Je weet dat als je spieren wilt opbouwen of behouden, het belangrijk is om een goede hoeveelheid proteïne per dag te consumeren. (Dit is hoeveel pro...
Goed ontworpen, plantaardige diëten kunnen een rijke bron van fytonutriënten, vitamines en mineralen zijn. Hoewel het heel goed mogelijk is om de gewe...
Het is bekend dat bodybuilders hard trainen en intensief eten. Om veel spiermassa te krijgen, heffen ze vaak gewichten op. Om vervolgens een gebeiteld...
Wat betekent 'superfoods met een hoge potentie' als Arnold Schwarzenegger zegt dat je ze moet drinken?? Vandaag wilden we een kijkje nemen naar het gr...
Het is moeilijk om mensen ervan te overtuigen dat eiwitten die niet van een dier komen enige verdienste hebben. "Het is niet compleet."'Het heeft er t...
