Voor niet-ingewijden kan de titel van dit artikel u doen geloven dat dit hetzelfde is. Ik zal in dit artikel het argument aanvoeren dat ze dat niet zi...
'Je billen zijn zwak." Het is niet wat ik verwachtte te horen toen ik een fysiotherapeut bezocht voor mijn ondragelijke kniepijn, maar dat was de situ...
Er is een eeuwige kloof tussen de atleten die denken dat de enige manier om cardio te doen intervaltraining met hoge intensiteit is en degenen die den...
Deze zomer bevindt u zich misschien op strandvakantie met slechts een schetsmatige motelfitnessruimte om uw hijsprogramma levend te houden. Of misschi...
Trekkracht is van cruciaal belang voor alle kracht-, kracht- en fitnesssporten, met talloze deadlift-variaties om uit te kiezen voor gewichtheffen, po...
Noot van de redacteur: de inhoud op BarBend is bedoeld als informatief van aard, maar mag niet in de plaats treden van advies en / of supervisie van e...
