Er lijkt bijna overal een CBD (cannabidiol) -product te zijn: water met CBD, zeep, gummies, tincturen, oliën en crèmes. Er zijn hele winkels gewijd aan CBD, en ongetwijfeld heeft je favoriete beroemdheid of fitnessbeïnvloeder een nieuw CBD-sponsorschap of bedrijf aangeprezen.
Maar al deze CBD-buzz (geen woordspeling bedoeld) kan je achterlaten met veel vragen en verkeerde informatie over wat CBD is, wat het doet, waar je op moet letten en voor wie het goed is. Hoe weet u dat wat u krijgt, zelfs CBD is??
Wanhoop niet, we zijn hier om de grootste vragen te beantwoorden die rond de cannabissamenstelling dwarrelen en je net iets meer te leren of CBD wel of niet geschikt voor je is.
Of is de recente buzz veel ophef over niets?
Lees artikel1 van 10
Canna Obscura / Shutterstock
Mis. Cannabidiol zit in een klasse van chemische verbindingen die cannabinoïden worden genoemd en wordt aangetroffen in veel planten zoals hop, zwarte peper en echinacea - niet alleen marihuana - die ook van nature in het lichaam kan worden gemaakt, zegt Bomi Joseph, Ph.D., directeur van de Peak Health Foundation en een bekende onderzoeker naar plantensamenstellingen.
"Dit molecuul is niet uniek voor de cannabisplant, maar het is misschien economisch niet haalbaar om uit andere planten te komen omdat de niveaus te laag zijn."
2 van 10
G-Stock Studio
CBD bindt zich aan receptoren in het lichaam en reguleert je immuunsysteem, wat helpt bij het functioneren en het genezingsproces. CBD kan ontstekingen tegengaan en het weefselherstel versnellen.
Onderzoek heeft ook aangetoond dat de verbinding kan helpen bij het beheersen van epilepsie, angst, posttraumatische stressstoornis en depressie.
3 van 10
LightField Studios / Shutterstock
Nee.
Hoewel het molecuul wordt aangetroffen in marihuana (op lage niveaus) en hennep (op hoge niveaus), krijg je er niet de munchies van. De werking is volledig onafhankelijk van THC (tetrahydrocannabinol), het psychoactieve bestanddeel van cannabis, zegt Joseph.
4 van 10
Guschenkova / Shutterstock
Nee, het is geen verbinding waarop wordt getest tijdens medicijnonderzoeken.
5 van 10
Ernest R. Prim / Shutterstock
Het hangt er vanaf. CBD afgeleid van hennep is OK, dankzij een federale wet uit 2018 die het als een beperkte stof heeft geschrapt. CBD uit cannabis is echter nog steeds een gereguleerde stof. Ook hebben sommige staten en gemeenten, zoals New York City en Virginia, wetten op de boeken die de verkoop of het gebruik van CBD beperken.
6 van 10
Rawpixel.com / Shutterstock
CBD wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor wijdverbreid gebruik. De effecten op de ontwikkeling van geest en lichaam zijn echter nog onbekend. Er zijn maar heel weinig onderzoeken gedaan naar de invloed van het middel op tieners en kinderen, en sommige artsen hebben geadviseerd het niet te gebruiken, tenzij anders wordt aanbevolen.
7 van 10
elizabethmphl / Shutterstock
Het is moeilijk om een optimale dosis vast te stellen, zegt Joseph, omdat het afhangt van de concentratie CBD in een product en andere factoren zoals leeftijd, gewicht en lengte. Maar hij raadt 10 mg CBD per dag aan voor een man van 5'9 "en 15 mg voor een man van 6'2" en atletisch.
Het is het beste om te beginnen met een lage dosis en te kijken hoe u zich voelt.
8 van 10
Roxana Gonzalez
Nee. Sommige onderzoeken tonen aan dat CBD op een gegeven moment niet meer werkt als je er te veel van neemt. Davis Mersereau, oprichter van het CBD / THC-huidverzorgingsbedrijf Divios, voegt eraan toe dat de effecten afnemen als je er te veel van neemt.
Bovendien mag u het ook niet elke dag innemen, tenzij het voor een chronische aandoening is.
Ten eerste is het vrij duur: een fles van 1.000 mg kost ongeveer $ 100. En als u al gezond bent, lijkt het geen enkel voordeel om het dagelijks te gebruiken.
"Hoewel er veel, veel positieve bijwerkingen zijn, raad ik mensen niet echt aan dingen te nemen waarvan ze de effecten niet voelen of als ze dat specifieke probleem niet hebben", zegt Prudence Hall, medisch directeur van de Hall Center, een wellnesscentrum in Santa Monica, CA. "Als ze te maken hebben met angst of slapeloosheid, depressie of ontstekingsziekten, is dit een heel coole manier om dat probleem te helpen en te onderbreken."
9 van 10
Maxim Artemchuk / Shutterstock
Niet echt. Het kan bij sommige mensen wat meer vermoeidheid veroorzaken, zegt Hall. “Wat ik meestal van patiënten hoor, als ik überhaupt iets negatiefs hoor, is dat het gewoon geen effect had."
10 van 10
Krysja / M + F Magazine
Je kunt het online en bij lokale winkels kopen, maar sites als Amazon beperken de verkoop van veel CBD-producten.
"De grote banken willen nog steeds niet zo graag met CBD werken", zegt Mersereau. “Dat heeft gevolgen voor veel online betalingsgateways."Andere nadelen van de verwarring rond het verkopen van CBD is het feit dat er regels zijn voor verkoop en marketing op traditionele advertentieplatforms," zegt hij.
Vermijd alles dat in een supermarkt of grote keten wordt verkocht als de bron van de CBD onduidelijk is.
De meeste hoogwaardige CBD komt uit de Verenigde Staten of Canada. Veel schetsmatige, synthetische CBD overspoelt de markt vanuit China. Online winkelen bij gerenommeerde bronnen is meestal de beste optie, omdat goede leveranciers links naar testdocumenten van derden zullen verstrekken waaruit blijkt dat hun product van topkwaliteit is.
Als consument moet je echt weten van wie je koopt, zegt Mike Kolb, oprichter van sportvoedingsbedrijf Xwerks. "Je hebt CBD waarschijnlijk in kleine winkels en je lokale 7-Eleven gezien, maar veel van deze producten bevatten niet echt CBD, of ze hebben in ieder geval niet zoveel als ze beweren. De goedkopere merken die opduiken, halen al hun hennep uit China, waarvan bekend is dat het veel zware metalen en andere verontreinigingen bevat."
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.