Spieropbouwende Crock-pot Recept Pizza Casserole
Het is vrijdag en je wilt pizza, maar je weet dat het je dieet zal vernietigen. In plaats van de plaatselijke pizzeria te bellen, kunt u uw eigen versie maken. Tegen de tijd dat u aan het einde van de dag door uw deur loopt, is deze klaar om te eten. Het gebruik van een al gemaakt pizzadeeg voor dit recept zal moeilijk zijn omdat de korst zal verbranden en het zal ook je macro's vernietigen. Verander het pizzadeeg in Barilla Plus Pasta - het zit boordevol meer eiwitten dan je standaard pizzabodem.
Ingrediënten
- 1 pond magere, gemalen kalkoen
- 2 kopjes pasta rotini
- 1 ui, gehakt
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1 blikje tomaten van 28 oz
- 4.5 oz kalkoenpepperoni
- 2 theelepels oregano
- 2 tl zout
- 1 tl peper
- 1/2 gehakte groene paprika
- 2 kopjes magere mozzarella-kaas
Routebeschrijving
- Snipper de ui en paprika, bak het vlees bruin en kook de pasta. Roer het vlees erdoor en werk af met mozzarellakaas en pepperoni.
- Meng de ui en paprika door het gekookte vlees.
- Voeg in de crockpot de tomaten uit blik, pasta, water, pepperoni, kruiden en kaas toe en roer goed. Zorg ervoor dat je de pepperoni scheidt terwijl je hem toevoegt, en bewaar wat voor de bovenkant.
- Kook gedurende vijf uur op laag vuur.
Wilt u onderweg een kopie?
Afdrukken
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.