Elke maand ontvangen we zoveel inspirerende transformatieverhalen van hardwerkende toegewijde mensen die de controle over hun conditie en voeding hebben overgenomen. Dit zijn mensen die toegewijd zijn om een verandering in hun leven aan te brengen - vaker wel dan niet laten we iemand zien die ongelooflijk veel is afgevallen door hun fitness- en voedingsroutines te bezitten.
Deze maand wilde ik de mal doorbreken en een verhaal vertellen dat me letterlijk een dubbele opname deed maken toen ik zijn voor en na foto's zag. Zoals je hierboven kunt zien, ging de toen 17-jarige Eric Kardaras van een begaafde afstandsloper van 120 pond naar een goed gebeeldhouwd, gebeiteld monument van 170 pond voor fitness. Ik word herinnerd aan dezelfde soort toewijding die Maureen McCarthy zag en haar gewichtsverlies van meer dan 110 pond op 65-jarige leeftijd. Als Maureen en Eric één ding gemeen hebben, is het dat er geen ideale leeftijd is om je leven te veranderen. Dat en een voorliefde voor Quest Bars. Het punt is dat de kansen er zijn als je weet waar je moet zoeken. In het geval van Eric Kardaras (nu 18 en afgestudeerd aan de middelbare school), was het zijn dwangmatige behoefte om Clash of Clans-strategieën te leren die hem op weg waren naar zijn zoektocht om zijn lichaam te transformeren.
“Ik was zwaar verslaafd aan gamen. Ik heb eerlijk gezegd veel geld en tijd besteed aan Clash of Clans. Als ik terugkijk, heb ik er echt spijt van. Ik was zo slecht dat ik mijn iPad aan liet staan en gewoon op het scherm tikte, zodat niemand mijn clan kon aanvallen. Het zou mijn leven verteren. Maar toen ik op een dag naar een Clash of Clans-strategievideo keek, was een van de aanbevolen video's Max Chewning's 10,000 Calorie Challenge. Ik klikte op zijn kanaal en hij tilt 500 pond deadlift en ik dacht: waarom kan ik dat ook niet doen??”Legt Eric uit met een stem die veel dieper is dan ik had verwacht. Als gamer en voormalig Clash of Clans-speler weet ik precies waar hij het over heeft als hij vermeldt hoe het zijn leven zou verteren. Vaker wel dan niet werd ik gestraft door vrienden en mijn vriendin omdat ik 'in een clangevecht terechtkwam' tijdens het socializen of terwijl ik ging zitten om een film te kijken.
Een beetje achtergrondinformatie over Eric: hij werd niet geplaagd of beïnvloed door externe omstandigheden om massa toe te voegen aan zijn kleine frame - hij deed het omdat hij toegewijd is en een open geest had - maar in eerste instantie niet: "Toen ik begon, dacht ik, Ik kan niet bankdrukken, Ik lijk niet op die jongens. Ik had geen idee. Ik had nooit gedacht dat ik een bodybuilder zou kunnen worden, dus nam ik het op mij om urenlang een heleboel video's te bekijken. Ik bleef heel laat op om mezelf te onderwijzen."Zoals we allemaal weten, is het bekijken van een heleboel YouTube-video's nergens hetzelfde als deskundigheid, behalve het in beslag nemen van bandbreedte in huis, maar dat weerhield Eric er niet van om met zijn hoofd te duiken - ook al zag hij er een beetje dom uit" Ik had een paar dumbbells van twintig pond en tien pond dumbbells en een geïmproviseerde bank in mijn kelder. De eerste drie maanden was ik eerlijk gezegd te bang om me aan te melden voor een sportschool. Ik dacht dat mensen mij zouden beoordelen. Maar ik wilde nog steeds gewoon gaan en doe iets. Dus ik deed elke dag dezelfde trainingsroutine. Ik denk dat het elke dag wat dumbbell presses en curls waren met wat pushups. Ik weet niet hoe, want ik deed elke dag dezelfde routine, maar ik zag eigenlijk veel vooruitgang."Op dit punt grinnikt hij om zijn relatieve onwetendheid, maar er klinkt ook een gevoel van rauwe trots door in zijn stem.
Ik word aan zijn leeftijd herinnerd als hij me vertelde dat een andere reden waarom hij massa wilde krijgen, was dat hij de grootte van zijn armen vergeleek met een groep vriendinnen en besefte dat er niet veel verschil was. Ik werd onmiddellijk naar dat strand vervoerd en mijn uit de vorm zijnde T-shirt-op-het-strand middelbare school zelf was hier bij hem.
Volgens Eric is het ondergaan van een transformatie 33% wilskracht, 33% lichaamsconditionering en 33% voeding. "Ik begon ook meer te eten. Op dat moment at ik heel erg slecht. Ik werkte in een bioscoop, dus mijn dieet bestond uit gefrituurde mozzarella-sticks, kip en popcorn - het was vreselijk, dus ik ruimde mijn dieet op en begon meer kwaliteitsvoedsel te eten.”Hij vermeldt dat hij Quest ontdekte en verliefd werd op de nieuwe Oatmeal Chocolate Chip Quest Bar. 'Mijn vrienden die ze hebben geprobeerd, kunnen niet geloven dat het een eiwitreep is en geen snoep.”Na drie maanden trainen in zijn kelder had hij genoeg moed verzameld om zich bij zijn plaatselijke YMCA aan te sluiten. Dit was een groot probleem voor Eric, aangezien de kinderen met atletische lichaamsbouw van zijn school daar naartoe zouden gaan om basketbal te spelen. Toen gebeurde er iets verbazingwekkends… absoluut niets. Niemand lachte hem uit en hij overwon zijn angst om veroordeeld te worden - een groot deel hiervan, zei hij, kwam van het feit dat de meerderheid van de mensen in de 'Y' 'ouder' waren."Dit is een van de weinige keren dat ik eraan word herinnerd dat ik met een 18-jarige spreek, het is niet eens een ongevoelige opmerking, maar er komt een bepaalde leeftijd waarop je niet langer iemand ouder dan 40 noemt als oud, en die leeftijd is 30 (een club waarvan ik lid ben). Hij maakt grapjes met me over hoe hij blikken krijgt en kijkt of hij de gewichten zou laten vallen of door een laatste herhaling zou grommen. Ik begin te lachen als hij uitlegt hoe 'meedogenloos' de oudere leden van de sportschool zijn 'als je even bij een machine vandaan stapt, springen ze daar meteen in. Het kan ze niet schelen.“We lachen op dit punt volop. We stellen ons op en hij gaat verder.
“Eerlijk gezegd wist ik niet dat ik verliefd zou worden op een gezonde levensstijl en zoveel mogelijk gewichtheffen. Het heeft dingen voor me gedaan die ik me niet had kunnen voorstellen. Mijn zelfvertrouwen is enorm gestimuleerd, ik zie er beter uit, ik voel me beter en ik kan mijn vrienden helpen.'Hij vertelt me over een vriend die op de middelbare school een hoog cholesterolgehalte heeft en die hij momenteel helpt bij het plannen van een gezonder dieet. En dit lijkt geen tijdelijke situatie voor Eric te zijn - hij werd zelfs toegelaten tot de Rutgers University als hoofdvak in Exercise Science: “Fitness en lichaamsbeweging en welzijn in het algemeen is iets waar ik nu veel meer gepassioneerd over ben. Onder bewegingswetenschap is er een sportmanagementroute die je kunt nemen, of een coach of een gymleraar worden, maar er is ook een wetenschappelijke route die ik volg waarbij je een fysiotherapeut of personal trainer kunt worden."
Zijn toon verandert als hij over zijn grootmoeder praat, het is een zere plek, ik kan zeggen: "Mijn oma wordt nu ouder en ze heeft last van gewichtsproblemen - haar knieën moesten worden vervangen en ze heeft ook hartproblemen."Hij pauzeert:" Het is een groot probleem in ons land."Ik duw hem niet verder over het onderwerp, ik ben ervan overtuigd - deze jongen heeft zijn spullen bij elkaar en ik ben waanzinnig jaloers op zijn jeugd.
Toen ons telefoontje ten einde liep, moest ik Eric vragen wat hij heeft geleerd en wat hij hoopt mee te delen aan de mensen in zijn leven (en jij leest dit - als je open genoeg bent om advies in te winnen van een afgestudeerde van de middelbare school), " Eerlijk gezegd ben ik me gaan realiseren dat het je moet stoppen met geven wat andere mensen van je denken. Dat hield me tegen en dat is wat veel mensen tegenhoudt. Ik zie het elke dag op mijn school. Mensen zullen me feliciteren met mijn harde werk, maar dan zeggen dat ze te dik, te mager of te beschaamd zijn om hetzelfde te doen. Ik zeg hetzelfde tegen elk van hen je hoeft alleen maar te beginnen!"
Zijn follow-up rockt me tot in mijn kern: "Het is jouw leven en als je het altijd leeft, denkend aan de mening van andere mensen over jou, zul je nooit gelukkig zijn."Zelfs met zijn hernieuwde optimisme ontkent Eric niet dat er tegenstanders zijn." Veel mensen haten me en denken dat ik van de ene op de andere dag ben veranderd. Maar ze zien me niet de avond ervoor mijn maaltijden klaarmaken of vroeg wakker worden of na een lange dag om 20.00 uur naar de sportschool gaan. Ze weten niet meer wanneer ik net begon en wanneer ik zoog."En dat is de belangrijkste drijfveer van Eric's drive - je gaat zuigen aan alles wat je voor de eerste keer probeert en dat is oké. Nieuwe situaties kunnen eng en intimiderend zijn, maar als je gemotiveerd bent door angst om hetzelfde te blijven, test je nooit je grenzen en weet je waartoe je in staat bent.
Het enige waar ik aan kan denken nadat we hebben opgehangen, is hoe ik wou dat ik zoveel inzicht had op zijn leeftijd - ik hoop dat Eric de regel is, niet de uitzondering.
Je kunt Eric's eigen transformatievideo hieronder bekijken:
Deze inhoud is geleverd door onze vrienden bij The Bloq. KLIK HIER voor meer van dit soort artikelen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.