Gewichtheffer Jared Fleming maakt een overstap naar CrossFit.
In 2015 hield de atleet van -94 kg een tijdlang het Amerikaanse record in de snatch, dat hij op de USAW National Championships van dat jaar neerzette met een lift van 170 kilogram (374.8 pond). Bekijk de lift hieronder en kijk vervolgens naar een heel Amerikaans feest nadat het is voltooid.
Fleming hoopte deel te nemen aan de Olympische Spelen van 2012 en 2016, en woonde in 2011 zelfs zes maanden in het Olympic Training Center in Colorado, maar hij is nooit uitgekomen om Amerika te vertegenwoordigen. Het leek erop dat er een kans was dat hij naar Rio zou gaan, maar in 2015 scheurde hij zijn ACL op de Wereldkampioenschappen Gewichtheffen in Houston.
De nu 25-jarige ging gisteren naar Instagram om te zeggen dat CrossFit®-training hem hielp om de depressie te overwinnen die hij leed nadat hij Rio had gemist, en hij kondigde aan,
Een hoofdstuk in het leven voor mij is afgelopen en een nieuw begint. Ik heb besloten dat ik voor mijn onmiddellijke toekomst zal trainen met de bedoeling om de Crossfit Regionals van 2018 te maken.
.
Ik zou het geweldig vinden als jullie me allemaal zouden volgen op mijn reis terwijl ik me een weg terug naar de top baant en laat zien dat doorzettingsvermogen alle tegenspoed overwint.
Het volledige bericht is te zien in het onderstaande bericht.
Het is niet ongehoord dat gewichtheffers overschakelen naar CrossFit - de winnaar van de Reebok CrossFit Games 2016, Mat Fraser, begon tenslotte als gewichtheffer. Bekijk hoe hij 132 kg (291 pond) wegnam als een atleet van -85 kg op de Amerikaanse nationale kampioenschappen gewichtheffen 2012.
De snatch en de clean & jerk zijn waarschijnlijk de technisch meest uitdagende oefeningen in CrossFit, en weten hoe je ze op de juiste manier kunt uitvoeren voordat je met de sport begint, kan zeker een voordeel zijn. Het is ook handig dat vaardigheid in deze liften meerdere fitnessmodaliteiten vereist (of produceert), zoals explosieve kracht, anaëroob uithoudingsvermogen, ruwe kracht, fijne motoriek, mobiliteit en een solide verticale sprong.
Maar als we iets hebben geleerd van de details van de Reebok CrossFit Games-evenementen van 2017, dan is het dat dit een sport is die competentie vereist in alles, van zwemmen tot halters tot fietsen tot hindernisbaanraces tot zandzakoefeningen. Fleming heeft veel werk voor de boeg, maar hij heeft een belangrijke voorwaarde: passie voor de sport.
Uitgelichte afbeelding via @muscledriverusa op Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.