd genieten van pre-workout-snacks zoals Rice Krispies-traktaties.
Shaw begint zijn vrije dag met wat zacht weefsel aan een Swisswing, die spierweefsel losser maakt met trillingen en trillingen. Daarna loopt hij ongeveer 10 minuten op de loopband om wakker te worden en zijn hoofd leeg te maken.
Na een paar goede maaltijden en wat tijd voor werk en gezin, gaat Shaw naar zijn huisgymnastiek voor wat training met collega-pro-sterke man Tyler Stickle.
Tijdens de training van Shaw en Stickle, die je hier in het Instagram-verhaal van Olympia kunt zien, raakten ze schouders en borst. Dit zijn de bewegingen die Shaw tijdens de overname benadrukte in de Instagram-verhalen:
Volg de Olympia op Instagram op @mrolympiallc voor de rest van Shaw's dag (vind het in de hoogtepunten van het verhaal bovenaan het profiel) en voor meer overnames van atleten. Koop tickets voor het Olympia Fitness & Performance Weekend van Joe Weider 2020 HIER.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.