De gezondste en veiligste manier om je soldaat tot ver in je zonsondergangjaren in de gaten te houden, is consistente lichaamsbeweging - minstens 150 minuten per week - in combinatie met een gezond dieet en gewicht.
Veel eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat deze combinatie erectiele ellende kan voorkomen, en een nieuwe meta-analyse in de British Journal of Sports Medicine is het daarmee eens.
"Lichaamsbeweging en gewichtsverlies helpen de afzetting van tandplak in de kleine slagaders van de penis te verminderen, waardoor de bloedstroom tijdens seksuele activiteit wordt verbeterd", Seth Cohen, M.D., assistent-professor urologie aan het NYU Langone Medical Center, vertelt zijn patiënten met erectiestoornissen.
7 redenen waarom uw penis lijdt in de zak.
Lees artikelLichaamsbeweging is niet de enige manier om uw seksuele gezondheid te versterken. Bekijk waarom je niet moeilijk kunt worden, 10 gewoonten die je penis pijn doen (en hoe je ze kunt negeren), 52 voedingsmiddelen die de gezondheid van de penis stimuleren en de beste supplementen voor je penis.
Ga nu op de kar en u hoeft zich nooit zorgen te maken dat u uw stijve terugbrengt.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.