Coach Mike Boyle vertelt een verhaal over een hotshot-stagiair die aan het einde van zijn eerste werkdag vroeg wanneer hij zijn eerste professionele atleet zou krijgen om te trainen.
Mike's reactie was een combinatie van schor gelach en het geluid dat je maakt als een kippenbot vast komt te zitten in je strottenhoofd.
Helaas komt dit niet zelden voor. Het overweldigende gevoel dat sommige trainers / coaches in de fitnessbranche hier recht op hebben, is buitengewoon.
Dit wil niet zeggen dat het niet uw doel zou moeten zijn om professionele atleten op te leiden. U krijgt meer macht als u dat wilt. Wat irritant is, is wanneer 1) nieuwe trainers verwachten dat ze op de eerste dag een arm van een miljoen dollar krijgen alsof het normaal is en 2) onder ze om het in de loopgraven te sloppen en 'gewone' mensen op te leiden.
Om de zaken in perspectief te plaatsen: ik heb mijn eerste professionele atleet pas getraind toen ik zes jaar in mijn carrière was, en het was in de eerste plaats nooit een doel van mij.
Tot ik in 2007 begon met het trainen van professionele honkbalspelers, werkte ik met veel verschillende mensen uit verschillende lagen van de bevolking (en dat doe ik nog steeds) en vond het een eer dat iedereen zou me betalen om hun programma's te schrijven.
En met wie maak je een grapje?? Als u een jonge fitnessprofessional bent en rekeningen moet betalen, bent u dat? werkelijk ga de hooghartige douche-kaart spelen en draai je neus op naar de gewone Joe die gewoon wat vet wil verliezen?
Bovendien zijn bevoegde trainers meer bezorgd over wanneer ze het volgende geweldige e-boek gaan schrijven, ondanks dat ze nog nooit iemand hebben opgeleid ... ooit. Net als in het echte leven.
Erger nog, velen lijden aan grootse illusies van werkweken van vier uur en salarissen van zes cijfers en hebben het gevoel dat ze het werk niet kunnen doen, zoals iedereen.
We hebben trainers die, wanneer ze worden gevraagd om de spieren van de rotatormanchet te noemen, over hun woorden zullen struikelen (dat is zoals, in de schouder, toch?), maar het gevoel hebben dat ze klaar zijn om de wereld te sieren met een e-book of dat ze een klantenbestand van professionele atleten verschuldigd zijn omdat ze een Instagram-account hebben.
Deze jongens houden zich bezig met het bouwen van een 'merk', niet met het bouwen van een fundament van kennis en vaardigheden.
En we mogen de coaches niet vergeten die fervente lezers zijn met een schat aan boekenkennis, maar weinig of geen ervaring hebben om wat ze lezen in daden om te zetten.
Ze zijn analoog aan de 'financiële tovenaar' die je de geheimen belooft om miljonair te zijn, maar toch twee keer het faillissement heeft aangevraagd. Of de 'relatie-expert' die de Kama Sutra uit zijn hoofd heeft geleerd, maar nooit voorbij het tweede honk is gekomen.
Ik heb stagiaires zien binnenkomen met een indrukwekkend cv, maar toen hem werd gevraagd om een 14-jarige cliënt door een deadlift-probleemoplossing te loodsen, stortte hij in onder de druk.
Ervaring doet er toe.
Laat me je een klein geheimpje vertellen: er bestaat niet zoiets als een 'celebrity trainer'."
Natuurlijk zijn er trainers die met een aantal beroemdheden werken, maar ze scheppen er niet vaak over op of gebruiken het niet voor marketing.
De meeste van degenen die zichzelf noemen zijn 1) de enkel en alleen degenen die zichzelf zo noemen of 2) werkten misschien met een beroemdheid, zoals de secretaresse van de pedicure van Kanye West, die ene keer, vijf jaar geleden.
En alleen omdat een trainer toevallig een of twee beroemdheden binnenbrengt, betekent niet noodzakelijk dat ze weet wat ze doet. Enkele van de ergste, meest achterlijke fitnessadviezen die er zijn, komen uit de mond van 'beroemde trainers."
Een deel van mij omarmt dit soort coach. Veel van de coaches waar ik het meest naar opkijk zijn jongens (en meisjes) die dit al langer doen dan sommigen van ons ooit hebben geleefd.
Dit zijn de jongens die als eerste zullen zeggen dat ze de beste coaches zijn trainer. Ze leggen de nadruk op de basis en vertrouwen niet op flitsende trucs om hun klanten en atleten beter te maken.
Dit zijn dezelfde mensen die niet bang zijn om te veranderen en de eersten zijn die toegeven wanneer ze het bij het verkeerde eind hebben gehad of achterhaald zijn in hun aanpak.
Toen ik nog als personal trainer in commerciële sportscholen werkte, had ik een gesprek met een andere trainer die, toen hij hem vroeg welke goede trainingsboeken hij de laatste tijd had gelezen, antwoordde: "Ik lees niet meer. Ik heb alles geleerd wat ik moet weten in deze branche."
Wat een lul.
Twintig minuten later zag ik hoe hij een cliënt trainde op een BOSU-bal die de slechtste squattechniek had die ik ooit had gezien.
Dan hebben we coaches zoals Dan John die al meer dan 30 jaar coachen die consequent de nadruk leggen op permanente educatie, een onverzadigbaar verlangen hebben om te evolueren en meer dan bereid zijn hun fouten toe te geven.
Aan de andere kant hebben we enkele trainers die denken dat ze Mel Siff zijn omdat ze lezen Supertraining… een keer.
Dit draagt ook bij aan het idee van hoe sommige old-school coaches dat denken, want wat ze 20 jaar geleden met hun atleten deden, werkte en leidde tot enig succes, betekent dat het vandaag de dag nog steeds relevant is.
Dat kan het geval zijn - halters nog steeds werken tenslotte - maar de coach die denkt alles te weten en niet bereid is zijn aanpak te veranderen of iets nieuws te proberen, komt vaak over als niets meer dan een afgematte, gemene klootzak.
Gewoon tegen iemand zeggen "stop een poesje te zijn en te hurken" maakt niet echt indruk op mij, en het zou ook geen indruk op jou moeten maken.
Trainer: “Toen ik je beoordeelde, ontdekte ik dat je te maken had met omgekeerde heupen en een onbalans in de linker anterieure binnenketting. We moeten twee weken aan je ademhalingsmechanica werken, zodat je een betere appositioneringszone kunt bereiken."
Cliënt: “Eh, wat? Spreek je Elfs?"
Trainers die 24/7 anatomie spugen, zijn de ergste. Maar dit maakt niemand indruk en zal waarschijnlijk klanten uitschakelen.
We snappen het al. Je kunt alle spieren noemen die het dijbeen intern naar achteren draaien. Kun je nu alsjeblieft met je klanten praten alsof ze mensen zijn?
Dan zijn er die trainers die hun oefeningsgebied overschrijden en naar de afkickkliniek gaan en een disfunctionerende man of meisje diagnosticeren.
Luister, je bent een personal trainer, geen dokter. U moet in staat zijn om beweging te beoordelen en deze eventueel aan te pakken met "corrigerende" oefeningen en op de juiste wijze gevorderde krachttraining.
Maar je zou in godsnaam niets moeten diagnosticeren of jezelf 'afkickkliniek' moeten noemen-iets”Zonder de juiste opleiding of referenties.
Veel succes ermee als je dat doet.
Jonge trainers en coaches vragen vaak: “Hoe word ik een toptrainer op dit gebied?"
Velen verwachten van de ervaren coach dat hij zegt: "x" en "y" en "z" zullen gebeuren. Dat zou het sexy antwoord zijn.
Het is een feit dat ik bijna het vijftiende jaar van mijn carrière nader en pas nu voel ik dat ik het onder de knie krijg. Unsexy antwoord, maar waarheidsgetrouw antwoord.
Mike Boyle zei dat het twintig jaar duurde voordat iemand wist wie hij was. Twintig jaar vroeg opstaan, klanten twaalf uur per dag trainen, soms zelfs een tweede baan aan het werk hebben, voordat hij voelde dat hij 'het had gehaald'."
Helaas leven we in een tijdperk waarin iemands aantal Twitter-volgers - of waargenomen populariteit - zwaarder weegt dan hun eigenlijke werk. Jij kan kopen Twitter volgt. Je kunt geen ervaring kopen.
Dus om de vraag te beantwoorden: doe je werk, verwacht niet dat dingen van de ene op de andere dag gebeuren en wees niet bang om te falen, vaak ellendig. Dat is hoe we beter worden.
Dat is hoe u zult slagen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.