Er zijn veel dingen die Franco Columbu uniek maken. Op 5'5 "is hij de kortste meneer. Olympia, die de Sandow won in 1976 en, op 40-jarige leeftijd, in 1981. Pond voor pond, hij is misschien wel de sterkste kampioen bodybuilder aller tijden. Hij had 750 deadlifts, hurkte 665 en bankdrukte 525, en dat alles terwijl hij minder dan 200 woog.
In 1977 eindigde hij als vijfde in de inaugurele Sterkste Man van de Wereld, ondanks dat sommige concurrenten meer dan 100 pond meer wogen dan hij en zijn uitvaller na het ontwrichten van een knie. En hij moet de enige chiropractor zijn die cameeën heeft in zowel Conan the Barbarian als The Terminator.
Wat echter echt opviel aan Franco, was zijn torso in de jaren '70. Ondanks dat hij negen centimeter korter was, was hij zo breed en dik als zijn beste vriend Arnold Schwarzenegger.
Zijn borst en rug behoren nog steeds tot de beste aller tijden. In feite heeft niemand een dichtere bovenkist gehad dan deze Sardijnse sterke man. Zijn borstspieren leken uit zijn borstbeen te komen, en unieke diepe spleten scheiden de bovenste en onderste regionen.
Columbu dankt een regelmatig spervuur van losse, samengestelde basics voor zijn spectaculaire Golden Era-kist.
De tweevoudige Mr. Olympia sprak over boksen, zijn zwaarste training en zijn aanstaande film.
Lees artikelCOLUMBU WOORDEN VAN WIJSHEID
Herbeleef de beste looks van het hoogtepunt van bodybuilding.
Lees artikelCOLUMBU'S BORSTROUTINE
| COLUMBO'S BORSTROUTINE | ||
|---|---|---|
| Oefening | Set | Herhalingen |
| Bankdrukken | 5-6 | 2-6 |
| Incline Press | 4 | 10-6 |
| Halter Flye | 3 | 10-12 |
| Dompelen | 3 | 10-15 |
Meneer Olympia
Waar legendes worden gemaakt!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.