Trouw blijven aan de goede voornemens van je nieuwe jaar om het een tandje hoger te krijgen in de sportschool kan een uitdaging zijn. Gelukkig zijn er verschillende producten die het voor u ongelooflijk gemakkelijk maken om uw voeding, de voortgang van uw training en zelfs uw slaap bij te houden.
Bekijk deze vier producten die ervoor zorgen dat uw gezondheid in 2018 een fluitje van een cent wordt.
De beste gezondheids- en fitnessproducten om uw goede voornemens voor het nieuwe jaar te verpletteren
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 41 van 4
Hoffelijkheid afbeelding
Fitbit domineert de fitness tracker-markt - en het staat op het punt om ook je hartslag te winnen! Onze favoriete Ionische functie die verder gaat dan chic design: ongelooflijke nauwkeurigheid. De Ionic maakt gebruik van automatische GPS-trainingstracking - van gewichten tot hardlopen op de loopband tot intervallen tot yoga - dat werkt met wetenschappelijke precisie. Plus, een batterijduur van vijf dagen, een helder afgerond scherm, Fitbit Pay, Fitbit Coach en een robuuste galerij met apps helpen je georganiseerd te blijven terwijl je al je fit-doelen haalt.Ontwikkeld met Fitbit's expertpanel, plus gegevens van 3 miljard reeds geregistreerde nachten slaap, gebruikt de Ionic acht krachtige sensoren, zoals SpO2 (bloedzuurstof) en hartslagvariatie, om benchmarks te geven die helpen bij het kwalificeren van slaap - om geheugen en leren te helpen, meer lichte slaap krijgen; voor begeerde spierherstel, diepe slaap; en voor mentale vernieuwing, REM. En houd bij hoe voeding, lichaamsbeweging en meer de slaap beïnvloeden en vice versa.De app berekent ook uw cardiofitness met behulp van een geschatte VO2 max (de hoeveelheid zuurstof die beschikbaar is tijdens het sporten), zodat u kunt zien hoe u presteert ten opzichte van leeftijdsgenoten van vergelijkbare leeftijd, geslacht en gewicht, en waar u valt op het spectrum. na verloop van tijd als u uw dieet, lichaamsbeweging of andere gewoonten verandert. Dat zijn krachtige gegevens in uw handen en om uw pols.($ 300, fitbit.com)
2 van 4
Courtest afbeelding
TRX is de go-to suspension trainer voor geweldige workouts van het hele lichaam. De innovatie zonder gewichten gaat verder met de Home2 System-release, die twee upgrades biedt, waaronder verstelbare voetsteunen en gewatteerde banden die het comfort bij contact vergroten. Maar er is iets nog hogere technologie van TRX waar we gek op zijn: de TRX-app.Intensiteit is nu de naam van het spel. TRX streeft ernaar om je alles-in-één workout-app te zijn en legt zijn eigen lat fenomenaal hoog als je trainingsdagboek, workout-tracker, real-time form coach en personal trainer, en biedt meer dan 80 verbluffende uitdagende workouts - van HIIT en functionele training (met en zonder de TRX) tot vette hardloop- en fietssessies die uit de eerste hand zijn ontworpen door topsporters.Bekijk videodemo's van bewegingen tijdens het trainen en hoor "aangepaste" hartslaggebaseerde stimulatietips die uw biometrische gegevens gebruiken om het beste uit u te halen. Kies bovendien trainingen op basis van de tijd die u hebt toegewezen. In-app-voortgangsalgoritmen houden alle trainingen bij die u registreert, zodat uw wekelijkse en maandelijkse regimes met u mee evolueren (en dus is elke dag niet letterlijk een been- of HIIT-dag).En je kunt tijdens je zweetsessie op je eigen muziek jammen. (De muziek wordt alleen zachter als de coach spreekt.) Kopers van het TRX Home2-systeem krijgen een jaar gratis; het is $ 4 per maand of $ 40 per jaar voor alle anderen om de coachingkracht te krijgen wanneer ze maar willen.(TRX Home2, $ 200; trxtraining.com)
3 van 4
Hoffelijkheid afbeelding
Hoe we van smoothies houden, laten we de manieren tellen! De NutriBullet Balance verandert het smoothiespel van met suiker beladen mysterieuze slokjes in 'slimme' slokjes - en we zijn officieel geobsedeerd. Twee hoogtechnologische innovaties zijn onder meer een Bluetooth-meetsensor die levensmiddelen in realtime digitaal kan wegen en een verfrissend grondige maar toch gebruiksvriendelijke app.Samen maken ze smoothie-magie: de app wordt geleverd met honderden voorgeprogrammeerde recepten die zijn onderverdeeld in categorieën zoals gewichtsverlies, eiwitrijk, dessert, glutenvrij en meer; of u kunt natuurlijk uw eigen toevoegen! Bovendien zijn er tal van recepten voor mensen met voedselbeperkingen. De app voert razendsnelle berekeningen uit om uw calorische lading bij elkaar op te tellen terwijl u ingrediënten giet. Terwijl je een recept volgt, kleurt de app groen als je genoeg van het ingrediënt hebt toegevoegd; en als je teveel giet, kan dat daar meteen de oorzaak van zijn. Als je wilt improviseren, tik je gewoon op de app om te laten weten wat je aan het veranderen bent, in welke hoeveelheden en binnen enkele seconden worden je nieuwe calorieën en macro's weergegeven op je telefoon of tablet.Alle in-app-recepten zijn geoptimaliseerd voor smaak / smaak en blendbaarheid, en het team van geregistreerde diëtisten en voedingswetenschappers van NutriBullet heeft de recepten gekalibreerd om u te helpen uw welzijnsdoelen te bereiken. We vinden het geweldig dat het helpt om je voeding van dag tot dag zo nauwkeurig bij te houden en dat het die veelbetekenende NutriBullet-motor van 1200 watt heeft om elke smoothie te maken die je maar kunt bedenken. Wordt geleverd met twee schuddoppen voor de draagbare blender; de app is gratis. ($ 180; nutribullet balans.com)
4 van 4
Hoffelijkheid afbeelding
New Balance loopt al decennia voorop in hardlopen, crosstraining en alledaagse sneakerstijl en techniek. Nu werkt het samen met Boa Technology om een slank, futuristisch vetersysteem op de FuelCore Sonic te lanceren dat je binnen  seconden de perfecte pasvorm geeft. Met behulp van een intens sterk maar dun en lichtgewicht vetersysteem dat je misschien herkent van snowboardschoenen, fietsschoenen en meer, is het Boa-vetersysteem meer op maat en veel sneller dan een traditionele veter.In een fractie van een seconde kun je de schoenpasvorm aanpassen met een nauwkeurigheid van een millimeter, wat betekent dat als je aan het hardlopen bent en wat gymnastiekoefeningen wilt doen, je de veters bliksemsnel kunt aantrekken of losmaken terwijl je voeten opwarmen. Boa's wijzerplaat is getest op impact (hallo, burpees!), vuil, regen en meer om hoe dan ook soepel als zijde te functioneren. Als je klaar bent, haalt de snelspanner je in een oogwenk uit de sneaker.Combineer de high-tech van Boa met New Balance's bovenwerk van mesh-achtige FuelCore Sonic die tot in het stiksel is ontworpen om je lichter dan ooit te laten voelen op je voeten, en je bent klaar voor de races. Verkrijgbaar in felroze, groenblauw en zwart en weegt slechts 8.6 ons biedt toch geweldige demping en een unieke stijl. ($ 110; nieuw saldo.com)
Terug naar introFitbit domineert de fitness tracker-markt - en het staat op het punt om ook je hartslag te winnen! Onze favoriete Ionische functie die verder gaat dan chic design: ongelooflijke nauwkeurigheid. De Ionic maakt gebruik van automatische GPS-trainingstracking - van gewichten tot hardlopen op de loopband tot intervallen tot yoga - dat werkt met wetenschappelijke precisie. Plus, een batterijduur van vijf dagen, een helder afgerond scherm, Fitbit Pay, Fitbit Coach en een robuuste galerij met apps helpen je georganiseerd te blijven terwijl je al je fit-doelen haalt.
Ontwikkeld met Fitbit's expertpanel, plus gegevens van 3 miljard reeds geregistreerde nachten slaap, gebruikt de Ionic acht krachtige sensoren, zoals SpO2 (bloedzuurstof) en hartslagvariatie, om benchmarks te geven die helpen bij het kwalificeren van slaap - om geheugen en leren te helpen, meer lichte slaap krijgen; voor begeerde spierherstel, diepe slaap; en voor mentale vernieuwing, REM. En houd bij hoe voeding, lichaamsbeweging en meer de slaap beïnvloeden en vice versa.
De app berekent ook uw cardio-fitheid met behulp van een geschatte VO2 max (de hoeveelheid zuurstof die beschikbaar is tijdens het sporten), zodat u kunt zien hoe u presteert ten opzichte van leeftijdsgenoten van vergelijkbare leeftijd, geslacht en gewicht, en waar u valt op het spectrum. na verloop van tijd als u uw dieet, lichaamsbeweging of andere gewoonten verandert. Dat zijn krachtige gegevens in uw handen en om uw pols.
($ 300, fitbit.com)
TRX is de go-to suspension trainer voor geweldige workouts van het hele lichaam. De innovatie zonder gewichten gaat verder met de Home2 System-release, die twee upgrades biedt, waaronder verstelbare voetsteunen en gewatteerde banden die het comfort bij contact vergroten. Maar er is iets nog hogere technologie van TRX waar we gek op zijn: de TRX-app.
Intensiteit is nu de naam van het spel. TRX streeft ernaar om je alles-in-één workout-app te zijn en legt zijn eigen lat fenomenaal hoog als je trainingsdagboek, workout-tracker, real-time form coach en personal trainer, en biedt meer dan 80 verbluffende uitdagende workouts - van HIIT en functionele training (met en zonder de TRX) tot vette hardloop- en fietssessies die uit de eerste hand zijn ontworpen door topsporters.
Bekijk videodemo's van bewegingen tijdens het trainen en hoor "aangepaste" hartslaggebaseerde stimulatietips die uw biometrische gegevens gebruiken om het beste uit u te halen. Kies bovendien trainingen op basis van de tijd die u hebt toegewezen. In-app-voortgangsalgoritmen houden alle trainingen bij die u registreert, zodat uw wekelijkse en maandelijkse regimes met u mee evolueren (en dus is elke dag niet letterlijk een been- of HIIT-dag).
En je kunt tijdens je zweetsessie op je eigen muziek jammen. (De muziek wordt alleen zachter als de coach spreekt.) Kopers van het TRX Home2-systeem krijgen een jaar gratis; het is $ 4 per maand of $ 40 per jaar voor alle anderen om de coachingkracht te krijgen wanneer ze maar willen.
(TRX Home2, $ 200; trxtraining.com)
Hoe we van smoothies houden, laten we de manieren tellen! De NutriBullet Balance verandert het smoothiespel van met suiker beladen mysterieuze slokjes in 'slimme' slokjes - en we zijn officieel geobsedeerd. Twee hoogtechnologische innovaties zijn onder meer een Bluetooth-meetsensor die levensmiddelen in realtime digitaal kan wegen en een verfrissend grondige maar toch gebruiksvriendelijke app.
Samen maken ze smoothie-magie: de app wordt geleverd met honderden voorgeprogrammeerde recepten die zijn onderverdeeld in categorieën zoals gewichtsverlies, eiwitrijk, dessert, glutenvrij en meer; of u kunt natuurlijk uw eigen toevoegen! Bovendien zijn er tal van recepten voor mensen met voedselbeperkingen. De app voert razendsnelle berekeningen uit om uw calorische lading bij elkaar op te tellen terwijl u ingrediënten giet. Terwijl je een recept volgt, kleurt de app groen als je genoeg van het ingrediënt hebt toegevoegd; en als je te veel giet, kan dat daar meteen de oorzaak van zijn. Als je wilt improviseren, tik je gewoon op de app om te laten weten wat je aan het veranderen bent, in welke hoeveelheden en binnen enkele seconden worden je nieuwe calorieën en macro's weergegeven op je telefoon of tablet.
Alle in-app-recepten zijn geoptimaliseerd voor smaak / smaak en blendbaarheid, en het team van geregistreerde diëtisten en voedingswetenschappers van NutriBullet heeft de recepten gekalibreerd om u te helpen uw welzijnsdoelen te bereiken. We vinden het geweldig dat het helpt om je voeding van dag tot dag zo nauwkeurig bij te houden en dat het die veelbetekenende NutriBullet-motor van 1200 watt heeft om elke smoothie te maken die je maar kunt bedenken. Wordt geleverd met twee schuddoppen voor de draagbare blender; de app is gratis. ($ 180; nutribullet balans.com)
New Balance loopt al decennia voorop in hardlopen, crosstraining en alledaagse sneakerstijl en techniek. Nu werkt het samen met Boa Technology om een slank, futuristisch vetersysteem op de FuelCore Sonic te lanceren dat je binnen  seconden de perfecte pasvorm geeft. Met behulp van een intens sterk maar dun en lichtgewicht vetersysteem dat je misschien herkent van snowboardschoenen, fietsschoenen en meer, is het Boa-vetersysteem meer op maat en veel sneller dan een traditionele veter.
In een fractie van een seconde kun je de schoenpasvorm aanpassen met een nauwkeurigheid van een millimeter, wat betekent dat als je aan het hardlopen bent en wat gymnastiekoefeningen wilt doen, je de veters razendsnel kunt aantrekken of losmaken terwijl je voeten opwarmen. Boa's wijzerplaat is getest op impact (hallo, burpees!), vuil, regen en meer om hoe dan ook soepel als zijde te functioneren. Als je klaar bent, haalt de snelspanner je in een oogwenk uit de sneaker.
Combineer de high-tech van Boa met New Balance's bovenwerk van mesh-achtige FuelCore Sonic die tot in het stiksel is ontworpen om je lichter dan ooit te laten voelen op je voeten, en je bent klaar voor de races. Verkrijgbaar in felroze, groenblauw en zwart en weegt slechts 8.6 ons biedt toch geweldige demping en een unieke stijl. ($ 110; nieuw saldo.com)
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.