USATF Shot Putter Joe Kovacs Squats 394.6 kilogram (870 pond) voor vier herhalingen

2058
Abner Newton
USATF Shot Putter Joe Kovacs Squats 394.6 kilogram (870 pond) voor vier herhalingen

USA Track and Field (USATF) kogelstoter Joe Kovacs is ondoorgrondelijk sterk. De zilveren medaillewinnaar van de Olympische Spelen van Rio in 2016 verscheen Sport geïllustreerd's Instagram-pagina in een video die hem zag hurk een gigantische 394.6 kilogram (870 pond) voor een set van vier. Hoewel hij tijdens het tillen kniehoezen droeg, bleek hij geen hijsband te dragen. Het is mogelijk dat er een hijsband onder zijn shirt zit, maar het potentieel dat hij deze set zonder riem heeft uitgevoerd, maakt het des te indrukwekkender.

Voor de context van hoeveel ijzer er op de schouders van Kovac lag, had de 60-pond lange halter negen 45-pond-halterschijven op elke mouw. De post maakte het gewicht van Kovac op het moment van de lift niet bekend, maar hij concurreert normaal gesproken rond de 295 pond. Aangenomen dat dat zijn gewicht was, elke vertegenwoordiger was bijna drie keer zijn lichaamsgewicht. Bekijk hieronder de squatset van Kovac:

[Gerelateerd: Deze Amerikaanse Shot Putter heeft net 500 pond afgetrokken]

MIS NOOIT DE TRAININGSDAG VOOR JE BENEN!!!

Door de hoge hoek van de camera in de video kan de kijker niet zien wat voor diepte de twee meter hoge Kovacs op elke herhaling treft, maar zijn kracht in het squatrek is geen geheim. Hij heeft het keer op keer bewezen in zijn homegymtraining tijdens quarantaine (zijn vrouw, Ashley Kovacs, is ook zijn coach). Die keer hurkte hij 320 kilogram (705.5 pond) voor 10 herhalingen was geen grap.

[Gerelateerd: Strongman Laurence Shahlaei laat je zien hoe je kunt opwarmen voor squats en deadlifts]

De 31-jarige uit Nazareth, PA, kwam voor het eerst op de professionele atletiekscene in 2012. Naast zijn Olympische zilveren medaille, heeft hij twee gouden medailles van de Wereldkampioenschappen atletiek (2015 en 2019). Bij die wedstrijd in 2017 behaalde hij ook een zilveren medaille. Zijn huidige beste kogelstoten zijn:

  • Buitenshuis - 22.91 meter (75 voet, een en 34 inches)
  • Binnen - 21.46 meter (70 voet, vijf inch)

Als zijn huidige output in de sportschool aangeeft hoe hij zal presteren op de Olympische Spelen van Tokio in 2020, lijkt de kans dat hij een stap hoger op het podium komt redelijk goed.

Feature afbeelding van Joe Kovacs 'Instagram-pagina: @joekovacsusa


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.