In deel 1 van deze driedelige serie demonstreert MHP-atleet Chris Della Fave de juiste manier om je lichaam klaar te maken voor een Sumo Deadlift. In deze video leer je de beste voetpositie, handplaatsing, waar je je bovenlichaam wilt hebben en een techniek die de speling naar buiten wordt getrokken - die allemaal van het grootste belang zijn voor een optimale Sumo Deadlift. Zorg ervoor dat u alle tips van Chris volgt om ervoor te zorgen dat u de beste resultaten krijgt met uw grote liften.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.