Sarah Gaines is onmiskenbaar fit. Zo fit zelfs dat de in Boston gevestigde fitnessinstructeur, blogger en oprichter van Fit University werd gevraagd het over te nemen USA Today 's Facebook-pagina en host een live workout (die je hier kunt bekijken). De meeste reacties op de video waren positief, want wat is er niet zo leuk aan een training die wordt georganiseerd door een energieke instructeur die het duidelijk naar zijn zin heeft??
Maar zoals gewoonlijk voelden een paar internettrollen zich gedwongen om onder hun respectievelijke bruggen vandaan te komen kruipen om te proberen mensen zich slecht te laten voelen. Deze keer kozen ze echter de verkeerde persoon. Toen Gaines enkele kwetsende, onbeschofte opmerkingen zag waarbij ze foto's van haar lichaam maakte en haar dik noemde (wat, laten we duidelijk zijn, ze absoluut niet is), schreef ze een inspirerend artikel over de hele situatie op de Fit University-website.
Ze deelde dit bericht ook op Instagram na de training om de bodyshamers op internet aan te spreken:
Hoewel ze zei dat ze zich niet door nare opmerkingen laat bezighouden, wil ze de boodschap verspreiden dat super-mager zijn niet per se superfit betekent, schreef ze dinsdag in een andere Instagram-post. Gaines heeft zelfs foto's van zichzelf gedeeld toen ze een competitieve bodybuilder was, naast een recentere foto van zichzelf om haar punt naar huis te rijden:
De moeder van één bracht een krachtig lichaamspositief bericht uit op Instagram.
Lees artikel“Fit” kent talloze vormen, en daarom is haar boodschap zo belangrijk. Of je nu een bodybuilder, een powerlifter, een fietser of een olympische zwemmer bent, je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je lichaam niet past in de definitie van 'fit' voor koekjes.
En wat er ook gebeurt, er zullen mensen zijn die, zoals Gaines het in haar artikel verwoordt, 'eenzaam, gekwetst en onzeker zijn die niets beters te doen hebben dan op Facebook te zitten en een live workout te bekijken (geleid door misschien wel de meest gelukkige instructeur die ze ooit in hun leven hebben gezien), en in plaats van op te staan en de training te doen, kies je ervoor om daar te zitten en onbeleefde en negatieve dingen te becommentariëren."Ze heeft gelijk, en het is belangrijk om te onthouden dat de enige mensen die geven om wat trollen te zeggen hebben, mensen zijn die even onaangenaam zijn.
Er zullen altijd mensen zijn die negatieve opmerkingen kunnen maken, maar Gaines heeft een degelijk advies gegeven om in gedachten te houden: "Als je merkt dat mensen opmerkingen maken over je lichaam, ga dan weg. Als je merkt dat je opmerkingen maakt over het lichaam van andere mensen, bedenk dan iets anders dat je met je tijd kunt doen."
Bekijk enkele van haar posts hieronder voor wat inspiratie, en volg haar op @sarahjgaines.
Gebruik deze tips van GGS om uzelf te helpen.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.