De deadlift is de eenvoudigste van de verbindingen, maar het is een van de meest lonende om uit te voeren. Er is iets met het gruis en de vasthoudendheid die gepaard gaat met het oppakken van een doodzwaar gewicht van de grond; het is instinctief en universeel. Elke krachtsport maakt op zijn minst gebruik van een of andere vorm van deadlift, maar waar komt deze beweging vandaan??
Het is moeilijk om een exacte vinger te leggen op de oorsprong van de deadlift. Vanaf het midden van de jaren 1700 tot heden hebben we meerdere iteraties gehad van een beweging in deadlift-stijl, maar in de voorgaande jaren was het niet algemeen bekend met een vaste naam. Dit is wat het voorspellen van de exacte oorsprong van de deadlift zo moeilijk maakt. Toch zijn er enkele speculaties geweest over waar deze populaire beweging tot stand kwam.
De naam deadlift zelf komt voort uit de exacte betekenis van het woord, dat een dood gewicht van de vloer oppakt. Er is niet veel concreet bewijs over waar de naam vandaan komt; sommigen zeggen dat het afkomstig was van soldaten die de lichamen van hun gevallen kameraden oppikten op het slagveld, maar dat is waarschijnlijk een gerucht.
Mogelijk komt het eerste verhaal van wat als een deadlift kan worden beschouwd, uit de zesde eeuw B.C. Op het Griekse eiland Thera stuitten archeologen op een opgegraven enorm rotsblok. Ze merkten op dat er een inscriptie op het rotsblok stond: 'Eumastas, de zoon van Critobulus, tilde me van de grond."Het gerucht gaat dat Eumastas het rotsblok tot heuphoogte had gehesen, maar er is geen concreet bewijs dat hij dat deed.
Dan, vergelijkbaar met de kei-prestatie van Eumastas, was er Bybon. In Olympia, Griekenland, is er een steen met een handafdruk erop met een vergelijkbare beschrijving als het bovenstaande verhaal. De beschrijving van dit rotsblok luidt: 'Bybon, de zoon van Phola, heeft me met één hand boven zijn hoofd getild."In tegenstelling tot het verhaal van Eumastas, hebben historici de neiging om dit als iets meer feitelijk te beschouwen, door te stellen dat Bybon de steen hoogstwaarschijnlijk met twee handen optilde en met één hand boven het hoofd hield.
Afbeelding met dank aan neufal54 Pixabay.
Het is duidelijk dat geen van beide echt kan worden bewezen, en ze vormen ook geen echte barbell-deadlift. Maar ze houden wel de handeling in van het oppakken van een dood gewicht van de grond en het optillen tot heuphoogte, en in het geval van Bybon hoger.
[Infographic: Bekijk de zwaarste deadlifts aller tijden, ken je ze allemaal??]
De jaren 1700 en 1800 brachten veel krachtpioniers voort die het krachtspel veranderden. Dit waren artiesten en atleten die met elkaar streden, samen met circussen om de kost te verdienen. Maar wie begon de deadlift? Laten we de focus verleggen naar niet wie, maar wat de populariteit van de deadlift mogelijk heeft gestimuleerd voordat de mainstream het oppikte (letterlijk).
Een van de eerste krachtprestaties die leek op een deadlift-achtige beweging werd uitgevoerd door de Britse sterke man Thomas Topham. Hij werd in de jaren 1700 bekend vanwege zijn vreemde krachtprestaties, die ons bij de harnaslift brachten. Voor deze beweging zou Topham op een platform staan en een harnas om zijn bovenrug / nek lussen, en vervolgens een verbazingwekkende hoeveelheid gewicht onder hem optillen.
Sommige gegevens vermelden dat hij maximaal 1.800 pond in de harnaslift heeft gehesen.
Met dank aan Creative Commons Attribution only licentie CC BY 4.0.
Een van de vele sterke prestaties die werd opgevoerd in circussen en roadshows heette de Silver Dollar Lift. Deze beweging wordt nog steeds gebruikt in competities met sterke mannen, maar is ergens in de 19e eeuw ontstaan. Het hield in dat een oude sterke man twee vaten gevuld met zilveren dollars 'deadlifting' had, verbonden door een staaf. Ze pakten het gewicht op en nodigden vervolgens bezoekers uit om het eens te proberen. Als de aanwezigen het gewicht konden tillen, verdienden ze de zilveren dollars.
De Health Lift was een apparaat dat in de 19e eeuw werd gebruikt en waarbij mensen op een verhoogde kist stonden en een staaf vastpakten die aan het gewicht aan een touwtje was bevestigd, en er vervolgens mee opstonden. Het lijkt enigszins op belt squats op een verhoogd oppervlak, maar is iets anders vanwege het vastgrijpen van de stang en het scharnieren van de heup. George Barker Windship wordt vaak gezien als de eerste formele uitvinder van dit apparaat.
Met dank aan healthbomb.com.
Vanaf de jaren 1800 is er een krachtpionier geweest die vaak de 'vader van de deadlift' wordt genoemd.'Dat is niemand minder dan de Duitse krachtpionier Hermann Goerner.
Goerner begon beroemd te worden vanwege zijn krachtprestaties die hij tussen 1910-1930 met het Pagel's Circus uitvoerde. Op dit moment begon hij bekend te worden om zijn sterke prestaties, waaronder: worstelen met een olifant, schoon en schokkende 330 lbs, eenarmige 169 lbs grijpen, driemaal een kettlebell van 50 kg omdraaien, deadlifting 793 lb en deadlifting met één hand 727 pond.
Het is moeilijk te zeggen of Goerner de echte 'vader van de deadlift' was, maar hij speelde zeker een rol bij het populariseren van de beweging. Rond de jaren dertig komt Mark Berry, een krachtpionier die in 1925 ook nationaal kampioen gewichtheffer was. Berry was een van de eerste pioniers die zware samengestelde bewegingen promootte (zoals squats en deadlifts) voor het opbouwen van kracht en spieren.
Toen de populariteit van de deadlift in Amerika begon te groeien in de jaren 1930-40, namen ook de recordaantallen toe. Rond deze tijd en in de jaren vijftig moet een atleet de prestatie leveren tijdens een Olympische hijswedstrijd om een record-deadlift vast te leggen. De bestuursorganen van gewichtheffen zouden atleten in staat stellen om 'vreemde liften' uit te voeren, zoals deadlift, bankdrukken, squatten en soms boven het hoofd drukken tijdens wedstrijden voor records.
Een van de eerste gedocumenteerde beste pond-voor-pond deadlifts werd opgenomen door John Terry uit York, het gewichthefteam van Pennsylvania. Er wordt gezegd dat hij 610 lbs deadliftte bij een lichaamsgewicht van 132 lbs. Toen in 1946, tijdens de gewichtheffenkampioenschappen in Chattanooga, Tennessee, traden Bob Peoples op met een deadlift van 650 lb met een lichaamsgewicht van 181 lbs en een jaar later meer dan 700 lbs.
https: // www.Instagram.com / p / BE07_54Mpgq /
In 1961 verbrak de Canadese Ben Coats de 750 pond deadlift-zegel en deed dit met een gewicht van ongeveer 270 pond. Toen, in 1977, werd het zegel van 800 pond verbroken door de powerlifting-legende van 198 pond Vince Anello. Het duurde niet lang voordat 900 pond werd verbroken door Dan Wohleber, die iets meer dan 900 pond trok met een lichaamsgewicht van ongeveer 290 pond.
Naast de bovengenoemde historische deadlift-oriëntatiepunten, was Lamar Gant de eerste die 5x zijn lichaamsgewicht trok met zijn ongelooflijke 632 lb deadlift op slechts 123 lbs lichaamsgewicht.
In 1991 voerde Ed Coan een lift uit die de meesten beschouwen als een van de meest indrukwekkende prestaties van powerlifting. Hij haalde het record van 901 pond bij een lichaamsgewicht van 220 pond. Dit record stond meer dan twee decennia tot het pas onlangs werd verbroken door Yury Belkin en Cailer Woolam.
Na jarenlange lifters die 800-900 + lb deadlifts hadden geraakt, werd het zegel van 1.000 lb eindelijk verbroken. In 2006 werd Andy Bolton de eerste man die over de mijlpaal van 1 km haalde en een deadlift van 1.003 pond sloeg in de competitie.
En in 2011 voltooide Benedikt Magnusson de zwaarste rauwe deadlift, die nu op 1.015 lbs zit. En natuurlijk kunnen we Eddie Hall's deadlift van 1.100 lb die hij voltooide tijdens de Wereldkampioenschappen Deadlift 2016 niet vergeten. Ja, hij voerde deze lift uit met riemen, maar het is de moeite waard om te vermelden in dit historische deadlift-artikel, omdat het de hoogste geregistreerde deadlift is die tot nu toe is uitgevoerd.
De deadlift heeft een interessante geschiedenis en blijft groeien zoals krachtsporten doen. Momenteel zit de beste deadlift met riemen op 500 kg, maar we hebben het gevoel dat het niet al te lang zal duren. Bovendien bevinden we ons in een tijd waarin krachtsporten op het hoogste niveau van populariteit zijn, wat bijna routinematig nieuwe records binnen elke gewichtsklasse creëert.
Feature afbeelding van @pt_luca_marsigliani Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.