De grote inslag

Denken

van deze kolom als een openbare Atomic Dog, een plaats voor de T-mag personeel

en iemand anders om iets van hun borst te halen, aan te moedigen, te inspireren of gewoon

ga af op een woede-uit-oog, schuimend-bij-de-mond-tirade.

In

In deze aflevering graaft Westside Barbell-goeroe Dave Tate diep om de vraag te beantwoorden,

“Waarom leggen we ons hier doorheen??"

Wanneer u een bankdrukken van 600 pond probeert, kan het snel misgaan. ID kaart

miste net 600 voor de tweede keer en er ging absoluut iets mis.

"Laat maar!" Ik dacht. 'Houd de bar geladen!”Het was echt die derde misser

deed mijn schouder erin. Nu moest ik uitzoeken of ik gewond, gewond of geneukt was

omhoog.

Dit

is hoe ik de drie stadia van blessure definieer. Als je gewond bent, is het echt nee

grote deal. Voor de powerlifter of elke atleet die met maximaal de grenzen verlegt

gewichten, je bent bijna altijd ergens gewond. Dit verdwijnt meestal gewoon.

Als u geblesseerd bent, gaat het niet weg en kan het enige tijd vrijaf en revalidatie vereisen

werk. Als het echt slecht wordt, word je verpest. Dit is wanneer de dingen gewoon zijn

niet beter worden of blessures van lang geleden blijven binnensluipen. Nu had ik

om erachter te komen in welk stadium ik zat.

De

volgende banktraining, ik kon de lat niet zonder pijn laten zakken. Het was als iemand

stak een mes in mijn nek. Dus ik heb er een paar weken omheen getraind en

het werd niet beter. Ik wist dat ik op de grens zat tussen geblesseerd en geneukt

omhoog. Na vijf maanden besloot ik naar een dokter te gaan. Vijf maanden zonder benching

boven de 315 was niet goed, dus ik wist dat er iets mis moest zijn. Ik kreeg te horen dat ik dat had gedaan

vier botsporen die eruit moesten komen en een gescheurde terres major die nodig was

gemaakt worden. Een operatie was gepland en ik ging (weer) onder het mes

streven naar een grotere bank. Ik vroeg me af hoe lang het zou duren om terug te komen

deze. Na een eerdere operatie aan een pec-traan duurde het meer dan een jaar om te breken

mijn PR.

Gedurende

bij het inchecken in het ziekenhuis, vroeg de verpleegster hoe ik mezelf verwondde. Ik heb het haar verteld

was van jarenlang misbruik. Toen zag ze de andere operatie op mijn dossier en vroeg ze

als dat ook van de gewichten was. Ja, ik heb het haar verteld, en waarom vraag je het? In dat

koude kamer met niets anders aan dan een verdomde jurk met open rug, stelde ze de vraag

Ik kon niet uit mijn hoofd komen.

"Waarom

blijf je het doen?"

Ik lachte het gewoon weg en werd naar de pre-operatiekamer gereden.

Gaan

als je geopereerd wordt, voel je je als een veroordeelde in de dodencel. Pre-op is de laatste

stop voordat je de stoel bereikt. De anesthesist vertelde me dat hij dat van plan was

steek een lange naald in mijn nek. Het was de grootste verdomde naald die ik ooit had gezien

en hij zou het door mijn val boren. Artsen praten soms over koetjes en kalfjes

terwijl ze je pijnlijke dingen aandoen, dus hij vroeg me hoe ik mezelf had verwond en

Heb ik het hem verteld. Toen hij klaar was, wendde hij zich tot mij en vroeg: 'Waarom blijf je dit doen?

als je net zo in elkaar geslagen bent als je bent?"

De

dezelfde vraag twee keer in het afgelopen half uur. Ik lachte het weer weg, maar dit

tijd bleef de vraag bij me. Terwijl ze me naar de operatiekamer rolden,

Ik zag mijn dokter daar staan. Ik was tegen die tijd in la-la-land, maar toch

had de tegenwoordigheid van geest om de dokter te vertellen dat hij voor me moest zorgen. Hij had mijn leven

tenslotte in zijn handen. Hij verzekerde me dat hij dit duizenden keren had gedaan en

had nog geen patiënt verloren. Ik had niemand verloren? Hell, ik was niet letterlijk

praten over mijn leven, ik had het over mijn vermogen om te bankieren! Kon hij niet

zie hoe belangrijk dit voor mij was?

ik

kreeg de opdracht om vanaf tien terug te tellen. Tien ... negen ... en terwijl ik afdreef

uit ... acht ... die vraag kwam weer in me op ... zeven ..

Waarom doe ik dit??... zes ... en ik was weg .. .

.. .terug

naar de sportschool, met diezelfde vraag in mijn hoofd. Toen ik binnenkwam, merkte ik het

een bepaalde geur naar de plaats. Een speciale mix van zweet, krijt, siliconenspray,

en smeersel. Dit is dezelfde geur die je in elke hardcore sportschool aantreft. De geur

van hard werken, pijn en discipline. De geur van moed. Voor een echte lifter dit

is de geur van thuis, de plek waar je wilt zijn. Ik dacht bij mezelf: "Zou kunnen

dit is het? Zou deze geur kunnen zijn waar het allemaal om draait??"

Terwijl

wachtend op onze normale starttijd van 8.30 uur, begon ik met het sollicitatieproces

het smeersel. Gedurende deze tijd komen ook mijn trainingspartners aan. Zij zijn

grappen maken, onzin praten, weddenschappen sluiten, bijpraten. Tijdens de warming-up vraag ik me af

als dit is waar het allemaal om draait, als dit is waarom ik het doe. Is deze verwantschap met

mijn trainingspartners het echte antwoord?

Bij

8:30 de houding van de sportschool verandert. Het gaat van komedie en vriendschap tot

agressie en oorlog. Het eerste deel van de sessie is het belangrijkste.

Dit is de real deal, de lift waarop we records proberen te breken, degene die jij bent

zal doden of het zal je doden. De muziek wordt van de radio naar iets gedraaid

meer hardcore. DMX, AC / DC, het maakt echt niet uit, zolang het maar luid is. ik

voel mijn hartslag beginnen te versnellen en de agressie opbouwt. ik zie dat

agressieve blik in ieders ogen. Als je hierdoor de sportschool binnen zou lopen

op een bepaald moment niet wetend wat er aan de hand was, zou het het beste zijn om de hel om te draaien

en kom later terug. Terwijl ik naar mijn omgeving keek, dacht ik: “Zou dit kunnen zijn

het? Kunnen de muziek en agressie de reden zijn waarom ik doe wat ik doe??"

Net zo

we beginnen de beweging met maximale inspanning die we beginnen met lichte gewichten en waaraan we werken

het "moedgewicht", het werkelijke maximale gewicht. Als ik de stang vasthoud, voel ik de kou

metaal in mijn handen. De scherpe karteling brengt een beetje pijn in mijn eeltige handen,

de handen die een leven lang met het strijkijzer hebben doorgebracht. Het gevoel van de bar brengt

over de opwinding van het streven om bij de grote gewichten te komen, de gewichten slechts enkele

ooit zal bereiken, de plek waar alleen degenen die weten hoe ze groot moeten dromen, zullen bereiken

ooit krijgen. Zou dit het kunnen zijn?? Zou het gevoel van staal de reden kunnen zijn waarom ik wat doe?

Ik doe? Zou de training onder maximale belasting de reden kunnen zijn waarom ik het doe?? Is

het zijn aanmoedigende kreten als ik een nieuwe PR probeer? Of doe ik het voor de

woede en de ontlading die alleen zwaar tillen kan bieden?

Na

iedereen doet zijn liften, het is weer mijn beurt. Ik vertel ze dat ik er klaar mee ben

de dag, maar de woorden komen bij me terug als een mes in de rug. Wel verdomme

bedoel je dat je klaar bent? Zet een kwartje op en ga verdomme onder de lat! Dit

tijd moet ik diep naar binnen graven en een andere persoon eruit halen om hiermee om te gaan

shit. Dave is hier niet voor gemaakt, maar mijn alter ego wel. We noemen hem Zippy, en

Zippy klaart de klus als Dave uitcheckt.

Zo

Ik graaf naar binnen en vind die andere persoon en hij nadert de bar. De

focus op de taak annuleert al het andere dat aan de hand is. Terwijl het krijgen van

onder het gewicht voel ik mijn hart bonzen in mijn borst en de agressie en

woede is op een recordhoogte. Omdat het gewicht niet is berekend, bestaat er geen twijfel over mijn

denk eraan dat ik dit gewicht zal verpletteren. Zou dit het kunnen zijn?? Ik zou een gewicht kunnen heffen

de eerste gedachte dat ik me zou doden, is de reden waarom ik mezelf dit alles heb aangedaan?

Zou het bloed, zweet en tranen van training de reden kunnen zijn waarom ik doe wat ik doe??

Nu

Ik loop bij de IPA Nationals door de opwarmruimte. U kunt de

opwinding groeit. Sporttassen zijn overal verspreid en er zijn lifters

overal. Tieners, meesters, amateurs en professionals mengen zich allemaal door elkaar. De sport van

powerlifting heeft voor iedereen een plek. Ze kijken allemaal uit naar hun

tijd van oordeel, hun moment van waarheid. Als ik om me heen kijk en vrienden zie, heb ik dat

gemaakt door de jaren heen en nieuwe vrienden die ik op deze dag zal maken, vraag ik me opnieuw af,

Zou dit het kunnen zijn?? Zou tussen al diegenen kunnen zijn die net zoveel van het strijkijzer houden als ik

ben de reden waarom ik dit doe?

Nu

Ik ben op een bijeenkomst, in het gat en wacht. Dit is de dag waarvoor je traint, het moment

na verloop van tijd dat niemand ooit iets van je kan nemen en nooit meer kan worden beleefd.

Voor een lifter is dit zijn stralende moment, het moment dat zal bepalen of de

er is gewerkt in de sportschool of niet. Als je je werk hebt gedaan en het was het juiste werk,

dit moment wordt een van de beste van het jaar. Als je je werk niet hebt gedaan,

dan zal dit dienen als een constante herinnering aan waar je fout ging, een leerproces

ervaring die je beter kan maken.

Im

nu aan dek, een lifter eruit, ingepakt en geschikt voor een grote kraakpand.

Ben ik klaar voor de taak die voorhanden is? Is mijn geest op de goede plek? Ik ben omsingeld

door een krachtige mix van aanmoediging en agressie met een hoog octaangehalte. Mijn naam is

gebeld en het is tijd om het aan te zetten. Dit is waar ik wil zijn. Dit is wat

Ik train voor. Hier is het allemaal aan jou; niemand kan het gewicht voor je optillen. Angst

is geen optie. Dit is de dag waarop je spuugt in het aangezicht van angst en doorrijdt.

Het is tijd om los te laten om te woeden.

De

Het gewicht lacht me uit als ik onder de bar sta, maar het voelt licht aan. Het spel

is al voorbij. Ik weet al wie de winnaar zal zijn op deze dag. Twee

seconden later, met een neus vol bloed en sterren in mijn ogen, rek ik het gewicht

en drie witte lichten ontsteken zo helder als de Vegas-strip. Een nieuwe PR. Een gewicht

Ik droomde er pas tien jaar geleden van om te tillen. Zou dit het kunnen zijn?? Is dit waarom ..

… En

iemand zegt mijn naam keer op keer. De dokter. Ik ben in de verkoeverkamer

en uit mijn gedachten gedoopt. Later, op weg naar huis, het antwoord op de vraag

raakt me als een hoop stenen. Ik doe wat ik doe omdat dit is Wat ik doe.

Het is niet de geur van de sportschool. Ik ben in veel sportscholen geweest en vond ze allemaal geweldig. Ze

hadden allemaal niet dezelfde geur. Het zijn niet mijn trainingspartners. Trainingspartners

komen en gaan. Het is niet het koude staal of het gevoel van de bar. Sommige repen zijn dikker

dan andere, sommige zijn dun, sommige hebben minder karteling, terwijl andere zo scherp zijn

hel. Ik hou van het gevoel van ze allemaal.

Haar

niet de spanning en het is niet de muziek in de sportschool. Muziek verandert met de tijd maar

mijn passie blijft hetzelfde. Het zijn niet de oude en nieuwe vrienden die worden ontmoet en

gemaakt op wedstrijden. Vrienden komen en gaan; lifters gaan met pensioen en stoppen. Het is niet

de persoonlijke records die zijn ingesteld in de ontmoetingen. Als dit het geval was, zou ik het hebben gedaan

lang geleden gestopt. In twintig jaar competitie denk ik dat dat wel zo is geweest

slechts drie ontmoetingen waar ik in elke lift een PR brak.

Zo

wat is het? Waarom doe ik wat ik doe?? Het is niet een ding of een moment. Het is de werkwijze Ik heb de passie voor. Het is het allemaal. Ik vind het allemaal geweldig en dit

is waarom ik doe wat ik doe. Twintig jaar geleden pakte een dertienjarig kind een Powerlifting USA magazine en droomde ervan om in de top tien te staan. Op dit

dag begon de passie en begon de zoektocht. Twintig jaar later nog steeds

had zijn kinderdromen niet losgelaten en plaatste een totaal in de top tien.

Wanneer

iemand vraagt ​​je waarom je doet wat je doet, grijns maar. We doen wat we doen omdat

dit is wat we doen. Onze passie heeft ons karakter en ons karakter opgebouwd

definieert ons. Verlies nooit je passie.

een van Dave's bijzonder levendige door anesthesie veroorzaakte hallucinaties.

Ga voor meer informatie over Dave Tate naar www.elitefts.com.

Je vindt er bijna honderd artikelen, 5000 vragen en antwoorden en een online winkel

met de beste producten die worden aangeboden in de krachttrainingsbranche.