De sport van sterke vrouwen is er een die langzaamaan meer aandacht krijgt. Het is niet op hetzelfde niveau van zichtbaarheid als de herenversie, maar dat betekent niet dat het niet minder competitief is. De atleten die meedoen, trainen op elite-niveau en zetten zich in voor een standaard van uitmuntende kracht die maar heel weinig anderen echt kunnen begrijpen.
Wat deze dames op het platform of voor de camera doen, is het hoogtepunt van veel intensieve training. Dus de prestaties die ze leveren, worden verdiend en enorm bewonderd door degenen die de sport volgen. De dames op deze lijst staan normaal gesproken bovenaan het klassement in elke wedstrijd waaraan ze deelnemen, en sommigen hebben wereldrecords op hun naam staan.
[Op zoek naar je sterke man-trainingsspel? Bekijk onze lijst met de beste fitnessapparatuur voor thuis!]
3. Rebecca Cumpsty
Cumpsty is de huidige algemene wereldrecordhouder in de Log Press met een gewicht van 253 pond (115 kg). Ze is ook tweevoudig winnaar van de sterkste vrouw van Groot-Brittannië onder 82 kg. Cumpsty is ook sterk met liften buiten haar competitieve sport. Een voorbeeld is hoe ze deadlifts met snatch grip uitvoert met 418 pond (190 kg) voor herhalingen.
2. Rhianon Lovelace
Rhianon Lovelace is 's werelds sterkste vrouw lichtgewicht winnaar van 2018 en heeft het wereldrecord voor de lichtste vrouw om 600 pond (272.5 kg). Ze woog 139 pond (63 kg) toen ze het deed. Ze vestigde ook het wereldrecord in de Axle Press met een voltooide lift van 204 pond (92.5 kg).
1. Liefia Ingalls
Ingalls heeft een unieke eer in haar divisie (middengewicht) omdat ze de wedstrijden Arnold Pro Strongwoman, de sterkste vrouw ter wereld en de sterkste vrouw ter wereld heeft gewonnen. Op een gegeven moment deelde ze het eigendom van het wereldrecord Circus Dumbbell door een dumbbell van 165 pond op te tillen voor twee herhalingen. Ze had ook eerder het wereldrecord in de Log Press met een gewicht van 245 pond (110 kg).
5. Danielle Vaji
Vaji nam deel als middengewicht, maar deed mee aan de Arnold Pro Strongwoman 2020 als een Open-concurrent. Ze kon nog steeds eindigen als de tweede plaats in die wedstrijd. Haar krachtniveaus zijn van een hoog niveau, ongeacht de divisie waarin ze zich bevindt. Drukken is het sterke punt van de politie in Dallas. Haar 225 pond zware Axle Press is een record van de staat Texas.
Ze haalde voor het eerst de krantenkoppen door in 2018 175 pond te presteren voor 17 herhalingen. Ze voerde ook een 285 pond logboekpers uit in haar middelzware dagen. Ze vestigde ook een wereldrecord in de 2019 Strongest Woman in the World-wedstrijd door een zalm van 55 pond 15 voet, 4 inch te gooien. Ze won de middengewicht divisie van die wedstrijd.
4. Donna Moore
Moore doet mee sinds 2012 en is een van de veteranen van de sport. Ze is ook een van de meest gedecoreerde. Onder haar overwinningen zijn drie Arnold-kampioenschappen en drie World's Strongest Woman-titels. Ze staat bekend als de "Queen of the Stones", mede dankzij haar wereldrecord van zeven Ardblair Stones die ze in 42.44 seconden bij het Donald Dinnie Day-evenement van 2019. Ze is ook de wereldrecordhouder in de Atlas Stones, zowel met als zonder plakkerig, nadat ze er een steen van 330 pond mee heeft opgetild en een steen van 324 pond zonder.
3. Andrea Thompson
[Gerelateerd: luister naar onze podcast met Andrea Thompson!]
Thompson nadert elk obstakel voor haar alsof ze weet dat ze ermee kan doen wat ze wil. Haar titels omvatten de Sterkste Vrouw van de Wereld 2018, vier Britse kampioenschappen Sterkste Vrouw, en ze is de wereldrecordhouder in zowel de Elephant Bar Deadlift (621 pond) als de houtpers (297 pond).7 pond).
2. Jessica Fithen
Fithen is een tweevoudig winnaar van de sterkste vrouw ter wereld (anders dan de titel van Moore). De atleet uit Indiana domineerde de wedstrijd van 2019 dankzij haar drukte op een vat van 210 pond boven haar hoofd en voerde 460 pond Axle Bar Deadlifts uit voor herhalingen.
1. Olga Liashchuk
Liashchuck is de tweevoudig Arnold Pro Strongwoman-kampioen. Een van haar meest opmerkelijke prestaties om die titels veilig te stellen, waren het uitvoeren van 5 herhalingen op de Circus-halter met een gewicht van 140 pond en 9 keer in één minuut een band van 500 pond omdraaien. Ze heeft ook een uniek wereldrecord. Ze wordt door het Guinness Book of World Records gecrediteerd voor de snelste tijd om drie watermeloenen met haar dijen te verpletteren met een tijd van 14.65 seconden.
Uitgelichte afbeelding: Instagram / liefiasaurus
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.