Bekijk Hafthor Björnsson Deadlift tweemaal zijn lichaamsgewicht met Larry Wheels in Dubai

4895
Michael Shaw
Bekijk Hafthor Björnsson Deadlift tweemaal zijn lichaamsgewicht met Larry Wheels in Dubai

Het leven is behoorlijk drastisch veranderd voor World's Strongest Man (WSM) Hafthor Björnsson in 2018 in het afgelopen jaar. Hij ging het vaderschap binnen nadat hij de geboorte van zijn zoon had gevierd. Hij is niet langer een competitieve sterke man, maar een fulltime bokser die zich voorbereidt om te vechten tegen zijn rivaal, 2017 WSM-kampioen Eddie Hall in Las Vegas, NV, in september 2021. Hij zakte van 450 pond naar een veel slankere 340 pond. En zijn training kreeg een aanzienlijke toename in cardio naast enkele van de sterkste atleten ter wereld, waaronder 2012 Fittest Woman on Earth® Annie Thorisdottir. Maar dit betekent niet dat de man die de zwaarste deadlift aller tijden heeft opgetild - 501 kilogram (1.104 pond) - zijn sterke wortels heeft losgelaten.

Björnsson ontmoette powerlifter, bodybuilder, aspirant-sterke man en nu armworstelaar Larry Wheels in Dubai - waar 'The Mountain' het zal opnemen tegen zwaargewicht bokser Simon Vallily voor zijn tweede tentoonstelling ooit. Naast sterke man Mark Boyd waagden de training van Björnsson en Wheels zich aan:

  • Voer meerdere sets snatch-grip high pulls uit.
  • Deadlift tot 320 kilogram (705 pond).
  • Eindig met Roemeense deadlifts.

Bekijk de onderstaande video met de volledige training, met dank aan het YouTube-kanaal van Björnsson:

[Zie ook: CrossFit Games Veterans Josh Bridges vs. Jacob Heppner bokswedstrijd aangekondigd]

Na de hoge pulls, waarvan Björnsson toegeeft dat hij meer werk nodig heeft, warmden de drie sterke mannen op met enkele lichte deadlifts. Na het bereiken van 265 kilogram (584.2 pond) en waardoor het eruitziet als een 'mes door boter', trokken Björnsson en Wheels hun hemden uit en zetten halters tegenover elkaar. Elke halter was geladen met wat leek op 320 kilogram (705 pond). Ze hebben allebei met succes dat gewicht getrokken terwijl ze hijsbanden en riemen droegen. Hoewel 320 kilogram (705 pond) een steile dip is van het record van Björnsson, 501 kilogram (1.104 pond), het is nog steeds meer dan twee keer zijn substantiële lichaamsgewicht van 155 kilogram (342 pond).

Ongezonde gewoonten afweren

Een andere duidelijke verandering in het leven van Björnsson is een beter besef van hoe training om de beste ter wereld te zijn - in zijn geval de WSM - vaak kan leiden tot ongezonde gewoonten. De veranderingen die hij heeft aangebracht tijdens zijn overgang naar professioneel boksen hebben geleid tot een gezondere algehele levensstijl met betrekking tot voeding en training. Vooral diëten voor sterke mannen zijn vaak moeilijk te volgen, omdat ze gedwongen moeten worden gevoed om de benodigde calorieën binnen te krijgen voor extreem zware training. Het eten van zoveel calorieën kan behoorlijk ongemakkelijk zijn - de 2020 WSM-kampioen Oleksii Novikov heeft hetzelfde gezegd. Wheels weergalmden het sentiment van Björnsson:

Ik denk echt dat je door op het hoogste niveau in welke sport dan ook ongezonde gewoonten zult aannemen.

Björnsson erkende dat wanneer hij van plan is "de beste" te zijn, hij zal doen wat nodig is. Hij deed precies dat toen hij in 2018 de titel van WSM aannam, en hij wil hetzelfde doen in het boksen. Onderdeel van het bereiken van dat doel zijn de tentoonstellingswedstrijden, die Björnsson noemt als de meest waardevolle leerervaringen. Hall neemt de tegendraadse kijk op tentoonstellingen en heeft verklaard dat hij niet van plan is om er een te doen vóór de wedstrijd in september.

[Gerelateerd: 2021 's werelds sterkste man-evenementen aangekondigd]

Wat er ook gebeurt in zijn oefengevecht met Vallily, Björnssons focus ligt er volledig op om zichzelf de best mogelijke kans te geven om een ​​overwinning op Hall te claimen in zijn professionele boksdebuut. Zijn tussentijdse trainingssessie van hart tot hart met Wheels suggereert dat zijn mentaliteit op de juiste plek is om dat moment te ontmoeten.

Feature afbeelding: @thorbjornsson op Instagram


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.