Als je op zoek bent naar een vorm van cardio waarbij je wind opzuigt zonder je gewrichten te straffen, zoek dan niet verder dan de roeitrainer, ook wel de erg.
De juiste vorm is een must als het gaat om de indoor roeitrainer, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, sta je in voor een aantal calorieverbrandende cardiosessies. Probeer de onderstaande trainingen om uw routine te veranderen en uw hart sneller te laten kloppen.
Verbrand calorieën en toon meer met deze training met een hoog octaangehalte.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.