De meest waardevolle les die ik heb geleerd, heeft niets te maken met de moeren en bouten van training of dieet. De echte sleutel, het geheim van uw succes bij lichaamstransformatie of krachtsporten, en misschien zelfs in het leven, is dit:
Je moet weten waarvoor je vecht.
Totdat je vindt waarvoor je echt vecht, zullen alle trainingsprogramma's en diëten (zelfs de beste) relatief zinloos zijn.
Voor het grootste deel is onze generatie een stel zeurende, luie kutjes geworden. Mensen hebben hun krijgersgeest, hun toewijding en hun bereidheid om te streven verloren.
We zijn zeer bedreven geworden in het verzamelen van feiten en informatie, analyseren en intelligent klinken, maar we doen steeds minder. We kennen afleiding goed, maar discipline is een vreemde taal geworden. We zijn geweldig geworden in het gooien van forum- en sociale media-berichten zoals rechter- en linkse haken, maar rennen als lafaards van alle echte gevechten.
Hoe veranderen we dat?? Een moderne goeroe gaat je vertellen dat het allemaal draait om het drinken van magische thee en het zweven door de ruimte in een lotushouding. Ze zullen het ook opfleuren met wat mystiek en sekte-afhankelijkheid. Dat is allemaal niet echt nodig, want, geloof het of niet, het antwoord is veel eenvoudiger en duidelijker.
Als je de film niet hebt gezien, Assepoester man, je zou moeten. Hier is de samenvatting van Cliff Notes:
Het is gebaseerd op het "waargebeurde verhaal" van James Braddock, een bokser die met pensioen gaat wegens een blessure. Hij werkt als dagloner om zijn gezin te onderhouden tijdens de Grote Depressie. Nadat hij al zijn bezittingen en spaargeld is kwijtgeraakt en de rekeningen niet kan betalen, krijgt hij de kans om terug te keren naar de ring in een laatste poging om zijn gezin te redden.
Tijdens zijn comeback neemt Braddock het op tegen een jager die hem eerder in zijn carrière had verslagen. In het midden van deze herkansing wint Braddock, wat de volgende uitwisseling tussen Braddock's tegenstander en zijn trainer tussen de rondes in gang zet:
Braddock had zijn familie zien verhongeren en lijden. Gevoed door meer dan persoonlijk ego, ijdelheid of zelfs alleen maar competitie, wordt Braddock een ander dier in de ring, vechtend om te overleven. Hij vindt op de een of andere manier een manier om jongere, sterkere, zwaardere en vaardiger boksers te verslaan. Op de vraag van een verslaggever hoe het onmogelijke mogelijk werd, geeft hij een eenvoudig antwoord:
“Deze keer weet ik waarvoor ik vecht."
Ik weet niet wat dat voor jou is. En ik denk niet dat een levenscoach of goeroe je een magische formule kan geven om erachter te komen. Meer dan u een geweldig dieet of trainingsplan te geven, zou het mijn grootste plezier in de wereld zijn om dat antwoord voor u te kunnen geven. Helaas kan ik dat niet.
Uiteindelijk zul je wat persoonlijke verantwoordelijkheid moeten nemen, naar je leven kijken, in jezelf kijken en tot je eigen conclusies komen. Een deel van het vinden van je vechtlust is in feite het besef dat je niet altijd op iemand anders kunt vertrouwen, of op een redder kunt wachten om al je problemen op te lossen. Je moet ze zelf oplossen.
Wat ik kan doen, is u vertellen wat anderen heeft gemotiveerd. Misschien geeft dat je wat ideeën. Voor sommigen ging het echt om overleven. Ze hadden een gezondheidsprobleem dat ze moesten oplossen, en hun leven, of kwaliteit van leven, stond plotseling op het spel. Voor sommigen was hun sport de manier waarop ze hun brood verdienden, en het eten op tafel was afhankelijk van overwinningen.
Voor sommigen was het om hen een concurrentievoordeel te geven in een carrière buiten de sport. Door goed te trainen en te eten, kregen ze betere energie, cognitieve functies en focus achter het bureau, waardoor ze harder konden pushen dan de concurrentie en uiteindelijk het verpletteren.
Voor sommigen ging het om gepest te worden als kinderen, en als de wereld hen geen respect zou geven, zouden ze zichzelf opbouwen en het accepteren. Voor sommigen was het net zoals vechtsporten voor anderen kunnen zijn - een manier om negatieve energie in positieve zin te kanaliseren, lessen te leren die zich in het leven vertalen, om een diepere betekenis te vinden door fysieke uitdagingen. Sommige gebruikte nunchucks; anderen gebruikten halters. Het maakt niet uit, beide dienden om hun doel te bereiken.
Ik kan je enkele dingen vertellen waar ik voor vecht, alleen om je ideeën te geven. Het is omdat ik uit een familie kom die worstelt met verslaving, en het koppelen van mijn identiteit aan atletische bezigheden heeft me een betere obsessie gegeven.
Het is omdat ik denk dat we allemaal op zoek zijn naar dezelfde drie dingen in het leven: een passie, een doelgerichtheid en gemoedsrust. We pakken het gewoon op verschillende manieren aan. Toevallig heb ik het geluk gehad ze alle drie in dit spel te vinden, en ik denk niet dat ik het ergens anders zou kunnen vinden.
Ik kan je misschien niet vertellen hoe je je gevecht kunt vinden, maar ik kan je zeker vertellen hoe je het weet wanneer je het hebt gevonden. Er zal geen begin meer zijn of weer op het goede spoor komen. Er zullen geen gedefinieerde doelen zijn zoals de belofte van een 90-dagenprogramma. Er zal alleen de ene voet voor de andere worden gezet, in de volgende stap van een nooit eindigende reis.
Dagen zullen maanden worden, maanden zullen jaren worden zonder ooit opnieuw te hoeven beginnen. Je blijft gewoon vooruitgaan. Je zult niet klagen over de strijd. Je zult ze omarmen, omdat je weet dat jouw vermogen om door te drukken is wat jou uiteindelijk zal scheiden van de rest van het peloton.
Het zal de weg gemakkelijker maken. Excellentie is nooit gemakkelijk - dat is het punt. Er zullen ups en downs, tegenslagen en tegenslagen zijn. Er zullen dagen zijn waarop u absoluut wilt stoppen. Maar als je weet waarvoor je vecht, zul je een manier vinden om door te zetten.
Dit is het leven. De obstakels zijn oneindig. Daarom is het absoluut noodzakelijk dat u een echte reden vindt om door te gaan, niet een of andere verzonnen, zelfopgewekte, kauwgomfitness.
De weg naar succes ligt in het doel, niet in de persoon. We zijn allemaal in staat tot geweldige dingen. Gewone mannen met een doel hebben grote dingen bereikt. Buitengewoon begaafde mannen zonder missie hebben chronisch ondermaats gepresteerd. De samenleving biedt genoeg voorbeelden van beide.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.