Verschillende onderzoeken tonen aan dat het veranderen van uw dieet alleen een grotere impact heeft op het verliezen van gewicht dan alleen sporten. Maar de kosten en tijd die het kost om een maaltijd te bereiden, kunnen het moeilijk maken om je aan een plan te houden. Als gevolg hiervan zijn maaltijdbezorgdiensten steeds populairder geworden.
Eén service, Trifecta, valt op door de focus op doelgerichte voeding, met opties voor een scala aan diëten, waaronder Paleo en keto. Hoewel Trifecta een uitstekende keuze is voor atleten, werd het opgericht om de obesitas-epidemie te helpen bestrijden. Oprichter en CEO Greg Connolly zegt: "Mijn vrouw is SEH-arts en waarschijnlijk lijdt 70 procent van haar patiënten aan chronische ziekten - hartaandoeningen en diabetes type 2 - veroorzaakt door obesitas.”Met de overtuiging dat voeding de kern van de oplossing is, werd Trifecta geboren.
Tegenwoordig telt het bedrijf atleten en sterren, zoals Rich Froning en Liam Hemsworth, onder zijn fans.
Trifecta combineert een wisselend menu van heerlijke, hoogwaardige, nooit ingevroren ingrediënten en maaltijden met het gemak van fastfood. Het is een one-stop-shop voor elke voedingsbehoefte. Naast kant-en-klare maaltijden biedt Trifecta een gezondheids- en fitness-app om voedselinname en lichaamsbeweging te registreren, evenals voedingsvoorlichting door artsen, diëtisten en chef-koks.
1. Onderwijs
“We willen mensen leren hoe ze hun voedsel kunnen kwantificeren. De gemiddelde persoon heeft geen idee wat of hoeveel ze op een dag eten, aangezien ze veel uit eten gaan."
2. Calorieën in, calorieën uit
“We zijn een op bewijzen gebaseerd bedrijf en wetenschappelijke studies wijzen erop dat calorieën de belangrijkste factor zijn om af te vallen."
3. Macronutriënten
“We hebben mensen voorzien van een macronutriënt die goed is afgestemd op hun behoeften. Dit verandert als ze Paleo, keto of veganistisch doen, dus verschillende diëten hebben verschillende uitsplitsingen."
4. Gemeenschap
“Omring jezelf met een gemeenschap die ondersteunend en gelijkgestemd zal zijn."
5. Periodisering
“Voortdurend een dieet volgen is erg moeilijk. Het is beter om 12 weken te doen, waar u het echt inbelt, en 12 weken waarin u zich op onderhoud concentreert."
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.