'Tsogo' is een woord in Setswana, een taal die door ongeveer vier miljoen mensen wordt gesproken en afkomstig is uit zuidelijk Afrika, wat 'wederopstanding' of 'nieuw leven' betekent.”En het maaltijdvervangende bedrijf heeft behoorlijk grote plannen.
Ze hopen niet alleen hun product te gebruiken om een einde te maken aan honger en ondervoeding in de wereld, ze beweren ook zeer gewaagd dat u dit kunt vervangen elke maaltijd van de dag met Tsogo en dat het "een complete voedselvervanger is die je voorziet van alle dagelijkse eiwitten, gezonde vetten, complexe koolhydraten, vitamines en mineralen die je nodig hebt om te gedijen."
Ongeopend kan een zak Tsogo 20 jaar meegaan en eenmaal geopend is het goed voor 1 jaar, dus het heeft een kleine aanhang verzameld onder survivalisten. Tsogo moedigt je aan om aan hun product toe te voegen, en beveelt met bessen en spinazie gevulde shakes op hun site aan, terwijl ze ook proteïne- en cafeïne-boosts verkoopt als je de effecten wilt versterken. Maar we proberen vandaag de gewone oude Tsogo 100% voedselvervanging in de chocoladesmaak. Houden deze voedingsclaims stand??
Tsogo 100% voedselvervanging 
Een portie is twee schepjes (92 gram) en het bevat 430 calorieën: 19 gram eiwit, 46 gram koolhydraten (5 gram vezels, 12 gram suiker) en 19 gram vet (1.5 gram verzadigd vet). Er is geen cholesterol.
De vitamine- en mineralenspreiding is zeer indrukwekkend, met ongeveer 20 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor een breed scala aan voedingsstoffen: vitamine A, C, E en K, plus ijzer, jodium, fosfor, magnesium, zink, selenium, koper, mangaan, chroom en molybdeen. Hoewel de meeste voedingsstoffen 20 procent van de ADH krijgen, is er 100 procent van de ADH van alle B-vitamines.
De meeste van de vermelde ingrediënten zijn alleen de vitamines en mineralen zelf, maar de rest van de ingrediënten zijn zonnebloemoliepoeder met hoog oleïnezuur, rijsteiwit, havermeel, honingpoeder, tapiocazetmeel, cacao, natuurlijke smaak, cellulosegom, zout, xanthaangom en sucralose.
Tsogo staat op onze lijst met de beste maaltijdvervangers op de markt - ontdek waarom op de link!
Dit is een heel, heel voedzaam product. Tsgo heeft het hier echt geweldig gedaan, ze hebben een buitengewoon grote verscheidenheid aan micronutriënten op het etiket. Het enige dat ik niet zie, is kalium (ik denk dat het gewoon een fout was, want het staat op de ingrediëntenlijst) en choline, dat aanwezig is in de meeste andere maaltijdvervangers van dit kaliber.
Wat de macronutriënten betreft, was ik blij met het feit dat het 430 calorieën bevat. Te veel maaltijdvervangers worden meer als voedzame, caloriearme shakes die ongeveer 100 calorieën en een ton micronutriënten bevatten, maar niet echt genoeg vet of calorieën om een maaltijd daadwerkelijk te vervangen.
Mensen die een vetarm of koolhydraatarm dieet volgen, zullen niet zo blij zijn met de 49 gram koolhydraten per 19 gram eiwit, plus er is 12 gram suiker per portie, wat mensen kan storen die suiker willen minimaliseren. Er is ook de sucralose, een kunstmatige zoetstof die ook wel Splenda wordt genoemd en die sommige mensen proberen te vermijden.
Dat gezegd hebbende, het is erg voedzaam. Er is geen cholesterol, waar u misschien blij of ontevreden over bent - studies suggereren dat we dat wel nodig hebben sommige cholesterol in onze voeding - en het enige andere potentiële probleem dat het vermelden waard is, is dat de enige bron van vet zonnebloemolie met hoog oleïnezuur is. Dat is hoger in enkelvoudig onverzadigde vetten en is mogelijk beter voor uw serumcholesterolspiegels dan gewone zonnebloemolie. Maar het bevat behoorlijk veel omega-6-vetzuren en als er een belangrijk probleem is met dit product, is het dat het geen goede bron van omega-3 is, dus misschien wil je je omega-3-vetzuren apart aanvullen als dat een onderdeel van je is. voeding die belangrijk voor je is.
Er zijn een paar verschillende betalingsmogelijkheden. Een zak is 5 porties, wat iets meer is dan 2.000 calorieën en wat Tsogo u aanbeveelt om op een dag te consumeren als u probeert te vervangen alle uw maaltijden. Een tas kost ongeveer $ 14, of $ 2.76 per maaltijd. (Vanille is iets goedkoper voor $ 2.64 per maaltijd.)
De gemiddelde kosten van een maaltijdvervanger liggen dichter bij $ 2, maar de meeste maaltijdvervangers bevatten minder voedingsstoffen en manier minder calorieën, dus ik denk dat dit een zeer redelijke prijs is
Dat geldt vooral als u een grote bak met 140 maaltijden bestelt, waardoor de kosten dalen tot $ 1.73 voor chocolade en $ 1.50 voor vanille.
Omdat het van nature gearomatiseerd is maar een kunstmatige zoetstof bevat, was dit iets zoeter dan smaakvol. Ik zou de smaak omschrijven als vergelijkbaar met een veganistische chocolade-eiwitshake: de belangrijkste smaken zijn cacao en noten.
Tsogo heeft met dit product degelijk werk verricht. Het is super voedzaam, bevat veel calorieën en er is geen zuivel of soja of gluten. Het kan voor sommige mensen een beetje koolhydraatrijk zijn en de sucralose maakt het misschien verboden terrein voor anderen, maar het is moeilijk om een maaltijdvervanger te vinden die meer biedt - vooral voor deze prijs.
8.8 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.