Er is zelden een krachtsporter die op een bepaald moment in zijn carrière geen rugklachten heeft gehad. Als het raakt, kan de pijn zo verwoestend zijn...
De mogelijke valkuilen van het gebruik van sociale media zijn goed gedocumenteerd, van het vergroten van ons negatieve lichaamsbeeld, het verminderen ...
De Olympische Spelen begonnen in 1996 in Atlanta, het jaar dat ik begon met het heffen van gewichten. Destijds dacht ik niet te veel na over de beteke...
Onlangs werd mij door een paar verschillende atleten gevraagd hoe ik train om terug te keren naar gewichtheffen nadat ik vrij heb genomen, hetzij door...
Hoewel Strongman de afgelopen decennia een lange weg heeft afgelegd, zijn er een paar gebeurtenissen die niet populair zijn geworden. In dit artikel p...
Het meest opwindende moment in de sport is wanneer iets gebeurt dat niet mag gebeuren. In het voetbal kan het een overwerkwinst zijn van een team dat ...
Strekken bij zitten en vasthouden wordt in de huidige trainingsomgevingen vaak over het hoofd gezien. De opkomst van myofasciale afgifte (MR) met behu...
Engeland is misschien niet altijd gezegend met het beste weer; het regent veel en het is nog veel somberder. Wat dit echter wel betekent, is dat in de...
Een oude klant van mij nam vorige week contact met me op. Ze waren al meer dan een jaar niet meer naar de sportschool geweest en waren er depressief v...
