We zijn er allemaal geweest - of het nu 's ochtends of 3:00 uur is, er is altijd een punt op de dag waarop je hersenen besluiten om te stoppen met werken. Je zou naar de koffiemachine kunnen gaan en je gewone kopje Folgers kunnen halen, of je zou iets nieuws kunnen proberen dat naast cafeïne nog meer voordelen biedt. Hier zijn een paar mogelijkheden.
De beste energieopwekkende producten om u voorbij de middagdaling te helpen
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 41 van 4
Hoffelijkheid afbeelding
Je ochtendbrouwsel heeft zojuist een nieuwe boost gekregen! Kimera Koffee biedt cognitieve voordelen dankzij volledig natuurlijke add-ins zoals Alpha GPC. (Beperkt onderzoek suggereert dat het de trainingsoutput kan helpen, volgens de Journal of the International Society of Sports Nutrition.) Bovendien bevat het ook taurine, DMAE (een mogelijke opruimer van vrije radicalen) en L-theanine (een extract van groene thee), die allemaal de cellulaire communicatie en focus kunnen stimuleren. Het wordt geleverd in gewone gemalen koffie of Jujimufu Dark Brew en smaakt soepel, sterk en beter
dan de rest. ($ 22; kimerakoffee.com)
2 van 4
Voeg dit vezelrijke proteïnepoeder toe aan shakes. Een schep van de plantaardige spieropbouwer bevat 8 g vezels en 20 g eiwit in de vorm van volledig biologische kokos-, pompoen- en erwtenpoeders. Bovendien is het zuivel-, soja- en lactosevrij. ($ 20 voor 12 oz; carringtonfarms.com)
3 van 4
Paddestoelen vormen de kern van de oude Griekse, Romeinse, oosterse en nu sommige westerse geneeskundige tradities vanwege hun immuunversterkende en antibacteriële eigenschappen. Lion's mane-paddenstoel kan neuroprotectieve en nootropische (cognitief-versterkende) effecten hebben, en chaga kan ook de immuunfunctie ondersteunen. Four Sigmatic's (FS) paddenstoelenelixers voor één portie bevatten dubbel geëxtraheerde leeuwenmanen, chaga, cordyceps of reishi, plus een paar andere geneeskrachtige kruiden zoals Siberische ginseng om je de hele dag sterk te houden.Bekijk ook het nieuwe boek van de FS-oprichter, Healing Mushrooms: A Practical and Culinary Guide to Use Mushrooms for Whole Body Health (healingmushroomsbook.com). ($ 38 voor 20-pack; wij.foursigmatisch.com)
4 van 4
Middellange-keten triglyceriden (MCT) -vetzuren kunnen het vetverlies helpen stimuleren en ontstekingen verminderen. FatWater tilt MCT's naar een hoger niveau door de andere MCT's-C6 (capronzuur), C10 (caprinezuur) en C12 (laurinezuur) te verwijderen - en alleen C8 (caprylzuur) te behouden, dat niet hoeft te worden verwerkt door de lever voordat het voor energie wordt gebruikt. Voeg dat toe aan gedeïoniseerd water en B-vitamines, en je hebt een solide energieboost zonder stimulerende middelen, GGO's en suiker met slechts 20 kcal. ($ 35 voor 12 flessen van 16 oz; kogelvrij.com)
Terug naar introJe ochtendbrouwsel heeft zojuist een nieuwe boost gekregen! Kimera Koffee biedt cognitieve voordelen dankzij volledig natuurlijke add-ins zoals Alpha GPC. (Beperkt onderzoek suggereert dat het de trainingsoutput kan helpen, volgens de Journal of the International Society of Sports Nutrition.) Bovendien bevat het ook taurine, DMAE (een mogelijke opruimer van vrije radicalen) en L-theanine (een extract van groene thee), die allemaal de cellulaire communicatie en focus kunnen stimuleren. Het wordt geleverd in gewone gemalen koffie of Jujimufu Dark Brew en smaakt soepel, sterk en beter
dan de rest. ($ 22; kimerakoffee.com)
Voeg dit vezelrijke proteïnepoeder toe aan shakes. Een schep van de plantaardige spieropbouwer bevat 8 g vezels en 20 g eiwit in de vorm van volledig biologische kokos-, pompoen- en erwtenpoeders. Bovendien is het zuivel-, soja- en lactosevrij.
($ 20 voor 12 oz; carringtonfarms.com)
Paddestoelen vormen de kern van de oude Griekse, Romeinse, oosterse en nu sommige westerse geneeskundige tradities vanwege hun immuunversterkende en antibacteriële eigenschappen. Lion's mane-paddenstoel kan neuroprotectieve en nootropische (cognitief-versterkende) effecten hebben, en chaga kan ook de immuunfunctie ondersteunen. Four Sigmatic's (FS) paddenstoelenelixers voor één portie bevatten dubbel geëxtraheerde leeuwenmanen, chaga, cordyceps of reishi, plus een paar andere geneeskrachtige kruiden zoals Siberische ginseng om je de hele dag sterk te houden.
Bekijk ook het nieuwe boek van de FS-oprichter, Healing Mushrooms: A Practical and Culinary Guide to Use Mushrooms for Whole Body Health (healingmushroomsbook.com). ($ 38 voor 20-pack; wij.vier-digmatisch.com)
Middellange-keten triglyceriden (MCT) -vetzuren kunnen het vetverlies helpen stimuleren en ontstekingen verminderen. FatWater tilt MCT's naar een hoger niveau door de andere MCT's-C6 (capronzuur), C10 (caprinezuur) en C12 (laurinezuur) te verwijderen - en alleen C8 (caprylzuur) te behouden, dat niet hoeft te worden verwerkt door de lever voordat het voor energie wordt gebruikt. Voeg dat toe aan gedeïoniseerd water en B-vitamines, en je hebt een solide energieboost zonder stimulerende middelen, GGO's en suiker met slechts 20 kcal. ($ 35 voor 12 flessen van 16 oz; kogelvrij.com)
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.