Alles in het leven verandert, inclusief de definitie van wat de beste manier is om te hurken. Om een alomvattende atleet te zijn, moet u zoveel moge...
Als je een regelmatige gebruiker van sociale media bent, ben je waarschijnlijk gewend aan de frequente flack die de sumo deadlift ontvangt. Wat er ook...
Het daten van iemand die in je sportschool traint, kan teruggaan naar het oude gezegde dat luidt, 'Maak je eigen nest niet vuil." Dit gezegde betekent...
Noot van de redacteur: dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn die van de auteur en weerspiegelen niet...
Zo vaak hoor ik atleten dingen zeggen als "Ik kom binnen om mijn eikel te repareren", of "Kun je mijn snatch repareren??" HOU OP! Dit houdt in dat je ...
Ik ken maar heel weinig mensen in deze gemeenschap die trainen en strijden om dit te doen. De overgrote meerderheid van motorrijders en hardlopers doe...
Begrijp me niet verkeerd, ik liefde de grote drie en hun variaties net zo goed als elke powerlifter. Maar als er één ding is dat ik heb geleerd in mij...
Of je het nu leuk vindt of niet, hypertrofietraining (soms alleen gezien als bodybuildingprogramma's) kan zeer gunstig zijn voor fitnessatleten en Cro...
Een apparaat dat meestal is gereserveerd voor de sportschool van $ 10 / maand, de kabel-crossover-machine heeft een plek in elke functionele fitnessom...
