Top 20 redenen om de Halloween-snoepjes over te slaan

Hoewel we fervente voorstanders zijn van af en toe een traktatie, kan het eten van tonnen Halloween-snoepjes een truc zijn voor je metabolisme, je lichaamsbouw en je gezondheid. Natuurlijk, sommige mensen hebben misschien genoeg zelfbeheersing om slechts één Butterfinger van een leuk formaat te hebben of maar een paar M & M's te knallen, maar de waarheid is dat suiker verslavend is - en als je begint, wordt het heel moeilijk om de chocolade weg.

Reese's pindakaasbekers. Snickers. M & M's en andere met suiker beladen opties hebben allemaal een impact op het dopaminesysteem van ons lichaam (ook bekend als de hormonen die ons helpen plezier te voelen). Als we suiker eten, komt dopamine vrij door het lichaam en we willen constant meer - hetzelfde gebeurt als je verslavende medicijnen gebruikt (niet dat we een reep met medicijnen vergelijken, maar het is wetenschappelijk bewezen).

Nogmaals, we vertellen je niet om 24/7 schoon te eten, maar denk er gewoon op deze manier aan: a groot een stuk pizza en een kleine Melkweg-reep hebben ongeveer hetzelfde aantal calorieën, oftewel meer waar voor je geld.

Laat dit Halloween alle snoepgoed over aan de superhelden en prinsessen die bij je aankloppen. Je zou in de verleiding kunnen komen om een ​​stuk te proberen, maar geloof ons, het is beter om het snoep over te laten aan de trick-or-treaters.

Hier hebben we een lijst samengesteld met de 20 belangrijkste redenen waarom je dit jaar weg zou moeten blijven van Halloween-snoepjes.

Onze eerste, alleen omdat we deze lekkernij interessant vonden: je zou meer dan drie uur aan seksuele activiteit moeten doen om een ​​miezerige Snickers-reep te verbranden. (Maar dat is nog steeds geen goede reden om er een te eten).

Vet verliezen

Hoeveel oefening om Halloween-snoep te verbranden?

Ontdek hoeveel tijd je in de sportschool moet doorbrengen om die lekkernijen te verbranden.

Lees artikel

1 van 20

nd3000 / Shutterstock

1) Je zou 1 uur krachtig moeten gewichtheffen om te verbranden 1.5 Snickers-repen (ongeveer 400 calorieën).

2 van 20

qoppi

2) Suiker kan de hoeveelheid groeihormoon in uw lichaam verminderen.

3 van 20

tugol

3) Slaperigheid en verminderde activiteit zijn bijproducten van verhoogde suikerconsumptie.

4 van 20

Namomooyim

4) Suiker kan hart- en vaatziekten veroorzaken door uw bloedvaten te verharden.

5 van 20

Stefanovic Mina

5) Om de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt te verliezen door 1 Butterfinger te eten, zou je meer dan een half uur moeten joggen.

6 van 20

nehophoto / Shutterstock

6) Uw vermogen om eiwitten op te nemen kan worden beïnvloed door suiker.

7 van 20

Nitiphonphat

7) Suiker voedt kanker.

8 van 20

Proxima Studio

8) Uw kansen om diabetes te worden worden enorm vergroot door suikerconsumptie.

9 van 20

Image Point Fr

9) Het afweersysteem van uw lichaam kan aanzienlijk verlamd raken, waardoor het niet meer in staat is om u tegen ziekten en aandoeningen te beschermen.

10 van 20

wutzkohphoto

10) Calcium wordt gebruikt om de zure effecten van suiker te neutraliseren, wat resulteert in zwakkere botten.

11 van 20

Dean Drobot / Shutterstock

11) Een half uur stationair roeien is vereist om 1 pakket Reese's Peanut Butter Cups af te branden.

12 van 20

Sergii Kuchugurnyi

12) Bacteriën die holtes veroorzaken, voeden zich met suiker.

13 van 20

serdjophoto

13) Je lichaam zet suiker tot 5 keer meer om in vet dan zetmeel.

14 van 20

Nieuw Afrika

14) Het consumeren van suiker kan ervoor zorgen dat je uitbarst.

15 van 20

Motortion Films

15) De kans op een hartaanval is groter.

16 van 20

Peakstock

16) Suiker kan uw gezichtsvermogen verzwakken en het cholesterol verhogen.

17 van 20

Jason_V

17) Suiker vermindert de toevoer van essentiële supplementen door uw lichaam, zoals koper en chroom.

18 van 20

LeeAnn White

18) Het biedt geen voedingswaarde; het zijn slechts lege calorieën.

19 van 20

mijn jongens.me

19) Suiker heeft een verslavende werking.

20 van 20

LightField Studios

20) Je moet meer dan 15 minuten touwtjespringen op hoge snelheid uitvoeren om de calorieën te verliezen die je krijgt door 1 Kit-Kat-reep te eten.