Ik ben helemaal voor coaches die cursussen volgen om de nuances te leren die komen kijken bij het gebruik van verschillende tools, zoals ophangriemen (TRX enz.) En kettlebells. Maar je kunt vaak zien wanneer een trainer onlangs terug is gekomen van het volgen van een kettlebell- of suspension-training, omdat bijna elke oefening die hij zijn klanten laat doen, hetzelfde apparaat gebruikt als waar hij zojuist de cursus op volgde.
Alleen omdat je enthousiast bent over wat je hebt geleerd, wil nog niet zeggen dat elke dang-oefening wordt verbeterd door het hulpmiddel waarvoor je gecertificeerd bent om te coachen. Het betekent ook niet dat elke cliënt bijna elke techniek moet doorlopen die u in de cursus hebt geleerd.
Als u geen coach bent, vergeet dan niet om de beste apparatuur voor de klus te gebruiken. Hoe goed een trainingstool ook is, niet elke tool is geschikt voor alle oefeningen. Riemen en kettlebells hebben hun plaats, maar ze zijn niet de beste opties voor elk bewegingspatroon dat je wilt doen.
En elke oefening wordt misbruikt wanneer deze meer is gebaseerd op de opwinding van de trainer om hem te gebruiken in plaats van wat het beste is voor de cliënt op basis van zijn doelen, capaciteiten en voorkeuren.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.