Appeltaart Eiwitshake na de training
665
142
Vovich Geniusovich
Een verandering van tempo nodig ten opzichte van uw normale shake na de training? Probeer dit recept, dat een klassiek vakantiedessert neemt en er een drankje van maakt waar je van kunt genieten zonder je zorgen te maken over je buik.
Ingrediënten
- 1 schep vanille-eiwitpoeder
- 1 appel met klokhuis en zaadlijsten verwijderd
- 1/2 theelepel kaneel
- 1/4 kopje walnoten
- 1 kopje ongezoete vanille-amandelmelk of water
- 5 ijsblokjes
Routebeschrijving
- Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix op middelhoog vuur gedurende 1 minuut of tot een gladde massa.
Wilt u onderweg een kopie?
Afdrukken
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.