Populaire categorieen
Fitness
Gewichtheffen
Gewichtheffen
Sterke man
Op-Ed
Alle categorieen
Startpagina
Gezond eten
Zoete chili-limoen BBQ-kip met komkommersalade
Zoete chili-limoen BBQ-kip met komkommersalade
4997
726
Milo Logan
Ingrediënten
2 4 oz kippenborst, zonder bot, zonder vel
¼ kopje limoensap, vers geperst
½ tl limoenschil
½ theelepel mild chilipoeder
½ tl paprikapoeder
½ el biologische 100% pure honing
streepje cayennepeper
naar smaak Versgemalen peper
1 middelgrote Engelse komkommer, geschild en in vieren gesneden
½ el verse munt, gehakt
½ el verse koriander, gehakt
1-2 el witte azijn
Routebeschrijving
Verwarm de barbecue voor op middelhoog vuur. Spoel de kip af en dep ze droog. Opzij zetten.
Klop in een kleine kom limoensap, limoenschil, chilipoeder, paprika, honing, cayennepeper en gemalen peper.
Doe in een Ziploc-zak, voeg de kip toe en meng goed.
Gril 8-10 minuten of tot de kip gaar is, af en toe omdraaien.
Meng komkommer, munt, koriander en azijn in een middelgrote kom; lichtjes gooien. Serveer als bijgerecht bij kip.
Wilt u onderweg een kopie?
Afdrukken
Naam
Email
Tekst
Sturen
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.
Hoe je rustdagen kunt overleven (en zelfs kunt omarmen)
Fitness
De beste manier om op te warmen voordat u gewichten gaat heffen
Fitness
De 5 grootste wijzigingen in het CrossFit Games Rulebook 2019
Fitness
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.