De Zweedse atleet Alexander Eriksson is geëxplodeerd op de wereldwijde powerlifting-scene met een onofficiële IPF junior wereldrecord deadlift van 281...
Krachtsporten zijn een paar van de gevallen waarin het lichaamsgewicht van een atleet hun succes en falen kan dicteren. Het is normaal om te horen dat...
Op welk punt beschouw je een lift als cardio? 10 herhalingen, 12 herhalingen, misschien 15? Hoe zit het met een bankdrukken van 18 rep met 200 kg (440...
Freddi Smulter heeft misschien net het zwaarste bankdrukkenrecord opgeëist met 130 kilogram (286 pond). Je denkt misschien, "130 kg is niet zwaar", en...
Elke krachtsporter heeft doorgaans één lift waar ze van nature goed in zijn of de voorkeur aan geven, en in het geval van Phillip Brewer zou dat het b...
Wat kwalificeert u als een zware bankdrukken? De meesten zullen een bankdrukken van 300, 400, 500 pond zeggen, maar hoe zit het met 600+ pond - rauw? ...
Soms als ik video's van zwaar tillen of supersterke atleten bekijk, begint mijn geest te racen. Ik begin scenario's te bouwen en denk aan alle 'wat al...
Adrian Larsen is bankdrukken specialist en hij is een van 's werelds beste raw benchers geworden zonder het gebruik van leg drive. (Larsen werd gebore...
Bench is een favoriet onder zowel bodybuilders als powerlifters. Als het gaat om het toevoegen van grootte en kracht aan het bovenlichaam, is het moei...
