Functionele fitness trekt doorgaans twee groepen mensen aan: degenen die graag gewichtheffen en degenen die graag aan cardio doen. Dus elke keer dat d...
Hoewel veel mensen moeite hebben om naar de sportschool te komen, hebben velen van ons er ook moeite mee om buiten te blijven. Rustdagen zijn cruciaal...
Ga zitten, sta op, eigenlijk wat het meest comfortabel is voor je pijnlijke benen, want we hebben een lijst met dingen die alleen degenen die benen tr...
In mijn vorige artikel heb ik besproken hoe serieus nemen van meer dan alleen je training grote voordelen kan hebben voor je winst op de lange termijn...
Opmerking van de uitgever: deze week markeert het einde van de U.S. Het residentprogramma van Olympic Training Center voor gewichtheffen. In dit opini...
Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De hierin geuite meningen zijn de auteurs en geven niet noodzakelijk de mening van BarBend w...
Een liefde voor het ijzer gaat vaak gepaard met een verlangen om de spiermassa op het frame te vergroten. Vraag de meeste nieuwe cursisten en oogverbl...
Noot van de redacteur: dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn die van de auteur en weerspiegelen niet...
Ik was een professionele sterke man. Ik heb veel meer geld verdiend door te praten over en les te geven aan sterke mannen dan ooit tevoren. Een vriend...
