5 proteïnedesserts die u als ontbijt kunt gebruiken

5 proteïnedesserts die u als ontbijt kunt hebben

Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 7

1 van 7

Dessert voor het ontbijt

Gesponsorde inhoud

Drie uur nadat je terug bent gekomen van de supermarkt, heb je elke maaltijd voor de hele week zorgvuldig afgewogen en voorgekookt. De binnenkant van je koelkast ziet eruit als een centerfold-spread voor Tupperware-porno. Maar of je het nu wilt toegeven, er is nog steeds een grote leegte die moet worden gevuld: het zoete spul. Zelfs nadat aan al je dagelijkse eiwitbehoeften is voldaan, kwellen die aanhoudende driften je tot diep in de nacht ... Maar nee, je hebt de kunst van het zoet behandelen onder de knie. Oh, kijk hoe je bent gegroeid!Hier is de waarheid: je hoeft jezelf niet te ontnemen. Het dessert wordt vanaf vanmorgen buff. Het is net alsof je je cake hebt en hem ook opeet, behalve dat het een cake is die bijna volledig van proteïne is gemaakt en je zou nu moeten overwegen om een ​​laat verjaardagsfeestje voor jezelf te plannen. Of eet gewoon een dessert als ontbijt met deze 5 smakelijke opties.

2 van 7

Koekjesdeeg zonder koekjes (25 g proteïne)

Laten we eerlijk zijn… niemand van ons heeft genoeg koekjesdeeg in ons leven. Door middel van een of andere mystieke voedingsalchemie is Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) een overweldigende supersnack met macro's, niets minder dan magie.KRIJG HET RECEPT HIER

3 van 7

Gelaagde koekjes en slagroomtaart (23 g proteïne)

We hebben het niet alleen over smaaklagen. Tussen dit romig-zoete tag-team van rijke culinaire lekkernijen zit een halve kipfilet aan proteïne in slechts één plak! Ja, misschien heb je een tweede plak, misschien zelfs een derde. Onthoud gewoon dat dit nog steeds alleen ontbijt is, dus bewaar in ieder geval een paar plakjes voor de normale desserttijd (of je ontbijt morgen).KRIJG HET RECEPT HIER

4 van 7

Pizza met koekjesdeeg (23 g proteïne)

Als er iets beter ruikt dan verse pizza uit de oven, dan zijn het wel verse koekjes. Bijna 80 jaar nadat het eerste chocoladekoekje werd gebakken, is het dessert eindelijk geëvolueerd. Het is letterlijk een pizzakoekje voor het ontbijt, afgemaakt met vanille-ijs, met meer proteïne in een enkele plak dan al je favoriete proteïne repen. KRIJG HET RECEPT HIER

5 van 7

Citroen Bosbessen Crisp (20g Proteïne)

Geef de parfaits en taart door, in plaats daarvan geniet u van een eiwitrijke variatie op uw favoriete nieuwe fruitige combinatie. De verrassende combinatie van zoete bosbessen en zure citroen is als Steph en Klay; je hebt nog nooit zo'n paar meegemaakt, en het stelt nooit teleur. Zet 20 g op het proteïnescorebord… dit is een macro slam dunk!KRIJG HET RECEPT HIER

6 van 7

Cinnamon Bacon Bites (23g Protein)

Het is moeilijk te geloven dat de heerlijk die-hard combinatie van spek en kaneel niet vaker voorkomt. Dus voordat fastfoodketens lucht krijgen van deze heerlijke nieuwe wekkeuken, moet u uzelf trainen om het goed te maken. Deze vlekkeloze start van je nieuwe dag is slechts een paar minuten in de oven verwijderd, dus verwarm voor op 425 en begin weg te sissen bij een dikke stapel spek! Waarschuwing: reserve-ingrediënten kunnen heerlijk zijn.KRIJG HET RECEPT HIER

7 van 7

Blijf doorgaan

Heb je zojuist de lekkerste ontbijtweek ooit gehad?? Als je de zoete streak wilt behouden met meer desserts die absoluut vol zitten met eiwitten, bekijk dan het digitale kookboek van Quest Nutrition. Ze hebben zelfs een hele sectie gewijd aan ontbijtproducten (coyly vermeld als 'Dessert').Deze inhoud is aangeleverd door onze vrienden bij TheBloq. KLIK HIER voor meer van dit soort artikelen.

Terug naar intro

Dessert voor het ontbijt

Gesponsorde inhoud

Drie uur nadat je terug bent gekomen van de supermarkt, heb je elke maaltijd voor de hele week zorgvuldig afgewogen en voorgekookt. De binnenkant van je koelkast ziet eruit als een centerfold-spread voor Tupperware-porno. Maar of je het nu wilt toegeven, er is nog steeds een grote leegte die moet worden gevuld: het zoete spul. Zelfs nadat aan al je dagelijkse eiwitbehoeften is voldaan, kwellen die aanhoudende driften je tot diep in de nacht ... Maar nee, je hebt de kunst van het liefdevol behandelen onder de knie. Oh, kijk hoe je bent gegroeid!

Hier is de waarheid: je hoeft jezelf niet te ontnemen. Het dessert wordt vanaf vanmorgen buff. Het is net alsof je je cake hebt en hem ook opeet, behalve dat het een cake is die bijna volledig van proteïne is gemaakt en je zou nu moeten overwegen om een ​​laat verjaardagsfeestje voor jezelf te plannen. Of eet gewoon een dessert als ontbijt met deze 5 smakelijke opties.

Koekjesdeeg zonder koekjes (25 g proteïne)

Laten we eerlijk zijn… niemand van ons heeft genoeg koekjesdeeg in ons leven. Door middel van een of andere mystieke voedingsalchemie is Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) een overweldigende supersnack met macro's, niets minder dan magie.

KRIJG HET RECEPT HIER

Gelaagde koekjes en slagroomtaart (23 g proteïne)

We hebben het niet alleen over smaaklagen. Tussen dit romig-zoete tag-team van rijke culinaire lekkernijen zit een halve kipfilet aan proteïne in slechts één plak! Ja, misschien heb je een tweede plak, misschien zelfs een derde. Onthoud gewoon dat dit nog steeds alleen ontbijt is, dus bewaar in ieder geval een paar plakjes voor de normale desserttijd (of je ontbijt morgen).

KRIJG HET RECEPT HIER

Pizza met koekjesdeeg (23 g proteïne)

Als er iets beter ruikt dan verse pizza uit de oven, dan zijn het wel verse koekjes. Bijna 80 jaar nadat het eerste chocoladekoekje werd gebakken, is het dessert eindelijk geëvolueerd. Het is letterlijk een pizzakoekje voor het ontbijt, afgemaakt met vanille-ijs, met meer proteïne in een enkele plak dan al je favoriete proteïne repen. 

KRIJG HET RECEPT HIER

Citroen Bosbessen Crisp (20g Proteïne)

Geef de parfaits en taart door, in plaats daarvan geniet u van een eiwitrijke variatie op uw favoriete nieuwe fruitige combinatie. De verrassende combinatie van zoete bosbessen en zure citroen is als Steph en Klay; je hebt nog nooit zo'n paar meegemaakt, en het stelt nooit teleur. Zet 20 g op het proteïnescorebord… dit is een macro slam dunk!

KRIJG HET RECEPT HIER

Cinnamon Bacon Bites (23g Protein)

Het is moeilijk te geloven dat de heerlijk die-hard combinatie van spek en kaneel niet vaker voorkomt. Dus voordat fastfoodketens lucht krijgen van deze heerlijke nieuwe wekkeuken, moet u uzelf trainen om het goed te maken. Deze vlekkeloze start van je nieuwe dag is slechts een paar minuten in de oven verwijderd, dus verwarm voor op 425 en begin weg te sissen bij een dikke stapel spek! Waarschuwing: reserve-ingrediënten kunnen heerlijk zijn.

KRIJG HET RECEPT HIER

Blijf doorgaan

Heb je zojuist de lekkerste ontbijtweek ooit gehad?? Als je de zoete streak wilt behouden met meer desserts die absoluut vol zitten met eiwitten, bekijk dan het digitale kookboek van Quest Nutrition. Ze hebben zelfs een hele sectie gewijd aan ontbijtproducten (coyly vermeld als 'Dessert').

Deze inhoud is aangeleverd door onze vrienden bij TheBloq. KLIK HIER voor meer van dit soort artikelen.