Field Work Nutrition Co, gevestigd in Long Beach, Californië. is een relatieve nieuwkomer in de maaltijdvervangende shake-industrie, maar ze brengen veel naar de tafel. Hun vlaggenschip Primo Smoothiemaaltijd belooft geweldig te zijn voor iedereen die “op zoek is naar hoogwaardige voeding en een paar momenten van hun dag wil terughalen zonder hun dieet in gevaar te brengen."
Hoewel er vitamines en mineralen zijn toegevoegd, kan alles in het product als 'natuurlijk' worden beschouwd."Er zijn geen kunstmatige smaakstoffen, zoetstoffen of toegevoegde suikers, plus de meeste ingrediënten zijn biologisch, en het is vrij van soja en gluten.
Hoewel veel maaltijdvervangers gericht zijn op mensen met medische problemen of op ondernemers die het te druk hebben om te eten, is Primo Smoothiemaaltijd meer gericht op atleten. Het is opgericht door een man die een bedrijf voor uithoudingscoaching runt en het bevat veel interessante ingrediënten, zoals zure kers en curcumine, waar sporters van kunnen profiteren. Laten we de voeding eens nader bekijken.
Een portie is twee schepjes, en dat levert 200 calorieën op: 20 gram eiwit, 18 gram koolhydraten (5 gram vezels, 4 gram suiker) en 5 gram vet (3 gram verzadigd vet). Ondanks het verzadigde vet en het feit dat het eiwit is gebaseerd op weiconcentraat en melkconcentraat, is er slechts 5 procent van uw dagelijkse cholesterolinname.
Als het om micronutriënten gaat, is er niet zo breed een strook als bij sommige concurrenten, maar de voedingsstoffen die het bevat, zijn behoorlijk indrukwekkend. Er is maar liefst 150 procent van uw dagelijkse inname van ijzer, ongeveer 60 procent van uw dagelijkse magnesium en calcium - het magnesium is magnesiumcitraat, veel betere kwaliteit dan het soort dat u gewoonlijk in deze producten aantreft - en er is meer dan 500 procent van uw dagelijkse vitamine D en vitamine E.
Het is opmerkelijk laag in natrium (minder dan 1 procent van de dagelijkse inname) en 4 procent van uw natrium.
De Primo Smoothiemaaltijd is een van onze favoriete maaltijdvervangers voor mannen! Bekijk de rest van de lijst.
Het eiwit is een combinatie van grasgevoerde wei en niet-grasgevoerd melkeiwitconcentraat. Zoals hierboven vermeld, zijn er veel toegevoegde voedingsstoffen zoals magnesiumcitraat, maar er zijn hier ook heel veel hele voedingsmiddelen.
Er is een "koolhydraatcomplex" van zoete aardappel, haver, boekweit en een paar andere vezelrijke voedingsmiddelen. Er is ook een biologische fruit- en groentenmix van 200 milligram van een verscheidenheid aan bessen en kruisbloemige groenten. De vezel is grotendeels afkomstig van maïsvezel en lijnzaadpoeder, terwijl de vetten gedeeltelijk afkomstig zijn van kokosolie en CLA-poeder.
Een groot hoogtepunt hier is de nadruk op een gezonde spijsvertering. Er zijn zes spijsverteringsenzymen (alfa-amylase, beta-amylase, cellulase, lactase, lipase en protease); wat prebiotische vezels uit inuline; en vier soorten probiotische bacteriën. We weten niet precies hoeveel probiotische bacteriën er zijn.
Ten slotte bevat de ontstekingsremmende blend een mengsel van curcumine en zure kers.
Laten we beginnen met die ontstekingsremmende mix, die echt enkele voordelen kan hebben voor atleten. Curcumine zit vol met antioxidanten en is sterk in verband gebracht met het verminderen van ontstekingen en verminderde gewrichtspijn, terwijl de zure kers verband houdt met verminderde spierpijn. Het is moeilijk om een "dosis" zure kers te berekenen, maar de dosis curcumine lijkt redelijk in overeenstemming met onderzoek.
Het is ook fijn dat dit zo veel vitamine D en magnesium bevat, twee voedingsstoffen die erg belangrijk zijn voor sporters en waar de meeste mensen een tekort aan hebben.
De nadruk op een gezonde spijsvertering is echt indrukwekkend. Zeer weinig maaltijdvervangers bevatten überhaupt probiotische bacteriën, maar Primo Smoothie Meal heeft vier stammen, plus alle spijsverteringsenzymen en prebiotica. Dat kan de spijsvertering verbeteren en de opname van de andere ingrediënten verbeteren, terwijl de lactase mogelijk de indigestie van de wei kan verminderen bij mensen die extreem gevoelig zijn voor lactose.
Het is cool dat er veel fruit en groenten in dit product zitten, die wat antioxidanten aan de mix kunnen toevoegen, hoewel het de moeite waard is om te benadrukken dat er slechts 200 mg per portie is en dat de meeste vitamines en mineralen grotendeels lijken te zijn toegevoegd, niet afgeleid van de planten. (Niet dat daar iets mis mee is.)
Nogmaals, er is niets kunstmatigs en de meeste plannen, behalve de zoete aardappel en een paar andere, zijn biologisch.
Macrosgewijs is er een goede hoeveelheid eiwit, hoewel ik moet bekennen dat het voor een product dat op atleten is gericht een beetje koolhydraatarm lijkt en dat er praktisch helemaal geen natrium is, ook al is natrium een uiterst belangrijk mineraal voor atleten.
Je kunt een 36 pakken.7-ounce bad voor ongeveer $ 55. Dat levert 20 porties op, dus het is ongeveer $ 2.77 per portie. Dat is een beetje duurder dan uw standaard maaltijdvervanger, die meestal rond de $ 2 ligt, maar aangezien dit volledig natuurlijk is en een grote nadruk legt op een gezonde spijsvertering en herstel van de training, vindt u de prijs misschien de moeite waard. Merk op dat als het te duur is, u 15 procent kunt besparen door u te abonneren op een maandelijkse verzending.
Ik heb de Mexicaanse vanille-smaak, en ten eerste moet ik erop wijzen dat het niet de bedoeling is dat je dit met wat melk opschudt. In de instructies staat expliciet dat het zou moeten zijn blended met wat fruit en melk naar keuze.
Ik heb het gewoon door elkaar geschud met wat amandelmelk. Het was klonterig, maar ik kan dat geen nadeel noemen sinds ik was verteld om het te mengen.
Het product ruikt naar kurkuma - waarschijnlijk waar de curcumine vandaan komt - en is heldergeel, dus ik verwachtte een sterke kurkuma-smaak. Maar het was eigenlijk lekker: het was mild, en ik zou zeggen dat het iets meer smaakte naar verjaardagstaart of cakebeslag dan vanille. Gelukkig ben ik dol op verjaardagstaart. Dit zou zeker een geweldige basis zijn voor smoothies, maar ik zou het graag blijven drinken met wat melk.
De belangrijkste nadelen zijn dat het moeilijk is om onderweg te drinken, het bevat weinig natrium en koolhydraten, en het is geen waar maaltijdvervanger omdat het slechts ongeveer 10 micronutriënten bevat in vergelijking met de 26 die u krijgt in meer medisch gerichte maaltijdvervangende shakes. Maar voor de gemiddelde persoon die hun groenten eet, levert dit een fantastische hit van moeilijk te vinden voedingsstoffen en moeilijk te vinden spijsverteringshulpmiddelen op in een behoorlijk smakelijke verpakking. Ik ben een fan.
8.6 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.