Hoe u een personal trainer kunt worden

Persoonlijke training is een snelgroeiende bedrijfstak, en daar is een goede reden voor. Er zijn niet veel carrières waarin je een passie voor fitness kunt kanaliseren in een potentieel lucratieve onderneming en de voldoening kunt ervaren om anderen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken!

Maar als je een van de vele sportschoolratten bent die overweegt om van personal training je fulltime carrière te maken, moet je je bewust zijn van de beschikbare onderwijsopties om je te helpen je doel te bereiken. Over het algemeen zijn er drie primaire routes die u kunt nemen, elk met zijn eigen voor- en nadelen om te overwegen.

Krachttrainers zoals Charles Poliquin hebben vaak een bewegingswetenschappelijke achtergrond.

Optie 1 - Haal een graad in het veld

Vanuit academisch oogpunt kun je eenvoudigweg niet kloppen met de opleiding die je krijgt na het behalen van een graad in bewegingswetenschappen / bewegingswetenschappen of een gerelateerd vakgebied. Dit carrièrepad zal zeker in detail ingaan op het 'hoe en waarom' van het lichaam en zijn reactie op lichaamsbeweging.

Maar hoewel ik iemand nooit ontmoedig om hun opleiding te verbeteren, heeft deze weg wel een aantal nadelen om te overwegen. Ten eerste is het zeker de duurste en meest tijdrovende optie, aangezien een diploma minstens $ 40.000 kost (en vaak veel meer dan dat), en het kan gemakkelijk drie tot vier jaar duren om het af te ronden. Als iemand eenmaal ouder is en een beetje ingeburgerd in het leven (bijvoorbeeld wanneer trainer worden een tweede carrière is), is drie tot vier jaar fulltime school gewoon niet haalbaar.

Verder, hoewel een professionele graad meestal goed uitlegt hoe het lichaam werkt, ontbreekt het aan veel degreed-programma's vaak aanzienlijk aan het praktische aspect van persoonlijke training en fitnessonderwijs. Als iemand eenmaal een diploma heeft behaald, zullen veel fitnessbedrijven nog vaak willen dat hij of zij een aanvullende personal training-certificering behaalt. Dus hoe uitgebreid een professionele opleiding ook is, het is misschien nog steeds niet genoeg.

Ten slotte is het verschil in loontarief voor een personal trainer met een diploma en zonder diploma momenteel niet zo significant. Kortom, het behalen van een professionele graad in het veld kan nuttig zijn voor aspirant-trainers, maar het is geen noodzaak.

Optie 2 - Laat u certificeren

De meest populaire manier om een ​​personal trainer te worden, is om gecertificeerd te worden. De meeste erkende certificeringen duren twee tot vier jaar (voordat ze verlopen) en worden in wezen voorbereid in drie fasen:

1. Bestel het studiemateriaal en studeer zelf (meestal een leerboek en / of dvd's met online hulp beschikbaar). Dit duurt meestal een tot zes maanden, maar het is in uw eigen tempo. De totale materiaalkosten bedragen gewoonlijk $ 300 - $ 400.
2. Schrijf je in voor een weekendrecensiecursus (meestal twee volledige dagen, 16 uur in totaal). Ballpark-kosten van de testrecensie bedragen meestal ongeveer $ 250.
3. Schrijf je in voor en doe het examen. Normaal gesproken moet u CPR / EHBO / AED-gecertificeerd zijn om deel te nemen aan het examen. De gemiddelde kosten voor het afleggen van het examen bedragen ongeveer $ 250.

Er zijn veel voordelen verbonden aan het volgen van deze route.

• Het is de goedkoopste optie, meestal in totaal minder dan $ 1000.
• Het starttarief voor een gecertificeerde trainer is vergelijkbaar met dat van een nieuwe trainer met een diploma of diploma.
• Je kunt in je eigen tempo studeren, dus het past bij verschillende levensstijlen / werkschema's.
• Ten slotte kunt u, gezien de verscheidenheid aan beschikbare certificeringen, een organisatie kiezen die het beste aansluit bij uw eigen fitnessfilosofie.

De meeste certificeringen hebben echter beperkingen.

• Vaak is de werkelijke tijd die men onderricht onder een instructeur erg laag.
• Er is minimale tijd doorgebracht in de eigenlijke sportschool, en iemand zou gemakkelijk een certificeringsexamen kunnen halen en nog steeds zeer tekortschieten in zowel de academische als praktische kennis die nodig is om een ​​succesvolle personal trainer te zijn.
• Voor certificeringen gelden extra vergoedingen lang na uw afstudeerdatum. Alle certificeringen vervallen na twee tot vier jaar en vereisen dat het lid CEU's (eenheden voor permanente educatie) volgt die verplicht zijn om een ​​goede reputatie te behouden. Die CEU's kosten geld.



Certificeringsopties

Er zijn veel verschillende certificeringsorganisaties beschikbaar. Het is niet verrassend dat sommige zeer gerenommeerd zijn en andere niet zozeer. (Als u het examen op uw thuiscomputer aflegt en vervolgens uw eigen certificaat afdrukt, is dat een slecht teken.)

Over het algemeen wilt u organisaties zoeken die zijn gecertificeerd door het Institute for Credentialing Excellence (ICE), dat onlangs zijn naam heeft gewijzigd van de National Organization for Competency Assurance - NOCA. Hieronder vindt u de vijf beste opties om als personal trainer te worden gecertificeerd, met voor en nadelen voor elk.

NSCA - National Strength and Conditioning Association.

Twee certificeringen beschikbaar:

1. CPT - Gecertificeerde persoonlijke trainer. Een universitair diploma is niet nodig om dit examen af ​​te leggen.
2. CSCS - Gecertificeerde kracht- en conditioneringsspecialist. Je hebt een hbo-opleiding nodig om voor dit examen te zitten. Dit is een populaire keuze voor mensen die met atleten werken.

Voordelen:

• De NSCA is goed ingeburgerd en wordt algemeen aanvaard.
• Ze zijn meer gefocust op prestatie in plaats van op 'pure gezondheid'."
• De CSCS is de meest populaire keuze voor krachtcoaches.

Nadelen:

• Er is weinig aandacht voor anatomie of voeding bij de NSCA.

  ACSM - American College of Sports Medicine.

  Twee certificeringen beschikbaar:

  1. CPT - Gecertificeerde persoonlijke trainer
  2. HFS - Gezondheidsfitnessspecialist. Dit is hun meer geavanceerde certificering, beter voor speciale populaties. Hiervoor heb je een universitair diploma nodig.

  Voordelen:

  • De ACSM is meer gericht op gezondheid dan op prestatie. Ze bepalen de normen voor risicofactoren, gezondheidsbeoordelingen en het trainen van beginners.
  • De ACSM biedt ook certificeringen voor klinische oefeningen en specialiteit. Dit is een goede certificering om te behalen als u in ziekenhuizen of met mensen met een handicap wilt werken.

  Nadelen:

  • De ACSM lijkt in populariteit te vervagen bij sportscholen en fitnesscentra, waarschijnlijk vanwege hun focus op het verbeteren van de gezondheid in plaats van op het verbeteren van de prestaties.

  NASM - Nationale Academie voor Sportgeneeskunde.

  Drie certificeringen beschikbaar:

  1. CPT - Gecertificeerde persoonlijke trainer. Hun basiscertificering.
  2. PES - Performance Exercise Specialist. Ontworpen voor het trainen van atleten, hebben NASM-CPT of een universitaire opleiding nodig om dit examen af ​​te leggen.
  3. CES - Correctieve oefeningsspecialist. Ontworpen voor het omgaan met blessures.

  Voordelen:

  • De NASM gaat redelijk gedetailleerd in op de kinematische keten, houdingsbeoordelingen en is sterk afhankelijk van functionele training.
  • Het heeft zeer specifieke trainingsprotocollen. Het wordt door de meeste fitnessorganisaties goed geaccepteerd, en heeft soms de voorkeur, en het lijkt in populariteit toe te nemen.

  Nadelen:

  • Dit is de meest polariserende certificering (sommige mensen zijn er dol op, sommige mensen haten het).
  • Houdingsbeoordelingen kunnen erg lastig zijn om goed uit te voeren en vallen mogelijk buiten het bereik van een personal trainer.
  • Hoewel dit mijn mening is, zou ik nalatig zijn als ik niet zou vermelden dat ik geloof dat hun voorgestelde ontwerpprotocollen voor trainingsprogramma's geen optimale resultaten opleveren als het gaat om training voor meer kracht, omvang of prestaties.

  ACE - American Council on Exercise.

  Vier certificeringen beschikbaar:

  1. CPT - Gecertificeerde persoonlijke trainer. Basiscertificering
  2. Geavanceerde certificering van gezondheids- en fitnessspecialisten. Ontworpen voor het omgaan met speciale populaties, moet een CPT zijn of een diploma hebben om voor dit examen te zitten.
  3. Instructeur voor groepsoefeningen. Voor het geven van aerobicslessen.
  4. Levensstijl- en gewichtsconsulent. Certificering die is ontworpen om klanten te helpen bij het afvallen, moet een CPT zijn om deel te nemen aan het examen.

  Voordelen:

  • Algemeen aanvaard, bestaat al een tijdje, degelijk leerboek.

    Nadelen:

    • Beschouwd als een soort basis, heeft de test 'trick'-vragen met meerdere juiste antwoorden en is niet veel gericht op anatomie, oefeningen of programmaontwerp.

    TW-CC - Commissie voor opleidings- en welzijnscertificering

    Eén certificering beschikbaar:

    1. A-CPT - Geavanceerde gecertificeerde persoonlijke trainer

    Voordelen:

    • Moet een universitair diploma hebben in een gerelateerd vakgebied EN 200 uur praktische ervaring, OF een 500 uur durend door de staat goedgekeurd programma voor persoonlijke training hebben voltooid.
    • Heeft de moeilijkste van de persoonlijke trainingsexamens (naar mijn mening).

    Nadelen:

    • Nieuwste van de belangrijkste certificeringen, naam wordt mogelijk niet zo erkend als de andere certificeringen; nog maar een enkele test om gecertificeerd te worden.

    Ik heb geholpen bij het maken van het A-CPT-examen (samen met vele anderen) en ik geloof dat het de beste manier is om te beoordelen welke kennis een trainer echt moet weten om succesvol te zijn. Dat betekent niet dat de test perfect is of niet beter kan, maar het legt wel een grote nadruk op praktische informatie, zoals welke spieren werken tijdens bepaalde oefeningen, ontwerp van trainingsprogramma's, anatomie, fysiologie en voeding.

    Interessant is dat binnen de komende vijf tot tien jaar waarschijnlijk wettelijk zal worden bepaald dat alle trainers voldoen aan de onderwijsvereisten die vergelijkbaar zijn met die van de A-CPT voordat ze een personal trainer-certificering ontvangen.

    Optie 3 - Haal een diploma

    Het negatieve aspect van alle certificeringscursussen is dat ze in de eerste plaats zelfstudie zijn, en het opleidingsniveau dat nu van personal trainers wordt verwacht, is moeilijk af te leiden uit een leerboek. Maar naar de universiteit gaan is geweldig, maar voor sommigen onpraktisch, dus een derde optie is om een ​​diploma in persoonlijke training te halen.

    Om dit te doen, zal een student een 500 uur durend, door de staat goedgekeurd programma volgen om persoonlijke training te onderwijzen. Na je afstuderen ontvang je een diploma in persoonlijke training dat de titel "Certified Personal Trainer" geeft, maar omdat het een diploma is, verloopt het niet. Momenteel is er één hoofdorganisatie die deze mogelijkheid biedt, en dit is het bedrijf waar ik voor werk.

    NPTI - Nationaal Instituut voor Personal Training

    3 certificeringen na voltooiing

    1. CPT - Gecertificeerde persoonlijke trainer
    2. Gecertificeerd in basisvoeding
    3. Gecertificeerd in reanimatie / eerste hulp / AED

    Voordelen:

    • NPTI is een echte school, dus de studenten kunnen leren van en vragen kunnen stellen aan instructeurs.
    • Er zijn meer dan 650 toetsvragen waarop studenten zullen worden getest. Studenten brengen 300 uur in de klas door en krijgen 200 uur praktijkervaring in de sportschool.
    • De lessen worden overdag, 's avonds of in het weekend gegeven om in het schema van een persoon te passen.
    • NPTI is goedgekeurd door het Department of Education in alle staten waar het actief is, en het programma is beschikbaar voor de GI Bill, Military Spousal Support (MyCAA), werkloosheidscompensatie en Pell Grants zijn in behandeling.

    Nadelen:

    • NPTI is veel meer een tijdsbesteding dan de normale certificering; het duurt 6-12 maanden om gecertificeerd te worden.
    • NPTI is duurder dan de andere certificeringen, met een totale kostprijs van $ 6.300, hoewel studieboeken en een lidmaatschap van een sportschool bij de prijs zijn inbegrepen.
    • NPTI heeft een aanwezigheidsbeleid en gemiste lestijd moet worden ingehaald.
    • NPTI is nieuwer dan de andere grote fitnessorganisaties (opgericht in 2001), dus het wordt mogelijk niet zo goed erkend als de andere certificeringen.
    • Studenten moeten een specifieke klas bijwonen met een specifieke instructeur, zodat ze niet alleen of in hun eigen tempo kunnen studeren.
    • Zoals de meeste klassen of college-cursussen, kan de instructeur de klas maken of breken.

    Inpakken

    Dat zijn uw educatieve opties om personal trainer te worden. Voordat u uw creditcard tevoorschijn haalt en uw zuurverdiende geld uitgeeft aan wat in wezen uw professionele geloofwaardigheid zal zijn, moet u wat onderzoek doen en degene kiezen die bij u past.

    Als je al de hele dag in de sportschool doorbrengt, waarom zou je er dan niet voor worden betaald?? Als je er klaar voor bent om anderen te helpen de kracht van fitness uit de eerste hand te zien en te voelen, is het worden van een personal trainer misschien wel de juiste weg voor jou.