Trainer, fitnessmodel en auteur van YES MAM! Je spier als motivator, Nicole Chaplin ontwierp deze training voor het bovenlichaam voor vrouwen om je te helpen die vakantie-kilo's steviger te maken en te verbranden. Deze training staat op pagina 37 van het november / december 2016 nummer van Muscle & Fitness Hers tijdschrift. Volg Chaplin op Instagram @NicoleChaplin.
ZIE OOK: Krijg je onderlichaam boost-training
ZIE OOK: De verpletterende kerntraining
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.